Страх погружения в воду с головы или попадания воды на лицо часто является приобретенным поведением. К счастью, этому тоже можно научиться.
Боязнь воды распространена среди детей, особенно когда дело доходит до погружения головы под воду. И родители, которые считают страх иррациональным, скорее всего, будут разочарованы, когда не смогут окунуть голову ребенка в ванну, чтобы смыть шампунь. Но для детей страх перед тем, как погрузить лицо или голову под воду, совершенно логичен, и нет никакой угрозы или резкого замечания, которое может сказать родитель, чтобы изменить это.
На самом деле существует стратегический подход к борьбе с боязнью воды у ребенка, который почти всегда срабатывает, говорит Кэролан Карон, эксперт по безопасности на воде, которая специализируется на помощи людям с боязнью воды. Все начинается в ванне и включает в себя то, в чем многие родители уже неплохо разбираются: игру в прятки.
«Ребенок должен смотреть в потолок, когда моет голову, чтобы мыло не попало ему в глаза», - говорит Кэрон. «Работайте с чистой водой от середины головы до лба и не беспокойтесь о том, что она приблизится к глазам. Если вода попала в глаза, не протирайте глаза, чтобы очистить их, а научите ребенка трижды медленно моргать глазами. Мне нравится делать это с прищуренными глазами, за которыми следуют широко раскрытые глаза и «ку-ку».
Ключевым моментом является научить ребенка очищать глаза, моргая, а не потирая его. Чистой воды не найти в бассейне или озере, а если вода в ванне мыльная, чистой воды нет и в ванне. Протирание глаз после попадания в них воды может усугубить ситуацию. Трюк с морганием помогает детям очистить глаза или, по крайней мере, помогает им думать, что они это делают.
«Суть в том, чтобы научить трюку с морганием: когда вода приближается к глазам, медленно моргните три раза, а затем отметьте достижение, когда глаза намокли», - объясняет Кэрон. «Никогда не заставляйте ребенка окунать голову под воду. Они сделают это, когда будут готовы».
Детям старшего возраста полезно смачивать голову по частям во время купания. Выливание чашки чистой воды на каждую часть головы может помочь ребенку привыкнуть к ощущению, начиная с плеч, а затем переходя к щекам, закрытому рту, ушам, носу и коже головы. В бассейне родители могут обливать водой свои плечи, щеки и рот, чтобы завоевать доверие.
Когда ребенок будет готов, можно поиграть с ним в несколько игр, которые помогут ему освоиться под водой: научить его пускать мыльные пузыри или попросить его тянуться к маленькой игрушке или кольцам в бассейне.. Все эти забавные развлечения побуждают детей погрузиться в воду и дают им возможность сосредоточиться, помимо нового ощущения пребывания под водой.
Уверенность в воде - это не то же самое, что умение; это только позволяет навыку развиваться. Детям еще нужно научиться плавать. По-прежнему важно контролировать, позволяя им исследовать - даже хорошие пловцы могут попасть в беду - и есть другие вещи, о которых нужно беспокоиться в бассейне. Но родителям не стоит слишком переживать. Дети могут уловить беспокойство своих родителей.
«В большинстве случаев родители непреднамеренно учат ребенка бояться воды, - объясняет Кэрон. «Если родитель боится, что ребенок будет рядом с водой, у ребенка разовьется этот страх. Поэтому родитель должен противостоять своему страху, чтобы он не передал его ребенку».