Размах - это удар передней ногой с перекрестным битом, выполняемый низко подпрыгивающим мячом или медленный полный бросок. В нее играют, подбрасывая мяч к ноге, как правило, к квадратной или тонкой ноге. Размах - популярный и эффективный бросок в крикет. Обычно его ударяют по блеснам, чтобы повернуть удар. Если вы тоже хотите поиграть с захватом, прочтите следующую статью и узнайте, как это сделать.
Шаги
Часть 1 из 2: Подготовка к стрельбе по метке
Шаг 1. Знать основы ватина
Поскольку стрельба с разворота - это сложный удар, вы должны знать основы ватина. Вы должны знать, как играть против боулера, как защищаться и т. Д.
Шаг 2. Оцените боулера
Вы должны знать, как оценивать боулера. Спиннер может менять варианты своего мяча даже в последний момент перед сдачей. Вы должны уметь оценивать вращение и вариации мяча после отскока.
Шаг 3. Практикуйтесь чаще
Для игры в метательный бросок нужно много практики. Трудно попасть, если вы новичок.
Убедитесь, что вы занимаетесь ежедневно не меньше часа. Помните, чем больше вы практикуетесь; тем лучше выстрел
Часть 2 из 2: Игра в выстрел
Шаг 1. Выходите вперед, как только мяч доставлен
Следите за тем, чтобы не наступать слишком много на переднюю ногу, так как это может привести к выпадению культи.
Шаг 2. Согните переднюю стопу в колене, как будто делаете растяжку
Убедитесь, что вы не перегибаетесь, чтобы вы могли вернуться в исходное положение, если вы не можете передавать
Шаг 3. Оцените чашу
Это подходящее время, чтобы оценить отскок и вращение мяча. Как только вы получите представление о мяче, вы сможете лучше передать удар.
- Возможно, котелок заметил вашу работу ног и не разрешил вам выполнить свой бросок. В такой ситуации он попытался бы бросить короткий шар на более высокой скорости, на которой вы бы проиграли.
- Если вы видите такую реакцию боулера, немедленно вернитесь на шаг назад, снова согнув колени в исходное положение, и защитите мяч.
Шаг 4. Полностью согните переднее колено и коснитесь земли коленом задней ноги, заставив его согнуться
Шаг 5. Размахивайте битой, как если бы вы подметали
Выбор времени очень важен для развернутого выстрела. Убедитесь, что вы правильно рассчитали время.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Работа запястья имеет решающее значение для всех бросков в крикет, особенно для бросков с подметанием.
- Размах выстрел - непростой. Не расстраивайтесь, если у вас не получится с первой попытки. Это требует большой практики.
- Оценка боулера очень важна для успешного выстрела. Не выходите из складки, пока котелок не подаст мяч.
- Выбор времени очень важен для развернутого выстрела.
Предупреждения
- Играйте с правильным комплектом. Если вы выполняете простую стрельбу, у вас должна быть экипировка, особенно шлем, так как прыгающий мяч может пролететь над вашей головой.
- Будь осторожен. После того, как вы закончите выстрел и управляете пробежками, встаньте правильно и бегите. Быстрота может привести к травмам.