Гомоцистеин - это аминокислота, которая может вызывать атеросклероз, как и высокий уровень плохого холестерина. Слишком много гомоцистеина (гипергомоцистеинемия) фактически влияет на весь организм. Это враг номер один нашего сердца и сосудов. Однако вы можете попытаться приручить его! Проверьте какие нормы гомоцистеина в анализе крови!
Гомоцистеин: что это такое?
Гомоцистеин- аминокислота, чрезмерное количество которой в крови может вызывать атеросклеротические изменения. Оказываеточень неблагоприятное воздействие на сосуды, которые становятся менее гибкими и более подверженными атеросклерозу. К сожалению, осведомленность общественности огипергомоцистеинемии, как называют это состояние, все еще слишком низка.
Мутация
MTHFR может повышать уровень гомоцистеина и вызывать атеросклероз. В нормальных условиях этот ген отвечает за поддержание правильной концентрации гомоцистеина в плазме крови. Однако повреждение имеет противоположный эффект.
Гомоцистеин: стандарты
Количество гомоцистеина в плазме крови человекане должно превышать 7-10 моль/л. Такая концентрация безопасна для нашего здоровья. 15 моль/л также считается нормальным. Тем не менее повышение уровня гомоцистеина до 11-13 моль/л уже может повредить эндотелиальные клетки, выстилающие сосуды. О гипергомоцистеинемии говорят при ее значении 20-30 моль/л.
Проверьте наличие симптомов атеросклероза
Правильная фолиевая кислота снизит уровень гомоцистеина
Введение высоких доз фолиевой кислоты людям с мутацией гена MTHFR не излечит их от гипергомоцистеинемии. Наоборот, это может им больше навредить, чем помочь. В связи с тем, что организм больного не способен самостоятельно перерабатывать и усваивать фолиевую кислоту, он должен давать ее в переработанном виде, т.н. метилированный. Однако для того, чтобы врач прописал пациенту такую «особую» фолиевую кислоту, он должен сначала выяснить, действительно ли у него поврежденный ген. На этот вопрос ответит генетическое тестирование.
Читайте также: Избыток ХОЛЕСТЕРИНА приводит к атеросклерозу
Тест мутации MTHFR
Для теста на мутацию MTHFR все, что вам нужно, это немного крови или мазок из щеки. Выполняя ее, пациент выясняет, являются линеправильное всасывание фолиевой кислотыи гипергомоцистеинемия результатом генетической ошибки. Взятый на анализ образец - кровь или мазок из щеки. Достаточно найти медицинское учреждение, предлагающее тест на мутацию MTHFR, а их в наше время становится все больше.
Варианты C677T и A1298C гена MTHFR вызываютфолиевую кислоту, которая плохо усваивается организмом и гомоцистеин не может быть преобразован в метионин. Дефицит фолиевой кислоты является одной из основных причин гипергомоцистеинемии.
Такой избыточный уровень гомоцистеина повреждает вены, делая их более уязвимыми к развитию атеросклероза или тромбоза. Его высокую концентрацию можно снизить, обеспечив организм соответствующими дозы фолиевой кислоты, витамина В6 и витамина В12. Их наличие позволяет поддерживать уровень гомоцистеина на нужном уровне.
Сколько стоит анализ крови на гомоцистеин?
Стоимость анализа крови на уровень гомоцистеина может варьироваться от 50 до 110 злотых в зависимости от крупного города и учреждения, в котором проводится анализ.
Полезно знать
Существует также т. н. общий холестерин, представляющий собой сумму всех видов (фракций) холестерина. Стоит знать, что мы также получаем холестерин из пищи. Вот почемуслишком высокий уровень «плохого» холестерина очень часто является результатом неправильного, жирного питания. В закупоренном сосуде кровь не может течь свободно, и тем не менее она снабжает клетки организм человека кислородом и питательными веществами. Поэтому его правильная циркуляция в организме необходима для жизни. Кровь обеспечивает наши внутренние органы надлежащей оксигенацией и питанием. По этой причине запущенный атеросклероз может привести кинфаркту, инсульту, ишемической болезни сердцаилинижним конечностям.
Атеросклероз можно предотвратить
Профилактика атеросклероза основана прежде всего на правильном питании. Из ежедневного меню следует исключить:
- основные источники холестерина,
- жирные сыры,
- красное мясо,
- сладости.
Взамен хорошообеспечивать организм нужными дозами фолиевой кислоты. Мы можем найти его в:
- капуста,
- салат,
- Брюссель,
- брокколи,
- горох,
- бобы,
- апельсины,
- бананы.
Фолиевая кислота снизит уровень гомоцистеина в крови, благодаря чему больше не будет повреждать сосуды.