Те, кто уже пробовал тренировочную форму Insanity, будут знакомы с некоторыми элементами G-force, потому что тренер Герго Сабо преобразовал и развил Insanity в самостоятельную форму упражнений, уже упомянутую G-force.
III. мы начали с разминки в районной Команде Фитнеса, а через несколько минут уже делали тысячу прыжков и приседаний, почти в таком темпе, что я едва успевал следить, правильно выполнять упражнения, а то я просто задыхался от душная комната. Когда у нас зашкалило сердцебиение, мы потянулись, а потом пошла черная каша: мы двигались и прыгали все время, без отдыха.
Важно: если вы хотите принять участие в классе, основанном на вашей собственной тренировке с собственным весом, где вы можете привести свои мышцы в тонус по-разному, без оборудования, с высокой частотой сердечных сокращений и в почти невыносимо быстром темпе, Вы обратились по адресу.
Подсчет очков
- Коэффициент пыток: 10/10
- Формирует такие формы: 9/10
- Тренер: 9/10
- Расположение: 8/10
- Все так болит на следующий день: 9/10
Если вам интересно, как именно прошел тренинг и какие впечатления остались у нашего приглашенного автора, нажмите здесь, чтобы прочитать весь отчет.
Хамори Барбара
A Подвинься, Блонди! Для главного редактора спортивного блога занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни всего несколько лет назад. Настолько, что он решил каждую неделю пробовать новые виды спорта, о которых он пишет субъективные отчеты, давая читателям представление о типах занятий и их деталях. Из подготовленных им звездных интервью становится понятно, как кто из знаменитостей поддерживает себя в форме, а также о подробностях собственных занятий рассказывают спортивные тренера. Главная цель и движущая сила Барбары Хамори - мотивировать всех, кто еще не нашел свой вид спорта.