Отец, который не хочет усугублять стресс, задается вопросом, насколько честным он должен быть в отношении своего нынешнего безработного положения.
Хороший отец, Я потерял работу. Я и миллионы других американцев во время этой пандемии, я знаю, но я все еще принимаю это очень близко к сердцу. Моя работа во многом показала моим детям, что я достойна. Я предоставил. Я сделал вещи. У меня был офис, куда они могли прийти и увидеть, что я являюсь частью мира за пределами дома. Поэтому я не знаю, что сказать. Я им не сказал. Я не хочу им говорить. Они бы поняли - они в третьем и пятом классе, - но я сомневаюсь. Тем не менее, они должны знать, что что-то не так.
Я отступаю. Я провожу время в одиночестве, обновляя Linkedin снова и снова. Я уверен, что финансы помогут нам продержаться - и мне повезло, что они будут, в течение нескольких месяцев. Я не провожу время, играя со своими детьми, потому что в какой-то момент это должно произойти. Почему папа больше не сидит за компьютером в своей комнате? Почему он играет с нами? К последнему я не отношусь. Увольнение заставило меня почувствовать себя совершенно бесполезным, и я не хочу передавать это дальше.
Мне хочется свалить вину на пандемию и ничего не говорить своим детям. Верните жизнь обратно после того, как мы все вернемся к своей жизни и притворимся, что этого не было. Какой-то вред?
Это правда, что вы всего лишь один из почти 17 миллионов американцев, потерявших работу во время вспышки Коронавируса (на утро, когда я пишу это). Так что вы правы в том, что ваша ситуация не уникальна в широком смысле. Но это не делает вашу конкретную потерю менее личной или менее болезненной. И независимо от того, нравилась ли вам ваша работа или вы считали ее изнурительной необходимостью, потеря работы может быть такой же эмоциональной, как и потеря отношений. Уместно оплакивать эту потерю. Совершенно нормально чувствовать свои чувства.
Этот траур будет длиться столько, сколько потребуется. И если во всем этом есть и положительная сторона, так это то, что у вас есть время, чтобы обработать свои эмоции и справиться с горем. Потому что, что важно, вы имеете дело не только с потерей заработной платы. Как вы так удачно заметили, вы также боретесь с дестабилизацией вашей личности. Что бы ни видела ваша семья в вашей работе, ясно, что вы чувствовали, что это позволяет вам быть кормильцем и, следовательно, важной частью вашей семьи. Потеря работы привела к тому, что эта личность треснула. Таким образом, в той мере, в какой вам нужно обработать свое безработное, вам также необходимо обработать воспринимаемое вами изменение личности.
Теперь я говорю «воспринимается», потому что, если ваши дети и партнер специально не сказали вам, что они рассматривают вас как кормильца, их представление о том, кто вы есть, вероятно, будет более сложным. Скорее всего, ваша семья смотрит на вас больше, чем на чувака, который сидел перед компьютером, проводил большую часть дня вне дома, строя вещи и помогая сохранить крышу над головой. Это часть того, чтобы быть отцом? Абсолютно. Но это еще не все.
Ваши дети и ваш партнер также обращаются к вам за эмоциональной поддержкой, руководством и безопасностью. Им нужно больше, чем зарплата от вас. Они тоже нуждаются в любви и внимании. Все это говорит о том, что, пока вы находитесь в перерыве между работами, вам как отцу есть что предложить своей семье. Когда вы переживаете между концертами, подумайте о других способах, которыми вы предлагаете стабильность своей семье.
Один из важных способов сделать это - смоделировать устойчивость. Прямо сейчас это одна из величайших возможностей этого момента. Вы правы, думая, что ваши дети, вероятно, знают, что происходит, и вам не нужно подробно рассказывать об обстоятельствах. В конце концов, дети гораздо более проницательны, чем мы думаем. И важно понимать, насколько увлечены дети. Разбираясь в чем-то, они также принимают во внимание то, как вы справляетесь с ситуацией.
Пока что это звучит так, как будто вы ни на ком не срывались дома. Похоже, вы ведете себя наилучшим образом. Но в какой-то момент вы можете захотеть сделать вашу потерю работы и вашу реакцию на нее более явной. Есть шанс, что если вы будете держать это при себе, богатое воображение ваших детей может заполнить пробелы историей, которая намного хуже, чем реальность.
Дети плохо справляются с двусмысленностью. Видеть, как родитель ведет себя по-другому без видимой причины, может быть пугающе. Страх приводит к стрессу. Стресс может быть токсичным. Таким образом, хотя вы можете думать, что спасаете их, защита от потери работы может на самом деле усугубить ситуацию.
Учтите и это: в какой-то момент в будущем (как бы оно ни выглядело) ваши дети могут внезапно оказаться безработными. То, как они реагируют, может быть частично основано на навыках, которым они научились, наблюдая за вашей собственной реакцией. Как бы странно это ни звучало, у вас есть отличная возможность научить своих детей чему-то настоящему и важному.
Итак, когда вы сможете думать о перерывах между выступлениями без паники, гнева или подавляющей печали, я бы хотел, чтобы вы подумали о том, чтобы поговорить со своими детьми о том, что происходит. Это не обязательно должен быть весомый и серьезный разговор. На самом деле, тем лучше, если он будет легким. Может быть, поговорить за пиццей однажды вечером за обеденным столом. Может быть, поднять его при сборке LEGO. Когда бы ни происходило обсуждение, помните, что оно должно быть максимально простым.
Нет необходимости вдаваться в подробности о том, почему вы потеряли работу или как это повлияет на ваши финансы. Вместо этого вы можете рассказать своим детям, что иногда компании должны принимать решения, которые потребуют от людей поиска новой работы в других компаниях. Вы даже можете сказать им, что необходимость найти новую работу заставила вас на какое-то время грустить и злиться, и что это нормально. Затем скажите им, что семья в порядке и в безопасности; что ты ищешь работу, и что, прежде всего, что бы ни случилось, ты их отец и любишь их.
Наконец, спросите, есть ли у них вопросы. Какими бы ни были эти вопросы, ответьте на них честно, просто и прямо. Не нужно стыдиться. Вы не сделали ничего плохого. Никто из нас не сделал ничего плохого. Просто мы живем в довольно дерьмовые времена. Чем прямее, честнее, спокойнее и сострадательнее вы будете относиться к своим детям, тем лучше вы устроите им собственные дерьмовые времена.
Я верю, что вы справитесь с этим. И я абсолютно уверен, что это будет просто вспышка в вашей карьере. Но пока не появится следующая работа, найдите время, чтобы держать своих детей рядом, потому что больше, чем любая другая личность, которая у вас может быть, вы их отец, и вы им нужны.