Многие женщины чувствуют себя одинокими в своем браке, потому что они не знают, как сказать своим мужьям, что не так
Вы когда-нибудь злились на своего мужа, но решили держать это в себе?
Возможно, вы не хотели начинать спор или еще больше отдаляться друг от друга. Или вы боялись, что если вы что-то скажете, он просто попытается отомстить, делая собственные обидные замечания. Возможно, вы молчали, потому что вас так воспитали. Вы хотели, чтобы он чувствовал себя хорошо. Ты думаешь, что тебе нужно защищать его мужское эго.
Я знаю много историй о женщинах, которые годами страдали в браке. И годами они закрывали глаза, проглатывая свой гнев и обиду из-за детей, или потому, что ждали, когда муж откроет глаза и все поймет, или потому, что у них было слишком много дел. И все это время их браки были не такими, какими они хотели их видеть.
Вот в чем дело: лучше что-то сказать, чем ждать, пока он сам разберется и внесет изменения. Он не разберется. Партнерство в браке не означает, что вам нужно искусственно поддерживать приятную атмосферу или что вы должны навязывать изменения другому человеку, который может не знать, как или даже не хотеть меняться.
Возможно, он кричит на детей из-за стресса на работе, или он успокаивает себя, проглатывая свою боль после того, как потерял родителя. Его большой живот и привычка валяться перед телевизором не всегда означают лень. Это может означать, что ему трудно справиться с некоторыми чувствами и что он подавляет их вместо того, чтобы справиться с ними.
Ты здесь не для того, чтобы угодить ему. Поэтому вместо того, чтобы быть «хорошей женой», будьте собой. Вы оба выиграете.
Молчание - сестра беспомощности; это ловушка людей в их неприятных чувствах. Возможно, вы видите в своем муже человека, который утомляет вас или заставляет вас чувствовать себя уродливой, сварливой. В ваших отношениях вдруг не хватает энергии, свежести и флирта. То, что вас раздражало и о чем вы никогда не рассказывали, может взорваться во время серьезного кризиса, часто во время терапии или даже в зале суда.
Иногда бывает слишком поздно, потому что сумма этих незначительных моментов молчания слишком велика. Это становится одним великим молчанием, и тогда вы просто не хотите говорить вообще. Вот почему хорошо останавливаться и решать проблемы по мере их возникновения, а не после того, как они накопились за годы как снежный ком.
Правдивость может быть трудной. Честность, идущая из глубины сердца, должна быть проявлена и представлена таким образом, чтобы другой мог ее принять. Смелость говорить о сложных вещах может построить близость и доверие. Не угрожайте. Не унижай. Не издевайтесь. Вы не хотите причинять ему боль, отомстить, добиться своего или причинить ему боль.
Если вы резки и неприятны, вы больше отталкиваете от перемен, чем хотите мотивировать своего партнера. Слегка повышенный голос, саркастическое нетерпение и властный тон - плохие признаки вашей силы. Они лишь показывают отсутствие чувствительности.
Скажи: я забочусь о тебе. В последнее время у вас лучше чувство юмора, чем раньше, но ваш живот также стал больше. Вы можете что-нибудь с этим сделать?
Смысл не в том, чтобы устроить сцену, а просто в том, чтобы поговорить. Видеть друг друга. Увидьте, что за этим раздражающим поведением стоит чувство печали, разочарования. Что, возможно, у него такие же болезненные мысли, как и у вас, и он тоже не знает, как это показать. Его тоже могут заблокировать.
Такое признание сделает вас менее разочарованными как пара, но, возможно, и более ориентированными на задачу. Когда вы просто отказываетесь от разговоров, это затянувшееся разочарование не исчезнет. Будет еще один, и он добавится к предыдущим, и вы окажетесь все дальше и дальше друг от друга.
Когда вы пропустите эти несколько искренних слов, сказанных в безопасном контексте, вам может быть трудно справиться с этим позже. Вы можете в конечном итоге почувствовать, что у вас это было, что что-то развалилось или что вы оба погрузились в свои личные разочарования.
Сейчас самое время позаботиться обо всех этих разделенных чувствах осознанно, по-взрослому, в форме беседы, а не в виде монолога с одной стороны и молчания с другой. Или как две молчаливые жертвы судьбы.
Вы можете начать восстанавливать свой брак даже после многих лет совместной жизни. Но на этот раз пусть в нем будет место вам обоим, чтобы обеим сторонам было хорошо вместе. Для этого не нужно ни много слов, ни глубоких разговоров. Достаточно простой доброты.
Когда вы чувствуете, что не можете начать и не знаете, как связаться с ним, вы можете начать с того, что спросите его, что его беспокоит в вас. Как вы изменились в его глазах с тех пор, как начали встречаться?
Любовь, как известно, слепа, но брак прозревает. Это справедливо как для женщин, так и для мужчин.