Насилие - это не любовь. Речь идет о власти и контроле над человеком. Обычно это начинается с малого в отношениях и со временем становится большой проблемой. Жестокое обращение обычно не начинается с физического вреда; это начинается с эмоционального вреда.
Насилие усугубляется по мере развития отношений. Он/она может не бить вас, пока вы встречаетесь, но контролирующее поведение часто проявляется в самом начале отношений. Эти способы контроля являются злоупотреблением. Вот почему так важно распознавать признаки жестокого обращения, прежде чем вы вляпаетесь слишком глубоко.
Воздействие жестокого обращения намного шире, чем люди думают
Вы можете подумать, что это не относится к вам, потому что вы не подвергаетесь насилию, но это так, потому что кто-то, кого вы знаете, подвергается насилию.
Насилие не имеет социально-экономических, расовых или культурных барьеров. Это случается с людьми, которые богаты и с людьми, которые бедны. Это может случиться с каждым, в любой сфере жизни. В статье на Livestrong.com содержится важная информация о злоупотреблениях и говорится:[1]
«Насилие в семье является основной причиной травм у женщин в возрасте от 15 до 44 лет».
Это означает, что женщины в этом возрастном диапазоне с большей вероятностью могут пострадать от своего партнера, чем получить травму в автокатастрофе.
Насилие - это не только физический вред
Многие люди связывают жестокое обращение с физическим вредом, но жестокое обращение связано с гораздо большим, чем физический вред. Злоупотребление касается человека, желающего контролировать другого человека. Это стремление к контролю приводит к разнообразному контролирующему поведению, включая изоляцию от друзей и семьи, угрозы, эмоциональное насилие и многое другое.
Большинство центров по борьбе с домашним насилием используют «Колесо власти и контроля», чтобы показать виды жестокого обращения, поскольку они выходят далеко за рамки физического. Жестокое обращение связано с властью и контролем, которые проявляются в следующих формах, часто задолго до того, как начинается физическое насилие:
Агрессоры могут измениться, но маловероятно
Большинство пострадавших от насилия людей, которые остаются в отношениях, делают это, потому что надеются, что человек изменится. К сожалению, не так много исследований или данных, указывающих на то, что обидчики меняют свой образ жизни.
Возможно ли это? Да, но многие исследователи, в том числе известный эксперт по жестокому обращению Ланди Бэнкрофт, говорят, что изменение образа жизни обидчика - это процесс на всю жизнь, и это произойдет только в том случае, если обидчик полон решимости измениться.[2] Это похоже на болезнь, которая никогда не исчезает, а просто засыпает.
В случае жестокого обращения он станет бездействующим только потому, что обидчик ищет помощи и решил больше не злоупотреблять. Вы также должны учитывать вероятность их изменения, что, по мнению экспертов, малообещающе. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия сообщает:[3]
«Очень низкий процент насильников, которые действительно меняют свое поведение».
Со стороны обидчика требуются огромные усилия, чтобы изменить свое поведение. Если вы встречаетесь с кем-то, кто проявляет признаки жестокого обращения, вам нужно серьезно оценить свое будущее и то, на что оно будет похоже, когда жестокое обращение со временем будет только усиливаться.
Как узнать, изменились ли они
Как узнать, действительно ли ваш обидчик изменился или действительно перестал вас оскорблять?
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия описывает, как насильник демонстрирует подлинное изменение. Некоторые из этих изменений включают в себя то, что он больше не оправдывается за оскорбительное поведение, распознает контролирующие модели, лежащие в основе жестокого обращения, возмещает ущерб тем, с кем он жестоко обращался, и, что наиболее важно, демонстрирует новое поведение, когда ситуация накаляется.
Открытое письмо от бывшего обидчика представляет реальный пример того, как изменился обидчик, и описывает, насколько трудной может быть эта перемена:[4]
Можете ли вы высказать свое мнение своему партнеру, не опасаясь, что он набросится на вас словесно или физически? Способны ли вы открыто и честно говорить с партнером о своих чувствах и чувствовать себя комфортно, что он не ответит оскорбительно?
Если нет, то он особо не изменился.
Насилие циклично. Жестокое обращение может быть просто в фазе после жестокого обращения (также известной как фаза медового месяца). Фаза медового месяца жестокого обращения - это когда ваш партнер мил и добр, пытаясь загладить недавнее насилие, которое он вам причинил. Изменение не является реальным, если оно возвращается в цикл жестокого обращения после того, как прошло время, и он начал забывать о том, как он оскорблял вас.
Круглый стол по вопросам домашнего насилия очень четко объясняет три стадии жестокого обращения:[5]
Фаза медового месяца обычно является тем, что удерживает в отношениях наиболее пострадавших от насилия людей. У них такие большие надежды на то, что все останется на этом этапе, что они остаются в отношениях после того, как произошел эпизод насилия.
В большинстве случаев обидчик не обращался за профессиональной помощью, и цикл насилия продолжается. Это всего лишь вопрос времени, прежде чем цикл начнется заново. Вам решать, останетесь ли вы в оскорбительных отношениях, чтобы снова подвергнуться насилию. Если вы подвергаетесь насилию, завершите цикл, обратившись за помощью сегодня.
Если вы подвергаетесь насилию, обратитесь за помощью прямо сейчас
Жизнь слишком коротка, чтобы позволять себе причинять вред и плохо обращаться с другим человеком. Никто не заслуживает такого обращения. По всей стране есть центры домашнего насилия, которые бесплатно помогают пострадавшим. Вы также можете связаться с Национальной горячей линией по вопросам жестокого обращения по телефону 1-800-799-7233 для получения немедленной и бесплатной помощи.
Если жестокому обращению подвергается друг или член семьи, вы должны поддержать его и выслушать. Человеку чрезвычайно трудно выйти из ситуации насилия по разным причинам, поэтому вам нужно поддерживать, а не осуждать.
Некоторые причины, по которым человек может не уйти, включают в себя: он боится смущения, у него нет денег, чтобы начать самостоятельную жизнь, он любит человека или ряд других причин. Часто это не одна причина, из-за чего уйти еще труднее. На веб-сайте «Любовь - это уважение» описаны многие причины, по которым люди остаются в оскорбительных отношениях.. Самое главное, будьте рядом, чтобы выслушать свою подругу, а не осуждать ее за трудную ситуацию и решения.
Насильнику нужна профессиональная помощь. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия заявляет, что насильники должны участвовать в «Сертифицированной программе вмешательства в отношении насильников», если они хотят измениться.
Если вы не можете уйти, придумайте план своей безопасности
Иногда человек по разным причинам не готов выйти из ситуации насилия. У нее может не быть места для ночлега, денег, она может бояться смущения или по ряду других причин. Важно иметь план обеспечения безопасности, чтобы в случае обострения ситуации, связанной с насилием, вы могли легко добраться до безопасного места.
Некоторые способы подготовки включают в себя наличие плана нескольких путей эвакуации в доме, иметь конкретного друга или контактное лицо, чтобы позвать на помощь, накопить деньги на аварийный выход и иметь информацию для местного центра домашнего насилия рядом с вами.. Веб-сайт «Прекратить насилие в отношениях» предоставляет более подробную информацию о планировании безопасности, включая наличие важных документов, таких как свидетельства о рождении, на случай, если вам придется уйти в чрезвычайной ситуации.[7]