Понятно, что лимон и мед облегчают кашель, но знаете ли вы, что шоколад обладает таким же эффектом? По крайней мере, согласно новому исследованию. Мы спросили эксперта обо всем, что нужно знать о неприятном симптоме и действительно ли работают рекомендуемые методы.
«Кашель - это рефлекторный защитный механизм, основная функция которого - очистить дыхательные пути. Неслучайно это одна из самых частых проблем, с которыми пациенты обращаются к врачу, так как она может быть вызвана целым рядом заболеваний, начиная от легких и заканчивая опасными для жизни состояниями. Помимо прочего, он может свидетельствовать о различных респираторных заболеваниях (вирусные инфекции, бактериальные воспаления, легочная эмболия), астме, лекарственной аллергии и даже сердечных заболеваниях, но кашель может иметь и психологическое происхождение , - сказал доктор. Врач общей практики Андраш Мохос.
Сколько существует видов кашля?
Кашель может быть произвольным, а может начинаться с нервных окончаний в дыхательных путях, если на них действует какой-либо раздражитель. По длительности различают острый кашель, который длится менее 3 недель, подострый кашель, который длится 3-8 недель, и более восьми недель упорный хронический кашель. Затяжной, затяжной кашель обязательно требует диспансеризации. Кроме того, можно говорить о сухом, так называемом стимулирующем кашле, и о продуктивном кашле, что также сопровождается выделением мокроты. Характер мокроты может быть разным в зависимости от провоцирующего фактора, например, жидкие или густые тягучие выделения, гной, кровь, возможна «пенистая» мокрота», - поясняет эксперт.
Возможные причины хронического кашля
- астма и аллергия
- хронические обструктивные заболевания органов дыхания (ХОБЛ)
- рефлюксная болезнь
- респираторные инфекционные заболевания, т.е. простуда или грипп
- загрязненный воздух
- острый бронхит
- Ингибиторы АПФ (препараты для снижения артериального давления)
- коклюш
Чего следует избегать
Из факторов окружающей среды курение само по себе может вызвать кашель, и оно только усугубляет другие заболевания, но холодная, влажная погода только ухудшает ситуацию, поэтому, если вы хотите обезопасить себя, старайтесь не заставлять себя курить и ходить по морозу.
Как мы с этим справимся?
„Для облегчения сухого кашля рекомендуются противокашлевые средства, а от продуктивного кашля рекомендуются отхаркивающие средства, а иногда эффективным решением являются бронходилататоры. В некоторых случаях симптоматического лечения недостаточно, так как необходимо лечить корень проблемы, что означает назначение антибиотиков против бактериальной инфекции. Однако принимать антибиотики против вирусных инфекций неэффективно и даже откровенно вредно, поэтому мы используем их только по рекомендации врача!» - предупреждает специалист.
Среди домашних практик мед явно оказывает благотворное влияние на кашель и другие простудные заболевания, а теплые или горячие напитки облегчают неприятные симптомы просто из-за их теплового воздействия. Распаривание или вдыхание мы можем способствовать опорожнению мочевого пузыря. мокроту, что повышает ее эффективность, если дополнительно использовать эфирное масло (ментоловое, эвкалиптовое). Из трав подорожник и лимонник также облегчают кашель и устраняют ощущение першения в горле. Поскольку кашель чаще всего является следствием простого респираторной инфекции, с точки зрения профилактики рекомендуется потребление витамина С, надлежащая гигиена и вакцинация против патогенов (например, вируса гриппа, Streptococcus pneumoniae)», - говорит доктор. Андраш Мохос.
Шоколад действительно работает?
Профессор Алин Морис, исследователь сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, много лет изучает механизм кашля, и, основываясь на полученных результатах, средство от кашля, содержащее какао, может быть гораздо более эффективным решением, чем традиционные лекарства.. Сравнительные исследования доказывают, что экспериментальный препарат на основе какао вызывал значительное изменение состояния пациентов в течение двух дней. В последнем рандомизированном контролируемом исследовании под названием ROCOCO приняли участие 163 пациента, и точные результаты будут опубликованы в течение 12 месяцев.
Но это не первое исследование противокашлевого действия шоколада. Исследователи из Имперского колледжа Лондона ранее обнаружили, что теобромин, алкалоид, содержащийся в какао, намного лучше подавляет позывы к кашлю, чем кодеин, ключевой ингредиент лекарств от кашля.
Он липкий, так что это хорошо
По мнению экспертов-исследователей ROCOCO, положительный результат частично обусловлен тем, что шоколад, более липкий и вязкий, чем традиционные средства, образует покрытие, защищающее нервные окончания в горле, вызывающие кашель. Однако, по мнению экспертов, от употребления горячего шоколада далеко не уедешь (хотя теплые напитки тоже помогают), так как какао не вступает в контакт с горлом достаточно долго, чтобы образовать безопасный защитный слой.
„Вы можете почувствовать облегчение, просто пососав кусочек шоколада, но какао может быть еще более эффективным в качестве отхаркивающего средства вместе с другими соединениями, так как такой ингредиент также может оказывать свое действие в течение более длительного времени. На данный момент работа рецепторов, участвующих в механизме кашля, не совсем ясна, но я уверен, что через несколько лет будет доказано, что существует так называемый шоколадный рецептор. Раньше ментол считался простым ароматом, но потом раскрылся его фармакологический эффект. То же самое, вероятно, произойдет и с шоколадом», - пишет Элин Морис в Daily Mail.
„В настоящее время проводятся многообещающие эксперименты по разработке лекарства, содержащего этот активный ингредиент, но стоит отметить, что если мы ожидаем решения только из шоколада, нам пришлось бы потреблять слишком много его, чтобы появился кашель -восстановительный эффект. Согласно исследованию, ок. четыре с половиной плитки молочного шоколада или одна плитка высококачественного темного шоколада в день – это ок. в двух третях случаев это вызвало бы стойкое облегчение», - добавил доктор. Андраш Мохос.
Наркотики и заблуждения
«Существуют средства от кашля, которые могут вызвать сонливость, но, вопреки распространенному мнению, не нужно бояться зависимости. Причина опасений, вероятно, в том, что исходное соединение, из которого получены некоторые виды, может вызывать привыкание, но эти претерпевают структурные преобразования, в результате чего усиливается противокашлевое действие, а действие на нервную систему прекращается», - уверяет эксперт..
По словам Элин Морис, различение мокрого, сухого, грудного и «царапающего» кашля является лишь частью маркетинга, даже в случае инфекции верхних дыхательных путей, поскольку это может побудить пациентов покупать еще больше продуктов, хотя для этого нет никаких оснований. «Однако стоит учитывать, что в большинстве случаев можно наблюдать типичное течение заболевания: есть фаза с сухим кашлем, хорошо поддающимся лечению противокашлевыми средствами, и фаза с выделением мокроты, когда применяют отхаркивающие/отхаркивающие средства. оправдано», - добавил Андраш Мохос.