Повысьте эффективность за 6 простых шагов
Возможно, вы хотите добиться максимальной производительности в каждой сфере своей жизни. Будь то отношения, карьера, финансы, менталитет или духовность, вы хотите максимизировать свою производительность, чтобы испытать радость и покой, которые вам нужны. Такое желание похвально и, безусловно, возможно, когда вы понимаете, как добиться максимальной производительности.
Вот 6 простых советов, которые помогут добиться максимальной эффективности во всех сферах жизни:
Готовьтесь к давлению
Когда вы готовитесь к жизненным трудностям, вы гораздо лучше справляетесь со стрессами, связанными с тем, что происходит на вашем пути. Подумайте о спортсмене, который участвует в Олимпийских играх. Он может чувствовать давление, связанное с выступлением, но он не позволяет этому повлиять на его выступление, потому что он хорошо подготовлен к соревнованиям. Таким же образом вы можете подготовиться к жизненным стрессам, последовательно тренируя свой разум, тело и дух посредством личного и духовного развития и физических упражнений. Примите решение и придерживайтесь его, хотите вы этого или нет.
Сосредоточьтесь на настоящем
Да, будущее важно, но настоящее важнее. Чтобы быть в лучшем виде, научитесь сосредотачиваться на ваших нынешних обстоятельствах. Зацикливаться на прошлом бесполезно, хотя извлекать из него уроки всегда полезно. Зацикленность на будущем также не принесет вам пользы, особенно если вы беспокоитесь о нем. Как насчет сегодня? Если вы можете сосредоточиться на настоящем и сделать все возможное сегодня во всех сферах своей жизни, вы обязательно достигнете своего пика.
Отменить отрицание
Вы обязательно столкнетесь с негативными мыслями и эмоциями, но вы не должны позволять им контролировать вас. Потратьте некоторое время, чтобы понаблюдать за своей мыслительной жизнью и посмотреть, думаете ли вы в первую очередь о позитивных или негативных мыслях. Затем ежедневно обращайте внимание и, когда возникает негативная мысль, меняйте ее на позитивную. Переобучение мозга мыслить позитивно, а не негативно - достойная цель. На протяжении всей жизни мы склонны позволять этим негативным мыслям крутиться в нашем уме больше, чем мы осознаем.
Представьте лучшее
Визуализация - это мощный инструмент, который поможет вам добиться максимальной эффективности в любой сфере жизни. Например, если вы хотите стать лучшим в своей карьере, визуализируйте, как часто вы добиваетесь успеха, начиная с повышения по службе и заканчивая скачком в зарплате. По мере того, как вы представляете себе, что работаете наилучшим образом, вы набираете обороты в будущем и становитесь более склонными к действиям, необходимым для достижения наилучших результатов в жизни.
Не выходите из зоны комфорта
Зоны комфорта защищают вас и замедляют ваш личностный рост. Время от времени находиться в своей зоне комфорта - это нормально, но не забывайте время от времени выходить из нее. Даже если вы чувствуете некоторую тревогу, позвольте мужеству подняться и подтолкнуть вас вперед. Начните что-то совершенно новое, что вы откладывали, завершите начатое и приложите все усилия во всех сферах своей жизни.
Ориентируйтесь на действие
У многих людей есть цели в уме или даже записанные, но они не достигают их, потому что не предпринимают последовательных действий для их достижения. Вы должны быть ориентированы на действия, чтобы добиться максимальной производительности. Создайте план действий для каждой желаемой цели и обязуйтесь выполнять эти действия. Не позволяйте незавершенным задачам утомлять вас, но замкните на них петлю. Сделай их! Вы скоро обнаружите, что, выполняя эти шаги один за другим, вы делаете серьезные успехи и, не успев опомниться, добились своего успеха.