Хотя цель сна до сих пор не совсем ясна, нейробиологи все чаще полагают, что сон нужен нам, чтобы дать отдых мозгу, восстанавливая состояние покоя нейронов, чтобы лучше учиться.
Что нового?
Сканируя мозг животных, таких как крысы, мыши и плодовые мушки, ученые лучше понимают, зачем нам нужен сон. Сканирование выявило существенные различия между животными, хорошо отдохнувшими и не отдохнувшими. Без сна мозг показывает высокие концентрации Bruchpilot, которые представляют собой синаптический белок, участвующий в коммуникации между нейронами. Хорошо отдохнувший мозг показывает более низкие уровни Bruchpilot, что позволяет предположить, что он вернулся к нормальному уровню синаптической активности и более готов к обучению.
В чем основная идея?
В то время как бодрствующий мозг больше стимулируется, наш мыслительный орган не может справиться с безудержной активностью. Нейроны имеют порог, после которого передача информации тормозится. Вот почему после беспокойной ночи люди говорят, что не могут сосредоточиться на дневных задачах. Приводя мозг в спокойное состояние, нейроны становятся более подготовленными к активации на следующий день и обучению в окружающей среде. Ежедневный процесс омоложения мозга известен как «синаптический гомеостаз».