Текст песни «Love is the air» в исполнении Джона Пола Янга известен практически каждому. Особенно в День святого Валентина любовь витает в воздухе, как и мы. Это побуждает нас к действию и заставляет видеть мир в ярких красках. Также оказывается, что влюбленность может принести пользу нашему здоровью.
Как организм реагирует на влюбленность?
Бабочки в животе, учащенное сердцебиение или отсутствие концентрации - вот лишь несколько симптомов влюбленности. Фентилэтиламин, обычно называемый любовным наркотиком, ответственен за возникновение этого состояния любви. Этот гормон отвечает за химические реакции в мозгу в так называемую острую фазу влюбленности. Это приводит нас в состояние восторга, что также заставляет нас чувствовать, как будто мы летим в нескольких метрах над поверхностью.
Как доказали японские ученые из Медицинской школы Университета Хамамацу, фенэтилэтиламин улучшает настроение и вызывает эйфорию. Положительные эмоции благотворно влияют на организм и, как следствие, стимулируют выработку дофамина, также известного как гормон счастья. Высвобождение большого количества этого нейротрансмиттера заставляет нас чувствовать больше удовольствия, хорошей энергии и готовности действовать, и мы лучше справляемся со стрессом.
Ученые определили, что нормальный период влюбленности длится от двух до четырех лет. Потому что наркотик любви выделяется нашим мозгом до двух лет, а потом его выработка резко снижается.
Вот как работает ваше тело, когда вы влюбляетесь
У влюбленных чувство доверия и влечения активирует гормон любви окситоцин. Организм выделяет его во время поцелуев, ласк, а также во время полового акта, когда дело доходит до оргазма - как женского, так и мужского. По мнению ученых, окситоцин может быть очень полезен в борьбе с фобиями, застенчивостью и в улучшении качества межличностных отношений.
В свою очередь, эндорфины помогают превратить влюбленность в прочную и зрелую любовь. Под их влиянием мы начинаем испытывать удовольствие, блаженство, удовлетворенность, а иногда даже эйфорию. Таким образом, гормоны счастья играют важную роль в создании эмоциональных связей между двумя людьми.
Здорово ли влюбляться?
Влюбленность - это первая стадия любви. Гормоны счастья, которые бурлят в нас, дают нам чувство волнения, счастья и привязанности. Оказывается, положительные эмоции, сопровождающие любовь, положительно влияют на иммунную систему организма.
По мнению ученых, счастливо влюбленные люди более устойчивы к болезням по сравнению с теми, кто живет в постоянном напряжении, грустит и часто впадает в депрессию.
Больше преимуществ для здоровья можно ощутить, если отношения, которые мы создаем, отвечают нашим потребностям и дают ощущение связи и полного удовлетворения. По мнению американских исследователей из Государственного университета Нью-Йорка, здоровые и стабильные отношения могут уменьшить тревогу по сравнению с мимолетным, кратковременным романом.