Мы все видели видео, где человек в белой форме и с черным поясом смотрит на своего противника; стопка досок высотой шесть дюймов. Они вздыхают и - бац! - их голая рука хлестнула вниз и аккуратно разломила стопку пополам. Сломанные доски падают на землю, и ломатель уходит с торжеством.
Я знаю, о чем ты думаешь. «Я недостаточно силен, чтобы сделать это, забудь об этом! Я просто посмотрю. Зачем мне вообще ломать доску?» Вам хочется отшутиться и уйти. Но задумывались ли вы, почему так быстро отказываетесь? Вы когда-нибудь испытывали это легкое чувство любопытства? Вам знакомо такое чувство «мог бы, должен был бы», от которого вы мгновенно отмахиваетесь? Ты боишься боли. Вы беспокоитесь, что люди увидят вашу неудачу. Ты не хочешь пытаться, потому что в глубине души веришь, что у тебя ничего не получится.
Это самое глупое оправдание. Перестаньте оправдываться в своей жизни! Позвольте мне вам кое-что сказать: я не учу студентов разбивать «доску» или «цементный блок». Я обучаю студентов концентрироваться за пределами доски или блокировать цель, которую они хотят достичь, или слабость, которую они хотят преодолеть. Доска - это всего лишь препятствие между вами и вашей целью. Ваша цель находится ЗА пределами этого препятствия.
Однако иногда нашим самым большим препятствием является не материальный объект, такой как доска или блок, а, скорее, наш РАЗУМ, который мешает нам достичь наших целей. У каждого в жизни есть «доска». Это бизнес, который мы хотим запустить, изменение карьеры, которое мы хотим изучить, самовыражение, которого мы отчаянно хотим достичь, но не имеем. Обратите внимание на негативный внутренний диалог, который мешает вам достичь этой цели, и вы, вероятно, обнаружите, что он очень похож на голос, который вы слышите, когда видите, как кто-то другой ломает физическую доску.
“Я не могу.”
“Я боюсь.”
“Я недостаточно силён, чтобы делать то, что они делают.
“Поражение - это состояние ума; никто никогда не будет побеждён, пока поражение не будет принято как реальность». -Брюс Ли
Я преподавал Чон СуВон уже много лет, практиковал его десятилетиями и слышал каждое оправдание. Но правда в том, что физическая подготовка и карьерные достижения - это скорее умственные битвы, чем физические. Речь идет не о том, чтобы сломать одну доску, или начать бизнес, или достичь какой-то личной цели, а о том, чтобы быть достаточно решительным, чтобы противостоять невзгодам, преодолеть свои внутренние сомнения и совершить невозможное. Чтобы пробить стопку досок или цементных блоков, требуется фокус лазера. Не у всех это получается с первой или второй попытки. Чтобы основать компанию или изменить свою карьеру, требуется такая же сосредоточенность.
Это то, что я делаю со своими учениками и людьми, которых я тренирую и наставляю по всему миру. Когда я даю им разбить доску, я всегда прошу их написать свои цели. Это важно, потому что, опять же, речь идет не о том, чтобы сломать доску, а обо всем процессе направления вашей энергии с помощью фокуса лазерного луча путем объединения тела, разума и духа, что позволит вам сломать доску. Знайте, чего вы хотите достичь, и научитесь верить в это на 110%. Основная задача состоит в том, чтобы не просто сломать саму физическую плату.
Вместо того, чтобы смотреть на человека, ломающего доску, или на основателей бизнеса, которыми вы восхищаетесь, и говорить: «Нет, я не могу», вы должны подумать: «Он может, она может, почему не я».!»
Я говорю это, потому что на собственном опыте испытал, насколько изменить жизнь может эта мантра. Я выросла в маленькой деревне в Южной Корее, где меня ненавидели, проклинали за то, что я была девочкой, в культуре, которая ценила первенцев-мальчиков. Хуже того, меня не интересовал путь, который был мне проложен. У меня не было никакого желания учиться готовить и шить или жениться и иметь двенадцать сыновей, как того требовала традиция.
Вместо этого я влюбился в боевые искусства. Помню, как в детстве я выглянул на улицу и увидел, как мои дяди тренируются в утреннем тумане, их движения изящны и завораживают. Я хотел научиться - но мне в лицо смеялись. Они сказали, что я была девочкой, и мне не разрешалось учиться таким вещам.
И все же я это сделал. Я настаивал и умолял, пока один дядя не согласился меня научить. Затем я перенес оскорбления и удары, обрушившиеся на меня за это. Я терпел насилие со стороны своей семьи, ненависть своей деревни. В конце концов я встретил учителя, который изменил мою жизнь - буддийского монаха, который согласился нарушить 5000-летнюю традицию и научить меня навыкам, которых я так отчаянно хотел. После многих лет самоотверженной работы я стала первой женщиной-гроссмейстером в истории Кореи.
С тех пор я следовал за своими мечтами, куда бы они меня ни привели, преодолевая бедность, дискриминацию и скептиков. Я переехал в Америку, основал технологическую компанию и продолжил преподавать боевые искусства.
Все это я смог сделать, следуя учению Чон Сувона и одной мантре: «Он может, она может, почему не я!»
Вот несколько советов по боевым искусствам, которые должны принять все предприниматели, даже если они никогда не планируют носить форму для боевых искусств:
1. Научитесь падать
Нет такого понятия, как обучение без ошибок. Многие дисциплины боевых искусств начинаются с обучения студентов тому, как безопасно падать, чтобы они могли встать и снова начать сражаться. Я никогда не рассматриваю свои ошибки как негатив. вместо этого я рассматриваю их как обучающий опыт и использую его, чтобы мотивировать себя быть более творческим и вдумчивым в своем подходе.
2. Успех - это умственная битва, а не физическая
Перестаньте концентрироваться на том, чего вы не можете сделать. В тот момент, когда вы начинаете верить в негативный внутренний диалог, вы уничтожаете свои шансы на успех. Подобно студенту, изучающему боевые искусства, стоящему перед деревянным бруском, вы должны думать, что можете делать все, что захотите, иначе вы только потерпите неудачу и навредите себе.
3. Не подражайте чужому образцу
Отличные бойцы адаптируют свои знания формы к своим потребностям. Ваше самовыражение должно быть вашим собственным - вам нужно быть отзывчивым, идти в своем направлении, а не ограничиваться отражением чужих движений или стиля. Если бы я остался в своей деревне, как того хотели мои родители, я бы никогда не добился того, что сделал. Точно так же, если вы пойдете по пути, который хочет для вас кто-то другой, вы никогда не сможете реализовать свой потенциал.
4. Пусть ваши оппоненты мотивируют вас
Страх может парализовать. Когда вы смотрите на противника, вы боитесь боли, которую он может причинить вам, но единственный способ добиться успеха в бою и избежать этой боли - противостоять ей и победить. В жизни найдется бесчисленное множество людей, которые попытаются унизить вас и сказать «НЕТ». Когда я основал свою первую студию боевых искусств, поджигатели, ненавидевшие меня за мои разногласия, сожгли ее дотла. Я боялся, но отказался поддаться этому страху. Позвольте своему страху мотивировать вас - используйте его как средство, позволяющее доказать неправоту каждого скептика.
У вас есть сила преодолеть все препятствия на вашем пути. Эта сила уже В вас. Что вы делаете в своей жизни - это ваш личный выбор. Вы уже это поняли? Чего же ты ждешь? Вы тоже можете добиться успеха, но вам придется действовать в своей жизни.