Вполне вероятно, что ваши новогодние обещания холодны и безжизненны, как щенок на Плутоне.
Вы не одиноки. Около 88% решений обречены на провал, даже если вы начнете с самыми лучшими намерениями 1 января. Год за годом принимать решения просто; заманчиво даже. Вы хотите, чтобы что-то изменилось, вы хотите чего-то лучшего, и начало нового года кажется идеальным временем, чтобы начать и прекратить все эти «вещи».
Но новогодние обещания системно ошибочны, и неудивительно, что они ломаются и выбрасываются, как старый диван, если учесть, что обычно они являются одной из следующих трех вещей:
- Что-то, что, по вашему мнению, вам следует перестать делать, потому что это может быть «плохо»
- Что-то, что вы, вероятно, должны начать делать, потому что обычно это воспринимается как «хорошее»
- Что-то, подпитываемое чувством вины или стыда, независимо от того, сделали вы это или нет
Не знаю, как вам, а мне ни одна из этих трех вещей не кажется веской причиной что-то делать со мной.
Примите решение с любым из этих драйверов, и вы потерпите неудачу, даже не начав
Принимать решения, основываясь на том, что, по общему мнению, вам следует делать, или на том, что делают ваши сверстники, кажется безумием, верно? Но ты все равно это делаешь.
Совершать что-то, потому что часть вас чувствует, что вы, может быть, вроде как, должны это сделать, на самом деле просто обманываете себя, что вы предпринимаете действия. Но ты все равно это делаешь.
И давайте не будем слишком долго останавливаться на выборе, который вы делаете, потому что это то, чего от вас ожидают - или, возможно, даже то, что вы ожидаете от себя - ведет к жизни выживания, а не жизни. Но ты все равно это делаешь.
Вы делаете эти вещи, потому что они несут нулевой риск и требуют минимальных усилий. Они легкие. И им не нужно, чтобы вы занимали какую-то позицию в своей жизни.
Так что же делать вместо этого? Что делать с нарушенными новогодними обещаниями? Как насчет того, чтобы попробовать это.
Начать играть
Играть в большой теннис, Pictionary, шахматы или что-то еще требует, чтобы вы:
- Появиться
- Играйте как можно лучше, даже если вы не знаете, как сложится игра
- Практика, чтобы стать лучше
Так что выбирайте игру, которая важна для вас.
Играйте, потому что это важно для вас. Займитесь этим, потому что это вас очаровывает, потому что это может быть чертовски весело или потому что может произойти что-то экстраординарное.
Играйте в важную игру, потому что не играть - это не вариант, потому что вам нужна структура опыта, которая приходит только от участия, или потому что вы хотите научиться быть отличным участником.
Играйте, потому что вы можете выиграть
Не оплакивайте свои новогодние обещания и не думайте о себе из-за того, что не выполнили их. Выбросьте их в мусорку, как недельную давность, наполовину съеденный буррито, который вам все равно не нужен.
Тогда сделайте новый выбор.
Новый выбор, основанный на том, кто вы и что для вас действительно важно.
Выбор, который не только оживит игру, но и приведет вас на арену.