Слова имеют значение. Десяток женщин рассказали нам, что бы они хотели, чтобы их мужья чаще говорили им в эти трудные дни.
Неудивительно, что все больше американцев - если быть точным, почти трое из четырех - сообщают о большем количестве стресса в своей жизни, чем когда-либо прежде. Глобальная пандемия, утомительный сезон выборов, искоренение всех наших старых рутин. Но со стрессом - и однообразием проводить каждый день дома - приходит склонность забывать о вещах, например о том, что в первую очередь делает вас отличным мужем. Это не обязательно репутация, основанная на грандиозных жестах, а скорее на мелочах, которые вы можете сделать и сказать, чтобы показать своей жене, что среди новых норм отупляющей повседневной рутины она и ваш брак, все еще имеет значение. Во многом это слушает то, что ей нужно, и говорит ей то, что она хочет услышать.
Слушай, это легко забыть. Мы все обязаны быть немного рассеянными в эти дни. Но мы, мужья, должны прийти в себя и вспомнить о своих обязанностях партнеров, любовников и друзей. Сократите себе слабину, но также не забывайте выполнять работу. Чтобы помочь вам в этом поиске, мы спросили дюжину женщин, что бы они хотели, чтобы их мужья чаще говорили им прямо сейчас. От вопросов о том, как прошел их день, до слов поддержки, то, что они упомянули, стоит выслушать и применить в своей жизни. Скорее всего, ваша жена хотела бы услышать от вас что-то.
“Чем я могу помочь?”
“Это кажется очевидным. На самом деле настолько очевидно, что я чувствую себя ворчливой даже за то, что говорю это. Но давай. Действительно ли есть время, когда нехорошо просить кого-то, когда ему нужна помощь? Меня воспитывали, зная, что всегда можно что-то сделать или помочь. Так что, думаю, я просто ожидаю этого взамен. Во время карантина мы оба погрузились в рутину с работой и детьми, но я не думаю, что это повод просто отметить свои «дело» на день и сказать: «Ха! Я финишировал первым! Увидимся!» Конечно, мой муж на самом деле этого не говорит, но иногда я чувствую эту атмосферу». - Анна, 34 года, Индиана
“Тебе нужен совет или тебе просто нужно выговориться?”
«Я никогда в жизни не испытывал такого стресса, как за последние четыре или пять месяцев. Это все. Работа. COVID-19. Выборы. А иногда даже не знаю, что мне нужно, чтобы успокоиться. Мой муж занимается ремонтом, поэтому он всегда отказывается от советов. Но иногда я просто хочу, чтобы он заткнулся, чтобы я могла выпустить пар. Проблема в том, что его советы обычно очень хорошие, очень заботливые и полные сочувствия. Но не всегда сразу хочется. Хотел бы я, чтобы он позволил мне понять, что лучше для меня, когда мне это нужно». - Карли, 36 лет, Северная Каролина
Ты мне нравишься
«Это отличается от «Я люблю тебя». Мы постоянно говорим: «Я люблю тебя». И это здорово. Но после столь долгого замужества мне важно знать, что я все еще нравлюсь ему. Я знаю и верю, что он любит меня. Но иногда я задаюсь вопросом, хочет ли он, чтобы я была рядом, или чтобы он оставил его в покое, или я его раздражаю, или что-то в этом роде. Может быть, в прошлом году это были близкие отношения, но было бы приятно услышать, как он говорит: «Я люблю тебя и ты мне нравишься». Для меня это две разные вещи». - Мэри, 38 лет, Огайо
«Вы отлично справляетесь с…»
«Я думаю, что на данный момент моя уверенность довольно низкая. Бьюсь об заклад, многие мамы чувствуют то же самое. Я не могу представить тонну моих друзей с детьми, которые просыпаются каждый день и думают: «Да! Во время этой пандемии у меня просто все в порядке!» Мой муж делает мне комплименты и заставляет меня чувствовать себя особенной, но иногда мне хочется, чтобы он отдал мне должное за то, что я делаю или сделала. Как и на днях, я починил протекающий кран, пока он был на работе. Это было просто. Залил на ютуб, разобрался и сделал. Я не хотел, чтобы он расхваливал это, но я чувствовал, что это произведет на него впечатление немного больше, чем казалось, и мне было бы приятно узнать, что я его удивил». - Миа, 34 года, Коннектикут
Я понял
«Иногда мне кажется, что я клей, скрепляющий все вместе. Признаюсь, мне нравится быть под контролем. И, может быть, это моя вина, что я довел это до такой крайности. Может быть, он не понимает, что я могла бы воспользоваться его помощью или, что еще лучше, хотела бы положиться на него и просто знать, что все будет сделано. Конечно, я не жду, что он прочитает мои мысли. Думаю, я имею в виду, что если бы я сказал: «Нам нужно сходить за продуктами…», а он просто сказал бы: «Я понял…», я бы знал, что он абсолютно, на 100 процентов позаботится об этом. Просто уберите это прямо с моей тарелки и добавьте немного больше командной работы в наши отношения в эти дни». - Нора, 37 лет, Мэриленд
«Мы справимся с этим»
«Я определенно беспокоюсь в наших отношениях. Это моя тревога. Это клинически, и иногда это изнурительно. Я принимаю два разных лекарства, которые помогают, но мне бы очень хотелось, чтобы мой муж чаще успокаивал меня. Не утешительно типа: «О, иди сюда. Позвольте мне держать вас. Все будет хорошо». Но «Эй, что бы ни случилось - даже если все не в порядке - мы справимся». Вот что мне сейчас важно услышать. Что мы семья и команда, и что мы можем выжить, что бы ни преподнесла нам жизнь. Я верю в это, но его заверения, несомненно, будут иметь большое значение». - Эрин, 36 лет, Род-Айленд
“Я понял”
«Иногда я чувствую себя сумасшедшей, когда разговариваю с мужем. Мы просто не зацикливаемся на одних и тех же вещах. Дело не в том, что он безразличен - он очень сострадательный, добрый и любящий. Но он не понимает вещей, которые меня пугают или расстраивают в современном мире. Честно говоря, я не понимаю, почему он большую часть времени такой спокойный. Итак, услышать, как он говорит: «Я полностью понимаю, почему это расстраивает. По правде говоря, меня это тоже расстраивает». Было бы просто огромным чувством подтверждения. Я знаю, что мои чувства верны, потому что это мои чувства. Но было бы обнадеживающе узнать, что я не единственный, кто чем-то обеспокоен». - Хелена, 34 года, Флорида
«Не могу представить…»
Я учитель. Учитель начальных классов. Итак, сейчас, вероятно, самое сумасшедшее, испорченное время, которое я когда-либо испытывал в своей жизни. Моя школа полностью виртуальная, и я трачу почти семь часов каждый день, пытаясь пререкаться и обучать 20 восьмилетних детей. У меня есть «учебная комната», устроенная в нашем подвале, так что никто не спускается туда днем, пока я преподаю. Тем не менее, несмотря на то, что обычно он не видит меня в действии, было бы неплохо для него - для любого, на самом деле - попытаться понять, насколько беспрецедентным и трудным является это время, и попробовать носить мои туфли в течение дня. Меня обесценивает то, что он думает, что я просто «работаю». Например, я отвечаю на электронные письма и сижу на телефонных конференциях. Нет. Я пытаюсь учить приставкам рассеянных третьеклассников, которые меня почти не видят и не слышат». - Жасмин, 32 года, Южная Каролина
Давай сделаем это
«Я руководствуюсь своими эмоциями, а мой муж руководит своим мозгом. Это так просто. Я приду домой и буду чем-то очень взволнован. Может быть, это путешествие, которое мы могли бы совершить на выходных. Или проект «сделай сам», который мы могли бы сделать, пока у нас есть свободное время. И я просто в восторге от этого. Переходим к нему, задавая такие вопросы, как: «Это будет безопасно?», «Это то, что нам действительно нужно сделать прямо сейчас?», «У нас есть на это деньги?» Даже если он прав, даже если моя идея полностью тупоголовый - ощущение полного сдувания просто облом. Хоть раз я бы хотел, чтобы он не думал, а просто действовал и говорил: «Круто. Давайте сделаем это». - Кэрри, 37 лет, Калифорния
Как прошел день?
“Я думаю, что все наши дни теперь довольно рутинны. Даже больше, чем раньше, потому что мы дома. Таким образом, мы даже не выходим из дома, чтобы пойти и вернуться домой с работы. И, будем честными, вопрос «Как прошел твой день?» был скорее формальным, даже когда ничего странного не было. Но мне как-то не хватает. Теперь, когда я спрашиваю об этом, он как бы смотрит на меня так: «Э-э, мы весь день были в одном доме. Вы знаете, каким был мой день.» Может быть, это тоска по той нормальности до COVID, но я бы хотел, чтобы мы могли вернуть себе это очень мягкое, но утешительное волшебство прихода домой и встречи друг с другом впервые за восемь или девять часов.” - Афина, 36 лет, Огайо
Ты хорошо выглядишь
«Я не чувствую, что это такой уж большой вопрос, потому что, честно говоря, я не ожидал услышать это так часто в эти дни. я плохо выгляжу. Я, наверное, уже шесть месяцев в спортивных штанах, почти без макияжа, с немытыми волосами и в хвосте. И я понимаю, моя цель не в том, чтобы изо дня в день радовать своего мужа. Но я чувствую, что он был десенсибилизирован, поэтому, когда я прилагаю некоторые усилия, это остается совершенно незамеченным. Это не совсем сокрушает мою самооценку, но мне интересно, что произойдет, когда/если все вернется на круги своя. Это глупо, я знаю, но было бы приятно слышать время от времени». - Халли, 37 лет, Техас
Доброе утро. (И спокойной ночи.)
“Доброе утро большое. Как будто мы просто просыпаемся и… существуем. День только начинается, потому что мы уже там, где нам обоим нужно быть, мы не собираемся прощаться друг с другом и уходить на работу, и мы сейчас больше похожи на соседей по комнате. Обычно мы обмениваемся «Привет», и до COVID такого не было. Есть что-то более искреннее и милое в «Доброе утро», даже если оно сказано мимоходом. Например, когда вы чихаете, и кто-то говорит: «Да благословит вас Бог». Это просто одна из тех шуток, по которой вы не понимаете, что будете скучать, пока не перестанете ее слышать». - Сара, 32 года, Массачусетс