Жалобы на сенную лихорадку часто начинаются весной, длятся долго и очень раздражают. Зуд в носу, слезящиеся глаза, чихание и, пожалуй, самое неприятное: бессонные ночи. У некоторых пациентов симптомы могут проявляться больше ночью, чем днем. Как это возможно и можно ли что-то с этим сделать? Мы придумали это для вас.
Аллергическая реакция
Сенная лихорадка вызывается пыльцой растений, деревьев и трав, попадающей на слизистые оболочки носа и глаз. Организм людей с аллергией воспринимает пыльцу как вредную и вырабатывает антитела. Это вызывает аллергическую реакцию. Это не только влияет на повседневную активность и социальное функционирование, но и нарушает сон.
Отношение
Тот факт, что люди, страдающие сенной лихорадкой, чаще жалуются ночью, не потому, что в воздухе больше пыльцы. Это в основном потому, что мы ложимся спать ночью, чтобы отдохнуть. Заложенный нос становится еще более наполненным, когда вы ложитесь. В результате большое количество соплей течет из носа в горло. Это вызывает дополнительное раздражение, кашель и чувство стянутости. Чтобы уменьшить это, подложите под голову дополнительную подушку, чтобы вы не лежали совершенно горизонтально. Хотя сенная лихорадка не возникает из-за пыли или плесени, они могут усугубить аллергическую реакцию. Это может помочь защитить спальню от пыли и регулярно проветривать, открывая окна.
Пыльца в доме
Несмотря на то, что пыльцы ночью больше нет, возможно, вы занесли пыльцу в дом извне. Они могут попасть на вашу одежду, кожу или волосы, когда вы находитесь на улице, забирая их внутрь. Душ и чистая пижама перед сном могут уменьшить ночные жалобы.
Медикамент
Существуют различные лекарства, которые могут уменьшить симптомы сенной лихорадки как ночью, так и днем. Назальные спреи и глазные капли от аллергии доступны в большинстве аптек. Всегда внимательно читайте листок-вкладыш перед использованием. Для получения дополнительной информации о лекарствах вы всегда можете обратиться к своему врачу или фармацевту.