“Горе должно быть свидетелем.”
Одним из величайших даров пастора является то, что когда случается трагедия и люди чувствуют себя бессильными поддержать тех, кто страдает, я знаю свою роль. Я предлагаю присутствие. Я сижу с скорбящими как физическое напоминание о любви к Богу и обществу. Так что, когда мой шурин умер 18 месяцев назад, да, мы были там в ближайшие дни; но мы живем в восьми часах езды, и я изо всех сил пытался прокормить свою невестку и ее троих детей на расстоянии.
Поскольку число погибших от COVID-19 продолжает расти – и поскольку раку, инфарктам, инсультам и другим трагедиям все равно, есть ли более насущные проблемы – я продолжаю думать не только о тех, кто потерял жизни, но все те, кто остался горевать. Тем, кто не может праздновать жизнь своих близких в переполненных церквях; те, кто живет своими кошмарами без соседей, приносящих запеканки или предлагающих отвести детей в парк; и те, у кого нет пастора, чтобы помолиться с ними, или сестры, которая держала бы их за руку.
В своем сборнике цитат под названием «Достаточно храбрый» Шерил Стрэйд пишет: «Если мы как культура не свидетельствуем о горе, бремя потери полностью ложится на скорбящих». Это сложная задача, чтобы выдержать без социального дистанцирования, но даже с нашими нынешними ограничениями поддержка сообщества по-прежнему необходима для многих, кто скорбит. Хотя мы не можем делать то, что делали всегда, я обнаружил, что у моей невестки есть много способов, на расстоянии, которыми я мог бы заявить о ней. Поэтому мы составили список, чтобы вы подумали о том, как вы могли бы свидетельствовать и предлагать поддержку своим друзьям и семье, которые скорбят, соблюдая при этом необходимые правила социального дистанцирования.
- Вместо того, чтобы принимать пищу, отправьте подарочные карты по почте или назначьте время доставки/выноса. чтобы защитить друг друга от распространения COVID-19, возьмите подарочную карту в ресторан рядом с их домом, который, как вы знаете, предлагает еду на вынос; или спросите, можете ли вы заказать доставку еды, чтобы они могли просто открыть дверь.
- Если вам нужно что-то в магазине, они, вероятно, тоже. Всем известно, что туалетная бумага сейчас является самым популярным товаром. Почему бы не снять это беспокойство с их тарелки, оставив туалетную бумагу на крыльце или заказав доставку? Если вы местный житель, вы также можете приобрести некоторые основные продукты, которые они могут использовать в любое время.
- Вместо кофе-свидания запланируйте телефонный или масштабный звонок еженедельно. (но также дайте им возможность отказаться в последнюю минуту). Пока вы там, узнайте их любимый сорт кофе или чая и закажите его или поднесите к их крыльцу.
- Распознавайте значимые дни Горе – это время одиночества, и оно может стать еще более одиноким по мере того, как время движется вперед, и кажется, что другие «ушли дальше». Иногда это простой текст, который говорит: « Я знаю, что прошло шесть месяцев с тех пор, как Дэн умер, и сегодня я держу тебя близко к сердцу». Отмечайте дни рождения и годовщины жизни и смерти в своем календаре и общайтесь открытками или звонками. Когда вы это сделаете, произнесите имя их любимого человека, это напомнит им, что они не одни.
- Когда придет время, приходите на похороны. Каждая семья делает трудный выбор в отношении похорон, и в каждом штате действуют свои ограничения. Многие выложат услугу онлайн. Если они это сделают, примите участие и дайте им знать, что вы там. Если они отложат службу, даже если это будет через 1-2 года, обязуйтесь прийти. Не позволяйте ушедшему времени быть предлогом, чтобы не появляться.
- Предлагайте конкретную помощь, а не «Позвоните мне, если вам что-нибудь понадобится». Человеку, который скорбит, может быть трудно понять, что ему нужно в начале горя. Думать о том, что спросить и у кого спросить, может быть сложнее. Вместо открытого вопроса «если вам что-нибудь понадобится», который, скорее всего, останется без ответа, спросите: «Ничего, если я буду косить газон каждый четверг?» или «Я иду в магазин, куплю тебе туалетную бумагу и закуски, что еще я могу для тебя купить?» Затем оставьте его на крыльце, чтобы не было контакта.
- Помните, что любая потеря болезненна, а пандемия может усложнить ситуацию Напомните им, что нормально чувствовать все, что они чувствуют: печаль, гнев, страх, замешательство, даже радость. Пока мы все будем искать новую норму, создайте для них безопасное пространство, чтобы они могли чувствовать все, что происходит, без сравнения или осуждения.
- Вместо того, чтобы давать общие советы, помогите им сделать следующий шаг. Когда они рассказывают о своем чувстве одиночества, вы можете услышать, как вы сами говорите: «Вы должны увеличить масштаб с друзьями» или «Найти группа скорби онлайн». Когда кто-то скорбит, даже простые задачи сложны, и многие с трудом ориентируются в технологиях. Предложите им помощь в создании учетной записи Zoom. Настройте тренировочный звонок или выполните собственный поиск в Google и отправьте им результаты для виртуальных групп горя. (Хотя имейте в виду, что они могут быть не готовы к этому шагу. Приглашайте, но не настаивайте).
- Вместо того, чтобы говорить: «Я буду молиться за вас», молитесь с ними Есть разница между «за» и «с». И то, и другое важно, но одиночество скорби требует общего священного пространства. Уделите минутку, чтобы помолиться с ними по телефону или отправить им (текст, электронная почта, написанный от руки) слова, которые вы молитесь за них.
- Вместо того, чтобы говорить: «Хотелось бы, чтобы я мог что-то сделать», предложите подарки, которые вы можете сделать уникальнымиИспользуйте свой опыт и знания, чтобы помочь им. Если вы являетесь бухгалтером, поделитесь с ними стратегиями регистрации вдовы/вдовца. Вы музыкант? Запишите значимую песню или создайте список воспроизведения для различных эмоций. Если вы учитель - предложите отмечаться со своими детьми во время дистанционного обучения. Медицинский работник может предложить быть рупором, когда дети больны. Купонщики могут спросить, какие купоны искать. А любителям поэзии пошлите стихи, которые могут утешить их или выразить словами их боль. Каким бы ни был ваш подарок – поделитесь им.
Что мы узнали из горя нашей физически далекой семьи, так это то, что местоположение не определяет степень комфорта и заботы, которую вы можете предоставить. Мы не должны сокрушаться перед лицом всего, что мы не можем сделать, потому что есть так много способов, которыми мы можем предложить поддержку и свидетельствовать о горе тех, кто в наших сообществах. Знайте, что те, кто скорбит, нуждаются в вас, и хотя эти маленькие добрые дела могут показаться незначительными перед лицом их потери, вы можете напомнить скорбящим, что они не одиноки.
Дэвид Кесслер в своей новой книге «В поисках смысла».