Согласно новому крупномасштабному международному исследованию, умеренное употребление алкоголя также вредно для здоровья. Употребление более 5-6 стаканов алкоголя в неделю увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сократите рекомендации по здоровому потреблению алкоголя, пишут исследователи из более чем 100 университетов. Включая Erasmus MC.
Данные 600 000 человек, пьющих алкоголь
В исследовании сравнивались 83 исследования, проведенные в разных странах в период с 1964 по 2010 год, с данными почти 600 000 человек, употреблявших алкоголь. Свой вклад внесли и ученые из Erasmus MC. Результаты будут опубликованы в медицинском журнале The Lancet.
Один стакан алкоголя в день больше не полезен
При максимуме 6 стаканов в неделю предыдущее предположение о том, что один стакан алкоголя в день по-прежнему полезен для здоровья, будет отброшено. Исследования в основном сосредоточены на сердечно-сосудистых заболеваниях, потому что до сих пор ведутся споры о том, полезен ли он для сердца и сосудов. Ответ теперь однозначно «нет», говорят исследователи. В Нидерландах рекомендации Совета по здравоохранению об ответственном употреблении алкоголя уже соответствуют результатам исследования: не употреблять алкоголь или не более одного стакана в день. В других странах лимит намного выше.
Каждый стакан увеличивает риск для здоровья
Исследования показывают, что каждый дополнительный стакан увеличивает риск инсульта, сердечной недостаточности, высокого кровяного давления и аневризмы аорты. Например, 40-летний мужчина умрет на полтора года раньше, если будет пить ежедневно. Единственный положительный эффект от одного стакана алкоголя в день, который был обнаружен, заключается в том, что немного снижается вероятность несмертельного сердечного приступа. Однако, по мнению исследователей, это не перевешивает смертельных последствий ежедневного употребления алкоголя.
Больше не заявляйте, что алкоголь полезен для здоровья
Питание Профессор Яап Зайделл доволен новым исследованием. В 2015 году он участвовал в разработке голландских рекомендаций по алкоголю. «Эти результаты подтверждают то, что мы уже сказали. Пить действительно весело, но вы не должны делать это ради своего здоровья», - сказал он de Volkskrant. Зайделл ничего не имеет против умеренного употребления алкоголя, если только оно не считается полезным для здоровья. «Я надеюсь, что результаты этого исследования, наконец, положат конец спонсируемым промышленностью исследованиям, которые все еще пытаются показать положительное влияние на здоровье», - говорит он.
Читайте также: алкогольный совет по питанию.