Мы привыкли думать, что растениям место в саду, на солнце, вдали от наших домов и офисов, где мы живем и работаем. Сегодня это уже не так. Наличие комнатных растений - это самый простой способ привнести природу в свой дом. Неважно, работаете ли вы на вершине небоскреба или живете в квартире. Вы можете вырастить свой собственный сад в помещении, посадив растения в горшки, ящики или подвесные контейнеры. Вот веские причины иметь комнатные растения.
1. Они помогают очищать воздух
Комнатные растения - лучшие естественные очистители воздуха. Они способны очищать воздух от токсичных химических веществ, таких как формальдегид и бензол, которые обычно содержатся в красках, сигаретах, виниле и растворителях. Растения также могут повышать влажность воздуха, выделяя воду в виде водяного пара - это может защитить нас от респираторных заболеваний, сухого кашля и боли в горле. Ниже приведены некоторые из лучших комнатных растений, которые являются лучшими очистителями воздуха:
- Паучье растение
- Алоэ Вера
- Змеиное растение
- Лилия мира
- Хризантема
- Бамбуковая пальма
2. Они могут уменьшить стресс
Чувствуете стресс на работе? Эксперты рекомендуют ставить горшки с растениями рядом с рабочим столом, чтобы снизить уровень стресса и усталости. Исследования показали, как наличие растений в офисах помогает снизить частоту сердечных сокращений, кровяное давление и проблемы с дыханием. Вот почему это отличная идея, чтобы держать растения в горшках там, где вы работаете, так как это снизит стресс и беспокойство, что приведет к повышению производительности.
3. Дают полезные продукты
Сажать фрукты и овощи в помещении не так уж и редко. На самом деле, это уже сделали многие люди, от тех, у кого есть крыша, до оконных садов. Помимо экономии денег за счет покупки продуктов на рынке, вы также можете быть уверены, что все, что растет в вашем крытом саду, свежее и не содержит пестицидов! Ниже приведены некоторые продукты, дающие растения, которые хорошо растут в помещении:
- Помидоры
- Авокадо
- Морковь
- Лимоны
- Мандарины
Изображение: theselfsufficientliving.com
4. Они могут стать красивым украшением дома
Ничто так не приветствует вас, как красивое висящее растение у вашего парадного входа. Большинство комнатных растений не требуют особого внимания; им не нужно много поливать, обрезать или удобрять, в отличие от ваших садовых растений. Их также можно поместить в декоративные контейнеры для создания садов и террариумов. Размещение горшечных растений в разных углах комнаты вашего дома также может создать прохладную и свежую атмосферу в этом районе. Теперь вы можете заполнить любое неудобное пространство и превратить его в мини-зеленый рай!
5. Они могут помочь вам лучше спать
Польза комнатных растений в жилых помещениях не ограничивается предотвращением респираторных заболеваний и снижением стресса. Комнатные растения, такие как жасмин, лаванда, алоэ вера и гардения, могут улучшить качество сна, если их разместить в спальне. Эти растения оказывают мягкое успокаивающее воздействие на тело и разум, что может снизить частоту сердечных сокращений, кровяное давление и уровень стресса. Это также снижает уровень беспокойства, что приводит к улучшению настроения и качества сна.
6. Они могут помочь в борьбе с простудой
Способность растений увлажнять воздух и уменьшать количество пыли может помочь в борьбе с вирусами, вызывающими простуду и кашель. Различные исследования в области садоводства показали, как добавление растений в офисы и больницы снижает простуду, усталость, головные боли и боль в горле. Некоторые растения, такие как эвкалипт, обладают способностью устранять застойные явления в организме.
7. Они улучшают самочувствие
Само собой разумеется, что дом с растениями выглядит более освежающим, чем дом без них. Я имею в виду, что если бы мне нужно было выбрать дом для отпуска, я бы выбрал домик с наибольшим количеством цветов и комнатных растений вокруг него. Известно, что помимо того, что их красота может сделать вас счастливыми в культурном плане, растения имеют сильную духовную связь с нами. Растения даже являются частью некоторых важных жизненных событий, таких как свадьбы и похороны.
Исследования также показали, что пациенты в больницах, которые выходят окнами на сад, имеют больше шансов на выздоровление, чем те, кто стоит лицом к стене. Присутствие растений способствует общему ощущению благополучия, делает людей более счастливыми и оптимистичными в отношении жизни.