Застрять - отстой.
Есть одна часть вас, которая хочет двигаться, хочет, чтобы произошло что-то удивительное, и не хочет больше терять время, но есть другая часть вас, которая не знает, с чего начать, не знает не испытывает энтузиазма по поводу вариантов и иногда чувствует себя бессильным что-либо изменить.
Так что да, это отстой.
Хорошая новость заключается в том, что ваше лучшее оружие в борьбе с застреванием находится в вашем прекрасном мозгу - вашем мышлении и ваших убеждениях.
Итак, вот семь убеждений, которые помогут вам выйти из тупика.
1. Мне не нужна вся информация
Хорошо получить правильные факты, прежде чем пытаться принять решение, но это часто может превратиться в упражнение по сбору и анализу всей информации и деталей, которые вы можете найти, до такой степени, что вы заключаете солидный контракт. случай анализа-паралич-ит. (Да, это вещь).
Вам не нужна вся информация, а поскольку в жизни всегда будут неизвестные, маловероятно, что вообще возможно получить ее всю. Окружать себя информацией и деталями - значит просто кутаться в комфортное одеяло.
Намного лучше знать достаточно, чтобы сделать выбор и забыть об остальном.
2. Я могу доверять своей интуиции
Этот тихий голосок внутри тебя чертовски умен. Оно знает, что для вас важно. Оно знает, кто вы. Он знает, что вы можете сделать, если откажетесь от решения. Беда в том, что со всем давлением, чтобы добиться успеха и сделать все правильно, легко не услышать это среди шума и ярости всего остального.
Но это никогда не уходит. Ваша интуиция здесь, прямо сейчас. Он даст вам огромные подсказки о том, что будет дальше, и всегда будет пытаться рассказать вам то, что вам нужно знать.
Все, что для этого нужно, - это верить в то, что вы можете доверять своей интуиции; тогда вам просто нужно потренироваться слышать это.
3. Я больше, чем мои обстоятельства
Когда вы застряли, все, что вы можете видеть, это стены вокруг вас. Куда бы вы ни повернулись, вы просто не можете найти выход или пройти, поэтому вы продолжаете упираться в эти стены, становясь все более и более расстроенными, уставшими и разочарованными.
Через некоторое время легко начать определять себя по обстоятельствам, в которых вы оказались. Вы можете подумать, что вы малы, застряли и недостаточно хороши.
Правда в том, что у вас огромные способности, и вы едва коснулись потолка этих возможностей. У вас есть сильные стороны, таланты и опыт, которые чего-то стоят. У вас есть варианты, выбор и возможность добиться желаемого. У вас есть потенциал и возможности в ваших руках. Ты лучше любых обстоятельств.
4. Мой следующий ход не обязательно должен быть «правильным»
Мир впихивает вам в глотку успех и говорит, что вы хуже, чем если бы вы не добились успеха. Давление, которое возникает, чтобы быть успешным и сделать ваш следующий выбор «правильным», огромно, и вы можете бесконечно давить, сомневаться и предугадывать себя в погоне за тем, что правильно.
Но правильного пути нет. Если я могу перефразировать Фрэнка Синатру, есть только твой путь. Давление на себя, чтобы сделать это правильно, не поможет вам быстро, так что, если не было правильного или неправильного ответа?
Как насчет того, чтобы просто верить, что что бы ни случилось, всегда можно сделать правильный выбор?
5. Я могу осторожно исследовать, что меня ждет дальше
Решения - странные вещи. Иногда мы вкладываем в них так много, что думаем, что все зависит от нашего следующего выбора; что это сделать или сломаться, процветать или барахтаться, жить или умереть.
Истории, которые вы рассказываете себе о том, что ждет вас дальше, и драма, присущая этим историям, представляют вас главным героем, борющимся с трудностями, и они могут показаться достаточно убедительными, чтобы задержать вас на очень долгое время.
Но вещи не обязательно должны быть драматичными и весомыми. Смотрите на выбор с чувством игривости, а не со страхом. Подходите к возможности с любопытством, а не со страхом. Сделайте следующий шаг легкими ногами, а не волоча пятки.
Дедраматизируйте место, где вы находитесь, и вместо этого идите играть.
6. Мне не нужно судить о процессе
Вы вините себя в том, что застряли? Корите себя за то, что не можете двигаться вперед? Или, возможно, вы обвиняете других людей или обстоятельства в том, что они не дают вам того, что вам нужно?
Как бы вы ни сопротивлялись этому, жизнь всегда будет полна поворотов и поворотов; эти взлеты и падения являются частью сделки. Осуждать качели и повороты жизни - все равно, что обвинять год в том, что наступила зима, поэтому следите за собой, когда вы осуждаете или обвиняете вещи за то, какие они есть.
Примите процесс, не забивайте его.
7. Просьба о помощи не делает меня «ниже, чем»
Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно решать свои проблемы самостоятельно? Как насчет того, чтобы чувствовать, что вы не должны беспокоить кого-то еще своими «вещами»? Или, может быть, вам слишком стыдно или неловко просить о помощи?
Когда вы застряли, кажется, что это только вы, не так ли? Вы видите, как другие люди живут своей жизнью, добиваются цели и получают от этого удовольствие, поэтому вы можете подумать, что никто другой не застревает так, как вы. Но они делают. Вы просто не видите, что творится у них в головах или сердцах.
Просьба о помощи и поддержке делает вас слабым не больше, чем тарелка макарон делает вас итальянцем. Иногда это самый смелый и мудрый поступок, который вы можете сделать, и мы все сильнее и лучше, когда мы связаны. Вам не обязательно делать это в одиночку.
Итог?
Вы застряли ровно настолько, насколько позволяете себе в это поверить. Всегда есть варианты и всегда есть выбор. Что имеет значение, так это убеждения, которых вы придерживаетесь относительно того, что вы делаете или не делаете дальше.