К сухим, грубым рукам не привыкнешь - между тем, если часто мыть руки и пользоваться дезинфицирующими гелями, можно бороться с этой проблемой круглый год. Одного крема для рук часто недостаточно для их эффективного увлажнения. Сухая кожа нуждается в регенерации, но не обязательно в салоне красоты - домашние средства для сухих, огрубевших рук одинаково хороши, тем более, что большинство необходимых ингредиентов наверняка есть у вас на кухне.
Сухие, огрубевшие руки могут быть признаком кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, дерматологические недуги, проблемы с почками или щитовидной железой, а также могут свидетельствовать о дефиците некоторых витаминов, например витамин А, наличие которого необходимо для регенерации эпидермиса.
Однако обычно сухость кожи вызывается внешними факторами: морозом, сухим воздухом в помещении, сильными моющими средствами, водой, а в последнее время еще и из-за пандемии коронавируса, из-за необходимости часто мыть и дезинфицировать руки.
Кожа рук лишена той естественной защиты, которая есть, например, у кожи лица, т.е. слоя кожного сала. Поэтому он относительно быстро теряет влагу, становится шероховатым, начинает трескаться, горит.
Способы для сухих, огрубевших рук следует использовать в течение всего года - отдельно или в качестве поддержки косметических средств, особенно кремов для рук. Какие методы домашнего ухода за руками самые эффективные?
Регенерирующая медовая маска
Это самый простой и быстрый способ ухода за сухими, грубыми руками. Мед обладает регенерирующими и смягчающими свойствами, а также прекрасно увлажняет. Приготовление маски занимает буквально мгновение: просто аккуратно нанесите мед на кожу рук (например, пищевой щеткой), вотрите и оставьте на 10 минут, затем смойте. Лучше всего для такой маски подойдет слегка засахаренный мед, потому что он не течет с рук.
Увлажняющий скраб с сахаром и оливковым маслом
Если у вас дома есть оливковое масло, добавив в него немного сахара, можно приготовить отличный домашний скраб с легким масляным эффектом. Пилинг удалит омертвевший эпидермис, а масло увлажнит и смажет кожу - кожа рук мгновенно станет выглядеть намного лучше, чем раньше.
Приготовление скраба займет у вас некоторое время: просто добавьте столовую ложку сахара в 5 мл оливкового масла (порция равна чайной ложке), затем перемешайте и втирайте эту смесь в кожу рук на несколько секунд, оставьте на мгновение и аккуратно смойте теплой водой.
Регенерирующая ванна с календулой для рук
Сухая, огрубевшая кожа рук также хорошо справляется с травяными ванночками. Трава, которую стоит использовать, - календула, обладающая очень хорошими регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Экстракт календулы используется в мазях и кремах при кожных воспалениях, а также в препаратах, ускоряющих заживление ран, и в увлажняющей косметике.
Ванна с отваром календулы ускорит регенерацию эпидермиса и уменьшит сухость рук. Отвар, приготовленный по инструкции на упаковке, нужно немного остудить, а затем опустить руки в еще теплую воду на 10 минут.
Маска из яйца, картофеля и сливок
Сухие, огрубевшие руки регенерирует и маска из ингредиентов, которые обычно есть у каждого дома - яйца, картошка и сливки. Очистите и сварите большую картофелину, затем разомните ее, смешайте с яйцом и столовой ложкой густых сливок (так, чтобы получилась достаточно густая консистенция). Нанесите эту пасту на тыльную сторону рук, оберните пищевой пленкой, а через четверть часа смойте маску теплой водой.
Льняной компресс от раздражений
Льняное семя, т.е. семена льна, являются ценным источником омега-3 кислот, которые также важны для кожи. Ванна с льняным семенем - отличный способ успокоить раздраженную кожу тела, а компресс эффективно увлажнит и регенерирует кожу рук, а также ускорит заживление ран.
Желе из льняного семени можно приготовить, прокипятив несколько столовых ложек семян в небольшом количестве воды в течение нескольких минут, пока не почувствуете, что оно загустеет при помешивании. Затем снимите его с огня, переложите в миску, а когда остынет, опустите в него руки на четверть часа - если желе сильно загустеет, можно добавить небольшое количество воды.
Увлажняющая маска с кокосовым маслом
Кокосовое масло при комнатной температуре белое, непрозрачное и имеет консистенцию твердого сливочного масла. Оно богато ценными жирными кислотами, а маска из кокосового масла увлажняет и восстанавливает кожу рук уже через несколько минут после нанесения, делая кожу мягкой и гладкой. Однако под воздействием тепла рук это масло сразу начнет таять, поэтому сразу после его нанесения лучше надеть полиэтиленовые перчатки.
Разглаживающая маска из яичного желтка и оливкового масла
Если у вас сухие и грубые руки, также стоит использовать маску из яичного желтка (источник цинка и витамина А) и оливкового масла (богатого ненасыщенными жирными кислотами). Рецепт тоже очень простой: достаточно смешать яичный желток с небольшим количеством слегка подогретого масла (достаточно столовой ложки или двух, в зависимости от того, хотите ли вы, чтобы маска была жиже или гуще).
Нанесите маску на тыльную сторону ладоней, затем оберните их кухонной фольгой и дополнительно - для усиления эффекта регенерации - нагретым полотенцем.