Когда дети входят в картину, легко отпустить то, что вам дорого, чтобы приспособиться к новым изменениям в вашей жизни. Но это может быть огромной ошибкой. Обновление вашего образа жизни неизбежно, но отказ от вещей, которые вы любите и которые делают вас счастливыми, неизбежен. Вот шесть вещей, которые вы должны продолжать делать даже после рождения детей.
1. Путешествие
Одним из наиболее распространенных сожалений, которые я слышу от родителей подростков, является: «Жаль, что я не перестал путешествовать». Многие из нас наслаждаются возможностью путешествовать по стране, видеть новые места и знакомиться с новыми культурами. И вам не нужно останавливаться только потому, что вы создали семью. Хотя то, как вы путешествуете, куда вы путешествуете и чем вы занимаетесь, может быть разным - но это не повод полностью останавливаться. Лучший отпуск, в котором я когда-либо был, был в национальных парках Банф и Джаспер в Канаде. Мы путешествовали, ездили и сплавлялись - все с трехлетним и трехмесячным ребенком!
2. Упражнение
Легко отпустить себя, когда ты гонишься за двумя (или более детьми) и работаешь полный рабочий день, но обязательно уделяй время физическим упражнениям. Упражнения полезны для вашего тела и вашего ума. Это дает столь необходимое время наедине с собой несколько дней в неделю, а прилив эндорфинов заставляет вас чувствовать себя лучше. С таким количеством вещей, которые вам нужно делать каждый день, сделайте это для себя. Выберите занятия, которые вам нравятся - запишитесь на barre-класс или отправьтесь на 45-минутную пробежку до или после работы. Что-то, что держит вас взволнованным и мотивированным, является ключевым. Вы будете счастливы, что сохранили его, когда ваши дети подрастут. Когда вы говорите им о важности физических упражнений, легче донести сообщение, когда вы моделируете активность.
3. Каникулы только для взрослых
Путешествовать с детьми - это здорово, но важно и находить время для себя. Уезжайте (хотя бы на один день) в одиночестве или со своей второй половинкой раз в год. Каждому нужен умственный перерыв от ежедневной рутины, в том числе и от рутинной работы сиделки, так что сделайте себе одолжение и отправьтесь в отпуск в одиночку или вдвоем, пока не выгорели.
4. Ночные свидания
Легко попасть в ловушку, пренебрегая своими отношениями (или пытаясь найти их), когда на картинке есть дети, но этого не происходит. Ваша вторая половинка должна видеть в вас своего мужа или жену, а не только родителя или профессионального человека. А если вы не состоите в паре, вы не сможете с кем-то познакомиться или начать серьезные отношения, если каждое свидание связано с высоким стульчиком. Так что, ради себя и долгосрочного счастья, продолжайте работать над своими отношениями и не отменяйте эти свидания.
5. Хобби и личные интересы
Вы музыкант? Фотограф? Любитель велоспорта? Дети или нет, не отказывайтесь от вещей, которые делают вас счастливыми и интересными. Легко отказаться от увлечений, как только вы станете родителем, но сложнее возобновить хобби, чем найти способы сохранить его - даже в отпуске по уходу за ребенком или в напряженное время на работе. Дополнительный бонус? Когда ваши дети подрастут, они могут заинтересоваться и вашим хобби, и тогда оно превратится из одиночного в семейное занятие.
6. Обучение
Теперь ты можешь быть родителем, но ты еще не все знаешь. Мы проводим свою жизнь, изучая новые вещи. И самое главное, у вас есть новый учитель - ваш малыш. Удивительно открывать для себя мир глазами ребенка, и это не тот опыт, который вы захотите пропустить.