Снижение либидо происходит время от времени, особенно в современном быстро меняющемся мире крысиных бегов. Мы сами себе злейшие враги, делаем слишком много, слишком плохо едим и не заботимся о себе. Лучший совет, который я могу дать своим подругам, которые испытывают снижение полового влечения, - замедлиться, уделять время медитации и отдыху, регулярно заниматься физическими упражнениями и улучшать питание, придерживаясь диеты, богатой цельными растительными продуктами.
Некоторые соображения относительно диетических изменений, которые непосредственно влияют на ослабление сексуальной энергии женщины, включают натуральные добавки. Многие из них находятся в вашей кладовой прямо сейчас. Это действительно благословение, что фармацевтические компании не раскрыли аргументы в пользу повышения сексуальной активности женщин. В то время как фармацевтические препараты, такие как виагра, приносят облегчение мужчинам, они также приносят потенциальный вред. Натуральные добавки - более безопасное и зачастую более эффективное решение!
Натуральные афродизиаки для женского либидо
Афродизиаки определяются как «продукты, напитки или лекарства, которые стимулируют половое влечение». Эти шесть природных афродизиаков тысячи лет использовались в аюрведической практике. Аюрведа - это традиционная медицина Индии, которая делает правильный выбор для своего тела и разума. Попробуйте эти аюрведические рекомендации в своем ежедневном режиме, чтобы вернуть тепло!
-
Изображение Какао Сырые какао-бобы - это вкусный суперпродукт со многими преимуществами, включая свойства афродизиака. Какао содержит анандамид, известный как «молекула счастья». Он богат полезным для здоровья магнием, фосфором, антиоксидантами и повышающими либидо аргининами и метилксантинами. Если этого недостаточно, чтобы заставить вас заменить полусладкие шоколадные чипсы на какао в ваших любимых рецептах, он также содержит фенилэтиламин, известный как «химическое вещество любви», которое высвобождает дофамин в вашем мозгу во время секса!
- Пажитник Еще одним вкусным средством для повышения либидо являются семена этого растения. Пажитник использовался как афродизиак древними народами в Риме, Египте и Греции. Его вкус немного напоминает кленовый сироп или ириски, и он используется для ароматизации таких продуктов, как имитация кленового сиропа, и в смесях специй, таких как эфиопская бербере. В Индии его листья едят как овощ. На протяжении веков он использовался женщинами и мужчинами для повышения полового влечения, а также укреплял ткани молочной железы и улучшал выработку молока у кормящих женщин. Ключом являются его фитоэстрогены. Некоторые говорят, что эта натуральная добавка может увеличить размер груди. Независимо от того, может ли это сделать вашу грудь более полной, это простой и безопасный способ повысить либидо или увеличить размер бюстгальтера.
-
Изображение Согревающие специи Многие аюрведические практики для повышения либидо и метаболизма направлены на повышение остроты вашей диеты. Корица, имбирь и мускатный орех - согревающие травы, усиливающие кровоток в брюшной и тазовой областях. Говорят, что они стимулируют аппетит как к еде, так и к сексу. Вы можете принимать их в форме капсул, но их легко добавлять во многие рецепты, особенно в горячие напитки, такие как чай. Или попробуйте маринованный имбирь. Возбуждающий кровь эффект этих восхитительных специй увеличивает влажность влагалища и усиливает сексуальное удовольствие.
- Шатавари Также называемая Шатаври, Сатавар или Шатамулл, это адаптогенная трава, которая веками использовалась в Индии в качестве тонизирующего средства для женского омоложения. Укрепляет и тонизирует репродуктивную систему, облегчает менструальный и климактерический дисбаланс, является эффективным средством от ПМС. Шатавари традиционно называют «та, у которой 1000 мужей», и считается, что она повышает либидо женщины, дает ей силу и желание иметь 1000 мужей!
- Финики Этот экзотический влажный фрукт добавляет сладости и насыщенности многим рецептам и вашей личной жизни. В арабских культурах традиционный афродизиак готовят путем смешивания фиников с молоком и корицей. Этот суперфрукт содержит клетчатку и много необходимых питательных веществ, витаминов и минералов для общего самочувствия. И чем здоровее вы будете, тем больше у вас будет энергии и интереса к романтике.
-
Изображение Шиладжит В теплые летние месяцы на больших высотах Гималаев это смолистое минеральное соединение просачивается из скал. Практики аюрведы тысячелетиями использовали мумиё в качестве естественной добавки. Как и многие древние вещи, он известен под многими именами и написаниями, включая мумие, силаджит, мумие, мумиё, мумиё, минеральную смолу, асфальт и многое другое. Пользователи мумие заявляют о повышении выносливости как для физических упражнений, так и для сексуальной активности. Он использовался как афродизиак и средство от бесплодия как для женщин, так и для мужчин. Хотя этот минерал труднее найти, чем другие натуральные добавки, он доступен. Ищите мумие высшего сорта из Гималаев, потому что только оно обладает нужными свойствами. Избегайте экстрактов, порошков и жидкостей - ищите его в форме смолы.
Попробуйте, чтобы оживить ваши блюда и личную жизнь. Не забудьте замедлиться, чтобы посвятить время себе и внесению этих небольших изменений, чтобы добавить в свой рацион натуральные афродизиаки. Наслаждайтесь моментами своей жизни, и вы найдете большее чувство удовлетворения во всем, что вы делаете. А теперь, где мой рецепт кокосовых шариков с какао?!