Если вам трудно отказаться от мяса, попробуйте эти сытные блюда, когда наступит Великий пост
Когда мы начинаем Великий пост, мы можем чувствовать боль от того, что по пятницам обходимся без наших любимых рецептов с мясной начинкой, и мы можем задаться вопросом, что подать гостям. К счастью, мы вас охватили и выбрали несколько вкусных рецептов, которые обязательно понравятся всем. Самое замечательное в этих простых блюдах то, что они не только вкусные, но и полны питательных ингредиентов.
Эти полезные блюда, отобранные лучшими диетологами и шеф-поварами, проведут вас до тех пор, пока мы не отпразднуем воскресение Иисуса стильно, возможно, с вкусным мясным блюдом!
Наан с помидорами и белой фасолью
Этот аппетитный обязательный к употреблению ближневосточный вариант пирога с пиццей, который не является вашей обычной комбинацией хлеба, соуса и сыра … и это еще одна причина, чтобы приготовить его! Диетолог и диетолог Эми Д. Горин создала рецепт пиццы, полной вкуса и цвета, который на самом деле заставит вас почувствовать себя лучше, съев еще один кусочек, потому что это такое хорошо сбалансированное (и невероятно вкусное) основное блюдо. Найдите рецепт здесь.
Боулы с поджаренными зернами фарро и жареными овощами
Farro быстро становится новой лебедой среди популярных злаков, используемых фуд-блогерами, гурманами и обычными людьми. И на то есть веская причина: он богат питательными веществами, очень универсален и имеет прекрасный вкус! Готовы к идеальному поводу, чтобы наконец попробовать? Эшли из Big Flavours Tiny Kitchen упаковывает эту миску на основе фарро с овощами и парой яиц для добавления белка. В результате получается сытно, ароматно и во всех отношениях восхитительно. Найдите рецепт здесь.
Уютное рагу из орехов, сладкого картофеля и красной чечевицы
Анжела Лиддон из Oh She Glows (такое броское имя, правда?) - практически легенда среди вегетарианцев. С несколькими поваренными книгами и огромным репертуаром красочных и вкусных рецептов, эта дама знает вегетарианскую кухню. Одна из самых важных вещей в вегетарианском блюде - убедиться, что вкус насыщенный и волнующий, и это блюдо доставляет удовольствие. Это великолепное рагу из чечевицы, богатое белком, идеально подходит для уютного пятничного вечера с семьей или друзьями. Полный рецепт можно найти здесь.
Веганские тако с фасолью пинто
Если вы ищете что-то, что действительно насытит вас, фасоль - отличное место для начала. Они не только приносят много пользы для здоровья, но и являются отличным источником белка. Кристель в The Fit Blog фокусируется на питательных рецептах, которые подходят для активного образа жизни, и этот рецепт идеально подходит для тех, кто ищет какое-то пищевое топливо длительного действия. Добавьте в рецепт маринованную белую рыбу, чтобы получить еще больше белка, если вам это нужно. Чтобы сделать это на этой неделе, прочитайте полный рецепт здесь.
Тайское красное карри с овощами
Один из способов забыть о том, что ваша еда на самом деле не содержит мяса, - это усилить вкус. Насыщенные, декадентские специи и сложные вкусы делают это блюдо тем, что вам захочется съесть, даже если вы не воздерживаетесь от него во время Великого поста.
Кейт из Cookie + Кейт в основном готовит из цельных продуктов, и почти все, что она делает, является вегетарианским, поэтому ее блог - фантастический ресурс для постного сезона. Ее рецепт не только вегетарианский, но и веганский, без глютена, и выглядит просто божественно. Соедините карри с коричневым или белым рисом, и вы получите вкусную, здоровую и яркую семейную еду, которая лучше, чем еда на вынос! Получите полный рецепт здесь.