У вас когда-нибудь было такое чувство сомнения, которое просто приходит в голову, когда вам нужно мыслить наиболее ясно? Или этот придирчивый голос, который постоянно шепчет, что ты недостаточно хорош или что ты действительно не знаешь, что делаешь, особенно когда тебе действительно нужно сохранять мотивацию?
Или вы можете добиться фантастического прогресса, пока не начнете сомневаться в себе, из-за чего вам будет сложнее начать снова. Если да, то вы определенно не одиноки. Вероятно, мы все были там в тот или иной момент, и хотя мы, возможно, не говорим об этом открыто публично, это определенно происходит за кулисами.
Даже Майя Анжелу сказала: «Я написала одиннадцать книг, но каждый раз думаю: «Ой-ой, сейчас они узнают». Я запустил игру на всех, и они меня обнаружат.»
Так как же не дать неуверенности в себе подорвать вашу мотивацию? Вот 5 способов перестать сомневаться в себе:
1. Ведите дневник
Все хорошие дела, которые вы делаете, легко забыть, особенно если у вас есть привычка заканчивать одно дело и сразу переходить к следующему - так что попробуйте вести дневник. Это отличный способпоразмышлять обо всем, что вы сделали хорошо и о том, что получилось хорошо в конкретном проекте или мероприятии. Это также хороший способ трубить на своей собственной трубе, особенно если трубить на своей собственной трубе не является для вас естественным.
“Единственный человек, который может меня тянуть вниз, - это я сам, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз». -С. ДжойБелл C.
2. Постарайтесь не сравнивать себя с другими
Часто легче сказать, чем сделать, особенно в современном мире социальных сетей. Нетрудно поддаться мысли, что у всех дела обстоят лучше, чем у вас. К сожалению, это привычка, от которой требуется практика, но отличный способ сделать это - искренне желать другим добра и снова сосредоточиться на том, что вы делаете. В любом случае никогда не знаешь, что происходит за кулисами, и сравнение себя с ними никому не приносит никакой пользы. Так что продолжайте работать над своим собственным путешествием.
3. Окружите себя чирлидерами
Люди, с которыми вы общаетесь, очень важны, поэтому приложите сознательные усилия, чтобы окружить себя позитивными людьми. Чирлидеры мира. Люди, которые действительно хотят, чтобы вы преуспели и преуспели. Да, у всех нас есть друзья (или родственники), которые настроены негативно, поэтому вместо того, чтобы полностью их исключать, просто не видитесь с ними, когда вам нужно подбодрить их.
4. Дай мне немного времени
Время для тебя так важно. Это может быть время раз в неделю, когда вы сосредоточитесь на своем развитии, планировании или размышлениях. Или это может быть хобби, которым вы хотите заняться, чтобы дать себе немного времени. В любом случае, дать мозгу отдохнуть - отличный способ не сбиться с пути.
“Как бы ни было сложно, никогда не переставай верить в себя. Неуверенность в себе - не что иное, как дорога к неудаче». -Эдмонд Мбиака
5. Поговори об этом
Наконец, разговор о том, что вы чувствуете, может творить чудеса. Это не значит, что вы неудачник. Это не значит, что чувство недовольства истинно, и это не значит, что вам следует прекратить то, что вы делаете. Вместо этого, поделившись своими чувствами с друзьями и коллегами, вы можете быть удивлены тем, сколько людей находится в одном месте, и вместе вы сможете поддержать друг друга.