Никто не хочет думать о старости, особенно люди в возрасте от 20 до 30 лет. Но если вы помогаете родителю или бабушке или дедушке, это каждый день бросается вам в глаза. А исследование Национального альянса по уходу и AARP показало, что 25 процентов из 40 миллионов лиц, осуществляющих уход в США, - миллениалы. В последнее время семейными опекунами были преимущественно женщины старше 49 лет, но это распространяется и на мужчин и на более молодое поколение.
Проблема ухода за ребенком в более молодом возрасте заключается в том, что вы вынуждены идти на компромисс с работой и сталкиваться с более сильным стрессом, чем ожидалось, и это создает нагрузку на ваши финансовые возможности. И чем больше часов вы вкладываете, тем сложнее становится роль. Вы начинаете выполнять уход за больными или выполнять другие сложные задачи по уходу, такие как введение пероральных лекарств или инъекций, уход за ранами или работа с медицинским оборудованием.
К сожалению, забота о вас заставляет вас откладывать дела, менять график работы, откладывать учебу, прерывать встречи и, по сути, вообще мешает жить. Забота о ком-то, кого вы любите, не является чистой или простой; это требование, смена ролей и хаотичность. Как только вы в нем, жизнь никогда не будет прежней, и она заставляет человека расти ошеломляющими способами, надеюсь, в поведении, которое превращается в атрибуты на всю жизнь, если вам повезет и мудр.
Вот как сделать так, чтобы заботливая роль работала лучше и не тянула вас вниз. Вы должны установить приоритет, чтобы узнать о долгосрочной поддержке и услугах по уходу, иначе вы станете ужасной статистикой по уходу. Невозможно обойти эмоциональное давление помощи кому-то, но протянуть руку и попросить о помощи - это верный способ вернуть свою жизнь в нужное русло.
1. Найдите доступные услуги
Каждый четвертый член семьи сообщает о трудностях с поиском доступной поддержки и услуг, таких как питание, транспорт или услуги по уходу на дому для близкого человека. Вот где найти решение:
- Еда на колесах - существует более 5 000 независимых местных программ. Они получают средства от Закона о пожилых американцах и пожертвования от местных предприятий, доноров и спонсоров. Добровольцы помогают сделать программу национальной сетью защиты для пожилых людей, живущих дома. Стоимость варьируется в зависимости от ветки локации.
- Местные центры для пожилых людей. Во многих общинах есть центры для пожилых людей. Блюда предлагаются на вынос или лично, цены различаются в зависимости от города.
- Армия Спасения. В некоторых местах осуществляется доставка еды и еды для пожилых людей.
- Выездные ассоциации медсестер. Местные ассоциации доставляют жителям свежие и замороженные блюда по низкой цене.
- Area Agency on Aging - это программа, финансируемая из федерального бюджета, которая действует в местных районах, чтобы максимизировать независимость и здоровье пожилых людей и людей с ограниченными возможностями. Они помогают найти недорогие услуги личной гигиены и транспорт.
- Некоммерческие и местные агентства позволяют пожилым людям жить дома, предлагая бюджетные услуги, такие как доставка еды. Поищите в Интернете местное агентство семейных услуг. Большинство агентств могут направить вас к недорогим услугам по уходу и транспортировке.
- Паратранзитные услуги - Предоставляет автомобили, микроавтобусы или автобусы для сбора и высадки людей в их домах.
- Ветераны Транзитных Служб
- Пожилые транспортные компании и сервисы совместных поездок, такие как Uber, предоставляют недорогие транспортные услуги пожилым пассажирам.
2. Получить помощь Senior Care Expert
Существуют специалисты и программы, которые помогают лицам, осуществляющим уход, находить информацию и помощь по таким темам, как удержание близких дома и преодоление проблемного поведения.
- Советы 44 ведущих специалистов по уходу за пожилыми людьми по вопросам ухода за пожилыми.
- Изучите основы ухода за собой, чтобы помочь людям по мере их старения или если они живут с физическими или умственными проблемами.
- Получите простое представление о хронических состояниях и помогите своему близкому справиться с ними.
- Безопасность дома для пожилых людей.
- Где найти агентства по уходу на дому, поскольку большинство пожилых людей хотят жить дома, этот каталог помогает семьям найти надежное и безопасное агентство по уходу на дому.
- Умные способы превратить активы в финансовую поддержку для оплаты ухода за пожилыми людьми.
3. Вещи, которые наемные работники НЕ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ
Сочетание работы с уходом за больными требует изобретательных стратегий. Ни один работодатель не захочет нанимать человека, который прыгает с работы на работу или ищет легкий выход. Не ищите легких путей и не совершайте болезненных ошибок, которые в будущем повредят карьере.
Решения, которые навредят вашей карьере:
- Бросить работу.
- Возьмите отпуск.
- Сменить работу.
- Ныть и устраивать вечеринки жалости на работе.
4. Что ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ лица, осуществляющие уход за работниками
Вместо того, чтобы принимать поспешные и бессмысленные решения, которые в дальнейшем могут разрушить вашу карьеру, возьмите тайм-аут и соберитесь с мыслями. Во-первых, подумайте о вариантах; вещи, которые требуют вашего безраздельного внимания на работе и дома (Совет: посмотрите на предложения ниже). После этого поговорите с руководителем или менеджером и поделитесь своими идеями о том, как оставаться продуктивным на работе. Подчеркните, как важно быть на высоте на работе и дома, помогая члену семьи.
- Работайте удаленно из дома.
- Создайте гибкий график, который будет работать в соответствии с графиком любимого человека.
- Используйте Skype или FaceTime, чтобы связаться с вашим начальником или командой проекта.
- Узнайте о Законе о семейном отпуске и отпуске по болезни.
- Подать заявку на неполный рабочий день или совместную работу с текущим работодателем.
5. Будьте в курсе обязанностей по уходу
Легко следить за самочувствием и безопасностью близкого человека на расстоянии. Существует несколько онлайн-инструментов для обмена (частными) медицинскими записями и координации обязанностей с членами семьи. Следующие инструменты помогают отслеживать встречи и обновлять семейную сеть.
CaringBridge.org
Много рук помощи
Менеджер работоспособности WebMD
He althVault
Сила заботы
Электронное расписание