Каждый хочет больше времени, и это то, что разделяют почти все мы. Время - самый ценный ресурс, и когда вы научитесь тому, как заставить свое время работать на вас и как извлечь из него максимальную пользу, вы почувствуете жизнь по-другому.
Улучшение того, как вы управляете своим временем, - это один из самых больших подарков, которые вы можете сделать себе. Это настоящий переломный момент в вашем бизнесе и личной жизни. Есть много способов повысить продуктивность и быстрее выполнить нужные дела; но не все из них очевидны и приводят к одинаковым результатам.
Вот 5 изменений в продуктивности, которые вам стоит предпринять, если вы пытаетесь извлечь из своей жизни максимум пользы:
1. Выбросьте список дел
Продуктивные люди не ведут списки дел, они планируют все, что им нужно сделать, в своем календаре и работают прямо из своего календаря! Списки дел неэффективны и снижают вашу продуктивность. Бесконечный список предметов только оставляет вас ошеломленным и вызывает ложное ощущение «продуктивности». Если вы запланируете свои дела прямо в своем календаре, чтобы выполнить их, вы обязуетесь это сделать и у вас больше шансов выполнить это. Меньше да лучше - вам не нужен отдельный список, чтобы напомнить вам, что вам нужно сделать.
“Производительность никогда не бывает случайной, она является результатом стремления к совершенству, разумного планирования и целенаправленных усилий”. -Пол Мейер
2. Откажитесь от мотивации
Продуктивным людям не всегда нужна мотивация, прежде чем что-то начинать. Они балансируют дисциплину с мотивацией и делают то, что им нужно, независимо от мотивации. Когда мы сталкиваемся с сопротивлением предпринять действия по тому, что запланировали, мы можем сказать себе, что у нас нет мотивации, и мы считаем, что нам нужна мотивация для выполнения любой задачи.
Если вы хотите повысить свою продуктивность, вам нужно бросать себе больше вызовов в данный момент, действовать и иногда отказываться от мотивации. Делайте то, что вам нужно, чтобы получить желаемые результаты в будущем. Не принимайте решения, основываясь на том, что вы чувствуете сейчас, принимайте их, исходя из того, к какому результату вы действительно стремитесь.
3. Управляйте своим утром
Просыпайтесь пораньше и настройтесь на продуктивный образ жизни, следуя своему распорядку дня и диете! Продуктивные люди начинают день с какой-то рутины, будь то медитация, упражнения, визуализация и т. д. И они съедают здоровый завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день. Ваше здоровье - это все, что касается продуктивности. То, что вы едите, напрямую влияет на вашу продуктивность. Мы просто больше не можем игнорировать прямую связь. Настройтесь на правильный настрой, чтобы начать свой день, и зарядите свой разум и тело энергией, чтобы получить от него максимальную пользу. Любое другое начало дня подрывает ваш успех - в этом нет сомнений.
4. Расписание по энергии
Продуктивные люди знают свои энергетические циклы и планируют задачи в соответствии со своими энергетическими уровнями. Зачем планировать что-то в то время, когда вы знаете, что будет трудно справиться с этой задачей? Запланируйте задачи, требующие сосредоточенности и концентрации, на то время дня, когда вы чувствуете себя лучше всего, и вам будет легче выполнять их, и вы будете в лучшей форме. Определите свои задачи-наполнители и выполняйте их, когда у вас упадет энергия. Будьте более реалистичны при планировании своих задач и настройтесь на победы.
«Сделайте что-нибудь вместо того, чтобы убивать время, потому что время убивает вас». -Пауло Коэльо
5. Работаем в обратном направлении
Продуктивные люди всегда сосредотачиваются на тех видах деятельности, которые выведут их на новый уровень. Они планируют задом наперед, смотрят на свои цели, а затем определяют задачи, которые им необходимо выполнить для достижения этих целей. Эти задачи разбиваются на еженедельные действия. Вот как они планируют.
Не планируйте только те задачи, которые, как вы «чувствуете» или «думаете», вам следует выполнить. Ваш день должен состоять хотя бы из одного занятия, которое напрямую поддерживает ваши долгосрочные цели, ваш большой проект. То, что звучит как здравый смысл, определенно не является общепринятой практикой.