Носимые устройства для фитнеса способны облегчить изменения. Но не в том случае, если 42 процента людей перестанут их использовать после первых шести месяцев.
Носимые устройства для фитнеса способны способствовать изменениям, согласно статье, опубликованной в The Journal of the American Medicine Association. Но Мелисса Даль из NYMag сообщает, что 42 процента людей перестают их использовать после первых шести месяцев.
Время работы от батареи - главный недостаток большинства фитнес-трекеров. Большинство этих фитнес-часов требуют внимания каждые семь дней для подключения и зарядки - это хлопотно. Затем в конце концов наступает день, когда пользователи устают подключать устройство к розетке, и оно остается мертвым на полке. Хотя мы имеем дело с постоянной потребностью нашего смартфона в ежедневных плагинах, потребители могут подумать, что еще одно устройство для ребенка - это слишком много. Исследователи предполагают, что перенос отслеживания фитнеса на смартфоны был бы лучшим комплексным решением.
Но эти стратегии вряд ли встроены в современные фитнес-устройства. Да, мы можем видеть, что сегодня прошли всего 5000 шагов, но что это значит в контексте нашего здоровья? Почему мы должны изменить свое поведение? Авторы пишут, что если фитнес-трекеры будут иметь долгосрочную жизнь среди потребителей, компаниям необходимо будет внедрить более совершенные системы, чтобы способствовать изменению нашего поведения.
«Ожидаемое сожаление, озабоченность или тревога человека по поводу награды, которую он или она может не получить, могут оказать существенное влияние на принятие решения».
Люди могут так долго заботиться о своих ежедневных шагах и режимах сна, только если это не изложено в мотивационной системе риск/вознаграждение.
Исследователи пишут, что может привести к изменению поведения и дальнейшему использованию:
«В конечном счете, именно стратегии взаимодействия - комбинации индивидуального поощрения, социальной конкуренции и сотрудничества, а также эффективных циклов обратной связи - связаны с человеческим поведением».
Даль отмечает, что авторы не очень подробно объясняют, как это будет работать, но суть ясна: люди могут воспринимать круговые диаграммы только так долго. Тем не менее, некоторые трекеры вносят модификации, чтобы сигнализировать нам о том, что нужно ходить, когда мы слишком долго сидели, пытаясь создать здоровые привычки. До реального совпадения с желаемым результатом еще далеко.