Эмоции - сложная область для навигации как для детей, так и для взрослых. Дети учатся переживать и выражать свои эмоции, наблюдая за взрослыми и другими детьми. Тем не менее, выявлению различных эмоций и работе с ними часто приходится обучать в явном виде.
Вот идея, как научить детей испытывать и выражать свои эмоции за 4 шага.
Признайте чувства ребенка
Уронить любимую игрушку в лужу может стать настоящей «трагедией» для самых маленьких.
Скажите ребенку, что вы осознаете его чувства и понимаете их причины. Простая фраза вроде «Мне очень жаль, что ваш плюшевый мишка вымок в этой луже» будет достаточно.
Определите эмоцию и реакцию ребенка
Как взрослые, мы знакомы с основными выражениями эмоций (такими как улыбка, когда вы счастливы, плач, когда вам грустно и т. д.). Это не так просто для ребенка, который только учится справляться с эмоциями. широкий спектр эмоций.
В обязанности взрослых входит обеспечение детей надлежащим словарным запасом, который позволит им эффективно выражать свои чувства. Как только ребенок проявляет эмоцию, четко определите ее для него. Например, когда ребенок улыбается, вы можете сказать: «Я вижу, ты сейчас очень счастлив! Ты улыбаешься!»
Проверьте реальность
Мы знаем, что плюшевый мишка, упавший в лужу, или неодобрение сверстников новой прической - это, в конце концов, не трагедия. Обеспечьте им мягкую проверку реальности после того, как вы признали их чувства. Вы можете сказать: «Не волнуйтесь. Ваш мишка будет в порядке. Он просто немного промок»
Представить решение или смоделировать соответствующую реакцию
Дети легко становятся слишком экстремальными в выражении своих эмоций, особенно негативных. Подавайте им пример, сохраняя спокойствие и предлагая простое решение их проблемы.
Вы можете сказать: «Я знаю, что твой любимый мишка упал в эту лужу, но мы можем его помыть, и он снова будет чистым и счастливым». Возможно, вы захотите повторить свое предложение по-разному, пока не убедитесь, что ребенок понял сообщение. Если ребенок проявляет положительные эмоции, убедитесь, что вы копируете его реакцию.