Вы так долго ждали этого момента, когда загорится лампочка, что боитесь, что он никогда не наступит. Дело не в том, что ваши старые идеи недостаточно хороши, они просто не работают. И вы знаете, что если вы хотите остановить застой в своем бизнесе, вдохновение должно прийти как можно скорее.
Не волнуйся, это не твоя вина. Легко впасть в уныние, когда творческие соки перестают течь. И никто не хочет стать жертвой творческой колеи, из которой невозможно выбраться. Но, к счастью для вас, этот неприятный ментальный блок прорваться легче, чем вы ожидаете.
Вот 3 удивительных психологических принципа, которые вы можете использовать, чтобы создать больше идей, чем когда-либо понадобится вашему бизнесу:
1. Хватит искать новые идеи
Большинство людей думают, что творчество предполагает придумывание новых и оригинальных идей. В конце концов, невозможно быть изобретательным, если вы продолжаете использовать одни и те же старые модели мышления, верно? На самом деле эволюционная психология с этим не согласна.
По словам профессора Якоба Хохви, человеческий мозг по своей природе предсказывает. Другими словами, мы исключительно хорошо умеем использовать прошлый опыт для прогнозирования результатов событий, с которыми раньше не сталкивались.
Мы делаем это посредством когнитивной предвзятости, известной как якорение - подсознательной тенденции сосредотачиваться на первой части информации, которую мы получаем, и использовать ее, чтобы влиять на наши последующие решения.
Привязка создает впечатление, что мы превосходно создаем новые идеи, хотя на самом деле мы просто перерабатываем старые и адаптируем их к контексту, в котором они раньше не использовались.
Поэтому творчество - это не создание новых идей. Речь идет о постоянном развитии и модификации старых идей для соответствия новым ситуациям. И это хорошо, потому что вам не придется нервничать каждый раз, когда вы натыкаетесь на препятствие.
Вместо этого расслабьтесь и сосредоточьтесь на успешных идеях, которые вы реализовали в прошлом. Есть большая вероятность, что они снова будут работать на вас, если вы их немного подправите.
“Чтобы по-настоящему повысить чувство самоэффективности, подумайте, как вы могли бы изменить свои обычные задачи в соответствии со своим личным стилем”. -Марта Бек
2. Обманите свой мозг с помощью психологического дистанцирования
Креативность не является чертой личности (несмотря на то, что вы, возможно, слышали). Да, это правда, что некоторые люди обладают большей естественной склонностью к творческому мышлению, чем другие. Но креативность - это навык, который можно развивать, как и любой другой.
На самом деле исследователи-психологи из Тель-Авивского университета предполагают, что творчество во многом связано как с внутренней работой нашего мозга, так и с контекстом, в котором происходит мышление.
И они придумали хитрый трюк для мозга. Мы можем повысить нашу креативность, изменив то, как мы мысленно воспринимаем окружающую среду, используя феномен, известный как психологическое дистанцирование.
Вот как это работает. Психологическое дистанцирование предполагает представление о том, что объект находится от вас дальше, чем он есть на самом деле. И это заставляет ваш мозг представлять это абстрактно.
Теперь вы работаете с мысленным представлением объекта, а не с конкретным, которое влияет на ваше восприятие его через отдельные физические характеристики (зрение, звук, осязание и т. д.).
Психологи предполагают, что люди могут легко формировать неожиданные связи между абстрактными мыслями, используя процесс, известный как дивергентное мышление. Но это не относится к объектам, которые мы видим перед собой, потому что их физические свойства искажают наше мышление.
Однако необходимость абстрактно думать об этих же объектах устраняет эту предвзятость и облегчает проведение сравнений между объектами, которые кажутся несвязанными.
Итак, в следующий раз, когда вы будете изо всех сил пытаться зажечь свою творческую искру, просто измените свое восприятие вещей вокруг вас. Вы будете удивлены необычными связями, которые можно установить между объектами, которые когда-то казались обыденными.
3. Расширьте свой разум с помощью позитивного мышления
Будем честны, термин «позитивное мышление» имеет плохую репутацию. Им злоупотребляют, он неоднозначен и потерял доверие. Но хотя эта критика, безусловно, вполне заслужена, наука предполагает, что позитивное мышление (или, точнее, положительные эмоции, которые оно вызывает) действительно может физически влиять на наш мозг.
Профессор психологии Барбара Фредриксон утверждает, что люди испытывают два разных типа эмоций: отрицательные и положительные; каждый со своим набором катализаторов.
Негативные эмоции, такие как страх, стресс и гнев, возникают в ответ на предполагаемые угрозы. А в угрожающих ситуациях мы эволюционно запрограммированы концентрировать свои мысли на одном импульсивном образе действий; реакция «бей или беги».
Это заставляет наш мозг принимать немедленные, инстинктивные суждения. Это означает, что мы совершаем определенные действия, подсознательно игнорируя целый ряд альтернатив. Но хотя эта узкая направленность является отличным механизмом выживания, она губительна для творческого мышления, поскольку скрывает целый спектр потенциальных вариантов выбора.
С другой стороны, профессор Фредриксон предполагает, что положительные эмоции являются катализатором обдуманных и продуманных действий. Это потому, что они не связаны с непосредственной опасностью или сопровождающими их импульсивными реакциями.
Поэтому, если вы сможете постоянно вызывать положительные эмоции и подавлять влияние отрицательных, вы станете значительно более восприимчивыми, чем менее веселые люди вокруг вас.
Итак, в следующий раз, когда вы застрянете в творческом спаде, помните, что иногда простое изменение отношения - это все, что вам нужно, чтобы уловить идеи, которые, возможно, были перед вами с самого начала.
«Как только вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете получать положительные результаты». -Вилли Нельсон
4. Зажгите свой творческий двигатель
Единственное, что разочаровывает больше, чем плохая идея, - это невозможность придумать идею в первом темпе. Конечно, может быть страшно, когда творческая искра перестает гореть. Особенно, когда успех вашего бизнеса зависит от последовательного и оригинального мышления. Но у каждого бывают медленные дни. Даже самым творческим умам в мире иногда нужен перерыв.
Использование хотя бы одного из этих удивительных творческих идей должно возродить ваш творческий дух, поставить вас на ноги и дать вам уверенность, необходимую для внедрения инноваций, которых так отчаянно заслуживает ваш бизнес.