Стрельба из лука существует уже тысячи лет и до сих пор остается увлекательным и сложным занятием. Независимо от того, делаете ли вы это для спорта, соревнований или еды, знание того, как правильно заряжать, прицеливаться и стрелять из лука, будет иметь значение между прицельным выстрелом и попаданием в яблочко.
Шаги
Метод 1 из 3: стрельба из лука на шнурке
Шаг 1. Выровняйте свое тело перпендикулярно цели
Когда вы будете готовы стрелять, выровняйтесь так, чтобы, если вы проведете воображаемую линию от себя до цели, линия проходила бы поперек ваших ног. Если у вас доминирует правый глаз, держите лук левой рукой, направьте левое плечо на цель и держите стрелу и тетиву правой рукой. Если у вас доминирует левый глаз, сделайте обратное.
Шаг 2. Встаньте прямо и поставьте ноги на ширине плеч
Сведите ягодицы вместе, чтобы выдвинуть таз вперед. Держите спину прямо так, чтобы, когда вы натягиваете тетиву, ваши руки и плечи образовывали Т-образную форму. Ваша стойка должна быть достаточно удобной, чтобы ее можно было удерживать в течение длительного времени, но также твердой и настороженной.
Шаг 3. Направьте лук вниз и прикрепите стрелу к тетиве
Направьте лук к земле и поместите древко стрелы в упор для стрелы. Присоедините обратную сторону стрелы к тетиве лука через небольшой пластиковый компонент с канавкой в нем, называемой зазубриной. Если стрела имеет 3 лопасти или оперение, сориентируйте стрелу так, чтобы одна лопасть указывала в сторону от лука. Затем поместите стрелку под выступом или, если есть 2 бусинки, между ними.
Шаг 4. 3 пальцами слегка удерживайте стрелку на веревке
Если вы стреляете из прицела, поместите указательный палец над стрелкой, а средний и безымянный пальцы - под стрелкой. Это называется средиземноморским рисунком или стилем «разделенного пальца». Если вы стреляете без прицела, поместите все 3 пальца под стрелку, чтобы стрелка приблизилась к вашему глазу. Большим пальцем поддерживайте обратную сторону стрелки и держите ее прямо.
Шаг 5. Направьте лук на цель
Держа пальцы на шнурке, поднимите лук и протяните его к цели. Ваш внутренний локоть должен быть параллелен земле, а лук всегда должен оставаться вертикальным. При правильном удерживании вы должны иметь возможность смотреть прямо вниз по направлению стрелки.
Шаг 6. 3 пальцами потяните шнурок банта к лицу
Используйте мышцы спины для силы и позвольте руке оставаться максимально расслабленной. Продолжайте натягивать лук, пока он не станет туго натянутым, затем используйте подбородок, ухо или другую часть тела в качестве ориентира, чтобы каждый раз возвращать тетиву в одно и то же место.
- Постарайтесь отвести веревку как можно дальше назад. Это увеличивает точность и снижает влияние ветра и силы тяжести.
- Когда вы оттягиваете тетиву, поднимите локоть вверх. Это заставляет мышцы плеча работать вместо мышц рук.
Шаг 7. Цельтесь в цель
Большинство случайных лучников будут использовать технику, известную как инстинктивная стрельба. В этом методе просто наведите лук так, чтобы кончик стрелы совпадал с вашей целью. Если вы хотите точно настроить цель, попробуйте приобрести регулируемый прицел, который крепится к передней части лука. Во время съемки вы можете закрыть недоминантный глаз или держать оба глаза открытыми.
Шаг 8. Отпустите стрелку, расслабив пальцы на струнной руке
Цель состоит в том, чтобы получить чистый выпуск, то есть лук покидает ваши пальцы с минимальным замедлением и вмешательством. Хотя это может показаться простым, то, как вы отпускаете пальцы из тетивы, может повлиять на полет стрелы, а любые непреднамеренные вздрагивания или колебания могут сбить ее с курса. Выпустив стрелу, дождитесь ее попадания в цель, чтобы опустить лук.
- Не двигайте руку вперед, чтобы «ускорить» стрелу во время стрельбы. Оставайтесь неподвижными для получения наилучшего возможного снимка.
- Обратите внимание на отдачу лука или доведите ее до конца, так как это может указывать на проблемы с вашей формой.
Метод 2 из 3: стрельба из арбалета
Шаг 1. Потяните или поверните тетиву, чтобы взвести лук
Если вы используете ручной арбалет, поместите ногу в стремя, расположенное в передней части лука, затем потяните тетиву к задней части устройства, пока она не взведется. Обязательно держите шнур как можно ровнее. Для арбалетов с кривошипом при необходимости прикрепите кривошип к устройству, а затем просто поверните рукоятку, пока лук не взведет.
Шаг 2. Зарядите арбалет стрелой
После взведения лука поместите арбалетный болт или стрелу в ствол устройства и совместите лопасть курка с каналом ствола. В целях безопасности заряжайте стрелу сверху устройства, всегда держите руку подальше от основной камеры и передней части лука.
Шаг 3. Поднесите лук к плечу
Подобно винтовке, поднесите арбалет к доминирующему плечу и либо вставьте его в карман плеча, либо положите на плечо. Затем поместите свою недоминантную руку под арбалет, чтобы удержать его, стараясь держать пальцы подальше от основной камеры. Не держите арбалет от руки, так как это может привести к неточным и опасным выстрелам.
Freehanding - это когда кто-то держит арбалет в одной руке и пытается его выстрелить
Шаг 4. Наведите выстрел с помощью прицела лука или прицела
Если у вашего арбалета есть прицел, посмотрите сквозь него и совместите прицельные сетки с вашей целью. Обязательно ознакомьтесь с руководством пользователя прицела, чтобы знать, что означает каждая сетка. Если в вашем устройстве нет специального прицела, выровняйте выстрел с помощью визирного прицела арбалета или другого приспособления для выравнивания.
Шаг 5. Стреляйте из арбалета
Когда будете готовы стрелять, держите арбалет ровно и дважды проверьте прицел или прицел. Затем нажмите на курок, как на пистолете. Когда стрелка отпустит, вы услышите легкий щелчок спускового крючка.
Метод 3 из 3: подготовка
Шаг 1. Определите свой доминантный глаз
В стрельбе из лука доминирование глаз более важно, чем доминирование рук, потому что ваш доминирующий глаз - это то, что будет управлять прицеливанием и оценкой расстояний. Чтобы определить, какой из ваших глаз доминирует, укажите пальцем на дальнюю стену или объект и закройте один глаз. Если кажется, что ваш палец прыгает, вы закрыли доминирующий глаз.
Шаг 2. Купите бант, соответствующий вашему доминирующему глазу
Большая часть оборудования для стрельбы из лука обозначается как «правша» или «левша» в зависимости от того, какая рука тянет назад тетиву. Если ваш доминирующий глаз не совпадает с доминирующей рукой, приобретите оборудование для более слабой руки. Хотя на настройку у вас может уйти некоторое время, выбор снаряжения на основе ваших глаз повысит вашу точность.
Обычно арбалеты можно использовать в любой руке
Шаг 3. Выбирайте стрелки для лука
Для арбалетов ищите болты, которые соответствуют рекомендациям по длине, плотности и зазубринам, данным производителем лука. При работе с луками на завязках покупайте стрелы, которые примерно на 2 дюйма (5,1 см) длиннее, чем длина натяжки. По возможности покупайте высококачественные стрелы из углеродного волокна, алюминия, стекловолокна или дерева.
- Если вы планируете стрелять по мишеням, возьмите стрелы с острием. Если вы собираетесь на охоту, используйте вместо этого широкоголовые или тупые насадки. Также используются очки дзюдо. У них есть маленькие застежки, которые цепляются за добычу после того, как вы стреляете в нее.
- Чтобы определить длину натяжения, отведите лук назад, как если бы вы собирались выстрелить из него. Затем попросите друга измерить расстояние между передней частью лука и задней частью тетивы.
Шаг 4. Приобретите защитное снаряжение
Определенное оборудование необходимо для обеспечения безопасной и приятной съемки. Некоторые предметы, которые следует рассмотреть для покупки, включают в себя защиту для руки, чтобы прикрыть лук и защитить ее от ударов тетивой, пластиковую защиту груди, чтобы предотвратить ожог струны вдоль груди, перчатки или язычок для пальца, чтобы защитить ваши руки от травм тетивой, и колчан. держать ваши стрелы.
Язычок пальца / перчатка - самый важный. Без него вы можете получить необратимое повреждение нервов даже при стрельбе из лука весом 20 фунтов. Попытки выстоять - не лучший вариант, даже если у вас появились мозоли, играя на гитаре или чем-то еще
Шаг 5. Купите мишени и другое тренировочное снаряжение
В стрельбе из лука лучше всего тренироваться с личной мишенью. Они бывают разных форм, включая мишени-мешки, которые хорошо подходят для простых точечных голов, мишени из пенопласта, которые могут справляться с зазубринами и широкоголовыми головками, и трехмерные мишени, которые выглядят как дикие животные, зомби и другие существа. Наряду с целями подумайте о покупке таких вещей, как:
- Штанги для силовых тренировок
- Выпуск тренеров
- Практика луков
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Перед стрельбой попробуйте сделать отжимания, подтягивания и другие упражнения для укрепления рук. Так будет легче держать лук.
- Посещение тренера и получение инструкций - лучший способ учиться, так как у вас всегда будет ошибка формы, которую вам трудно обнаружить и которую можно легко исправить, когда за вами наблюдает кто-то другой.
Предупреждения
- Никогда не цельтесь во что-то, что вы не собираетесь стрелять.
- Не тяните назад и не отпускайте тетиву без стрелы, так как «сухая стрельба» может вызвать микротрещины в луке.
- Всегда имейте поддержку вашей цели на случай, если вы промахнетесь.