Пакеты с едой для малышей - отличный способ накормить ребенка, пока вы в пути. Однако они могут быть дорогими и не подлежат повторному наполнению. Многие из них также содержат много сахара и добавок, которыми вы, возможно, не захотите кормить своего ребенка. К счастью, с помощью пустых многоразовых пакетов для выжимок вы можете сделать свои собственные. Когда вы освоите основы приготовления нескольких простых пюре, вы сможете экспериментировать со своими рецептами. Эти пакеты можно легко наполнить вручную или с помощью специальной разливочной машины.
Ингредиенты
Черника Бананза
- 1 стакан (100 грамм) черники
- 1 банан, нарезанный
Зеленый монстр
- 1 горсть шпината
- 1 стакан (165 грамм) нарезанного кубиками манго
- 1 банан, нарезанный
Тропический рай
- 2 персика, очищенных, без косточек и нарезанных ломтиками
- 1 морковь, очищенная и нарезанная
- ½ стакана (100 г) кусочков ананаса, высушенных
Вегетарианский восторг
- 450 грамм брокколи, приготовленной
- 300 г гороха, приготовленного
- 3 груши среднего размера, очищенные, без косточек и нарезанные кружочками
Клубника с кремом
- 450 грамм клубники, очищенной от шелухи
- 1 банан, нарезанный
- ½ стакана (125 г) простого греческого йогурта
- 2 чайные ложки семян чиа (по желанию)
Шаги
Метод 1 из 3: приготовление простого пюре
Шаг 1. Выберите один из рецептов сверху
Вы также можете использовать собственное пюре, детское питание или рецепт полезного смузи.
Шаг 2. Подготовьте ингредиенты
Вымойте все фрукты и овощи, которые вы будете использовать. Если на плодах есть кожица, снимите их. Нарежьте фрукты и овощи на более мелкие кусочки и удалите все семена. Если что-то нужно приготовить или приготовить на пару, не торопитесь.
Шаг 3. Поместите ингредиенты в блендер
Блендер с высоким содержанием порошка даст вам наилучшие результаты. Если вы не можете его найти, то хороший кухонный комбайн также может подойти.
Шаг 4. Взбейте ингредиенты, пока не получите однородное пюре
Это займет от 1 до 2 минут. Убедитесь, что в нем нет кусков, иначе они могут попасть в сопловую часть колпачка.
Шаг 5. При необходимости отрегулируйте консистенцию
Вы хотите, чтобы пюре было достаточно жидким, чтобы оно могло легко протекать через сопловую часть колпачка, не застревая. Если он слишком густой, добавьте 1-2 столовые ложки (15-30 миллилитров) воды или сока.
подсказки
- Пакеты на 3,4 унции (100 миллилитров) идеально подходят для младенцев. Пакеты на 7 унций (207 миллилитров) лучше подходят для малышей.
- Если вы наполняете несколько пакетов, напишите на них название рецепта и дату.
- Вы также можете наполнить пакеты готовыми продуктами, такими как детское питание или яблочное пюре.
- Обязательно тщательно очищайте пакеты и крышки после каждого использования.
Предупреждения
- Пакеты с продуктами не должны заменять свежие фрукты и овощи. Однако они по-прежнему содержат изрядное количество минералов, питательных веществ и витаминов для придирчивых едоков.
- Старайтесь не давать малышам мешочки с каждым приемом пищи. Постарайтесь время от времени давать ему или ей свежие фрукты и овощи.
- Не позволяйте ребенку ходить и пить из мешочка. Это может стать причиной удушья. Вместо этого пусть ваш ребенок сядет и будет наслаждаться своей сумкой.