Ссора с другом может быть довольно неприятной, но драка с лучшим другом может показаться совершенно ужасной. К счастью, есть кое-что, что вы можете предпринять, чтобы разрешить конфликт. Попробуйте поговорить с ними о том, что вызвало ссору, и о том, что вы чувствуете в результате боя, чтобы вы могли обсудить это. Вы также можете предпринять шаги, чтобы решить свои проблемы и положить конец конфликту. Если вы оба чувствуете себя слишком эмоционально, отдохните немного друг от друга, чтобы прояснить себе голову и переоценить ситуацию.
Шаги
Метод 1 из 3: поговорим об этом
Шаг 1. Прежде чем говорить, подумайте, что вы хотите сказать своему лучшему другу
Прежде чем поговорить с ним, подумайте о том, что вас расстроило и что вы действительно хотите сказать своему лучшему другу. Размышляя о том, почему вы ссоритесь, вы сможете прояснить свои чувства, чтобы лучше поговорить о них с другом. Это также может помочь вам увидеть, является ли ваша ссора результатом вышедших из-под контроля эмоций, которые можно разрешить путем честного обсуждения.
- Попробуйте придумать вступительную строку, чтобы начать разговор. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я просто хочу, чтобы вы знали, что я ненавижу, когда мы так ссоримся».
- Запишите, что вы хотите сказать своему лучшему другу, если вам нужно, чтобы вы могли систематизировать свои мысли.
- Потренируйтесь говорить им в зеркале то, что вы хотите сказать, чтобы вы могли видеть, как вы выглядите и звучите.
Шаг 2. Попросите их поговорить с вами наедине и выберите интимное место
Проявите инициативу и начните разговор о драке со своим лучшим другом. Напишите текст, позвоните, отправьте прямое сообщение или попросите их лично встретиться с вами где-нибудь, где вы двое можете поговорить наедине, чтобы вы могли быть честными и откровенными в своих чувствах.
- Общественное место, где вы можете найти свое собственное пространство, например кафе или торговый центр, может стать отличным нейтральным местом для разговора.
- Вы также можете выбрать место, где вы оба разделяете счастливые воспоминания, например, ресторан, который вам обоим нравится, или парк, в котором вы провели время вместе, чтобы поддерживать позитивный разговор.
Шаг 3. Используйте немного юмора, чтобы снять напряжение
Начало разговора может показаться трудным из-за эмоций и разочарований между вами и вашим лучшим другом. Шутка или небрежный комментарий, который рассмешит друга, могут ослабить напряжение и помочь вам обоим начать разговор о том, что послужило причиной ссоры.
Например, вы можете начать разговор с чего-то вроде непочтительного: «Так что же привело вас сюда?» или «Ну, это неловко»
Кончик:
Расскажите шутку изнутри, что только они могут добавить интимности и в то же время рассмешить их. Например, если вы оба являетесь поклонником телешоу «Офис», вы можете сказать что-то вроде: «Сейчас мы в основном Джим и Дуайт».
Шаг 4. Расскажите своему лучшему другу, как вы себя чувствуете в борьбе с ним
Будьте честны и открыто рассказывайте о своих чувствах другу. Расскажите им, как вы относитесь к тому, что стало причиной ссоры, и как вы себя чувствуете в борьбе с ними. Ваши чувства действительны, и вам нужно поделиться ими со своим лучшим другом, чтобы они увидели, как вы пострадали.
- Попробуйте сказать что-то вроде: «Меня тошнит, зная, что мы с вами ссоримся, и я не могу прийти и поговорить с вами о том, что меня беспокоит. Я хочу это исправить ».
- Даже если драка была вызвана чем-то, что вы сказали или сделали, вам все равно нужно рассказать другу, как вы относитесь к драке с ним, чтобы он знал, что вы действительно заботитесь о нем.
- Не зацикливайтесь на себе. Ссоры между лучшими друзьями идут в обе стороны, и чувства вашего друга, вероятно, тоже задеты.
Шаг 5. Слушайте их, когда они рассказывают вам, что они чувствуют
Не менее важно, чтобы вы прислушивались к своему лучшему другу, когда он говорит вам, что он думает о том, что послужило началом ссоры, и что ваша борьба с ним заставила их себя чувствовать. Позвольте им говорить и обращайте внимание на то, что они говорят, когда они говорят, чтобы вы могли полностью понять это и ответить своими мыслями и мнениями.
- Попробуйте посмотреть на вещи с их точки зрения. Вы не единственный, кто расстроен из-за драки!
- Возможно, у вас нет всей информации о том, что послужило причиной ссоры, поэтому слушайте своего лучшего друга, когда он вам об этом расскажет.
Метод 2 из 3: работа над решением
Шаг 1. Покажите лучшему другу, как много они для вас значат
Расскажите им, насколько они важны для вас и как много значит для вас их дружба. Напомните им, что ваша дружба крепка и ее стоит спасти, рассказав им или подарив что-нибудь, что покажет им, почему вы их любите.
- Подарите им что-нибудь, что покажет им, насколько они важны для вас, например, сувенир, который вы скрывали от них, потому что любите их.
- Покажите им, что вы не боитесь выставить себя напоказ, и скажите им что-нибудь вроде: «Послушайте, вы мой лучший друг. Я люблю вас! Я не хочу, чтобы так было когда-либо снова ".
Шаг 2. Используйте посредника, чтобы разрешить ссору с лучшим другом
Иногда эмоции могут мешать здоровому разрешению отношений между вами и вашим лучшим другом. Может быть полезно, чтобы в разговоре участвовал сторонний посредник, чтобы вы вдвоем могли решить все, не проявляя чрезмерных эмоций.
- Например, вы можете попросить общего друга помочь вам и вашему лучшему другу обсудить вопросы.
- Если у вас возник спор со своим лучшим другом, и вы оба играете в команде или работаете вместе, может быть полезно, чтобы посредником был тренер, товарищ по команде или коллега.
- Используйте кого-то, к кому вы оба хорошо относитесь, чтобы каждая сторона чувствовала, что их слышат, а их жалобы действительны.
Шаг 3. Извинитесь перед лучшим другом, если вы ошиблись
Ссоры с друзьями иногда могут начаться из-за того, что одна из сторон сделала что-то не так, и они слишком упрямы, чтобы извиниться за это. Если вы думаете, что именно вы инициировали ссору, вам нужно извиниться перед лучшим другом, чтобы показать ему свою заботу.
- Попробуйте сказать это прямо. Скажите что-нибудь вроде: «Мне очень жаль. Я был неправ. Не могли бы вы меня простить?"
- Отказ извиниться покажет им, что вам все равно, и может причинить им еще большую боль.
- Будьте искренними, когда извиняетесь, чтобы они знали, что вы серьезно.
Кончик:
Если ваш лучший друг извиняется перед вами за то, что он сделал или сказал, что причинило вам боль, будьте готовы принять его извинения. Возможно, это не избавит вас от боли сразу же, но вам нужно признать, что ваш друг признает свою неправоту и сожалеет.
Шаг 4. Избегайте насмешек и дразнил своего лучшего друга по поводу ссоры
Если вы двое способны уладить отношения, не говорите о ссоре или причинах, которые к ней привели. Это может заставить вашего друга подумать, что вы неискренни, и может возобновить ссору. Будьте добры и избегайте этой темы, чтобы продолжить и снова стать лучшими друзьями.
- Старайтесь избегать триггеров, которые снова запускают бой. Например, если вы с другом поссорились из-за того, что случайно сломали что-то важное для них, постарайтесь не поднимать эту тему.
- Высмеивание чувств друга покажет ему, что вас не волнует, что он чувствует, и расстроит его.
Метод 3 из 3: проводите время отдельно от лучшего друга
Шаг 1. Проведите некоторое время в одиночестве, чтобы расслабиться и позаботиться о себе
Сделайте перерыв от людей в целом и займитесь уходом за собой. Послушайте музыку, прочтите хорошую книгу, попробуйте занятие йогой или медитируйте самостоятельно. Когда вы проводите время наедине с собой, вы можете подумать о своих отношениях, а также о ссоре, которую вы ведете со своим лучшим другом.
Просмотрите старые фотографии себя и своего лучшего друга, чтобы вспомнить, за что вы их любите
Шаг 2. Проводите время с другими друзьями, пока вы ссоритесь со своим лучшим другом
Проведите некоторое время вдали от лучшего друга, когда вы одновременно расстроены и расстроены, чтобы вы оба могли успокоиться. Используйте возможность провести время с другими друзьями, которых вы, возможно, давно не видели.
- Проведение времени с другими друзьями может напомнить вам о том, насколько вы дорожите дружбой с лучшим другом.
- Используйте возможность проводить больше времени со своей семьей.
- Однако не проводите много времени с другими людьми. Это может заставить вашего лучшего друга почувствовать себя изолированным и незащищенным. Убедитесь, что вы не причиняете ей вреда.
Шаг 3. Избегайте негативных разговоров о своем лучшем друге с другими людьми
В данный момент вы можете почувствовать себя лучше, когда говорите о своем друге с другими людьми, но для них это не здорово и не по-доброму. Если вы в конечном итоге решите с ними что-то, вы пожалеете, что плохо о них поговорили, а если они узнают, это действительно может навредить их чувствам и вашим отношениям.
- Вы можете легко увести разговоры с другими людьми от ссоры с лучшим другом, сказав что-то вроде: «Я не хочу сейчас об этом говорить».
- Даже если ссора была вызвана вашим лучшим другом, они могут очень сожалеть об этом, поэтому не высмеивайте и не высмеивайте их перед другими людьми.
- Не обсуждайте свою борьбу с любопытными людьми. Это может вызвать только неприятности.
Кончик:
Рассказывать общим друзьям о своих разочарованиях может быть полезно, но не следует оскорблять или грубить, обсуждая ссору с лучшим другом.
Шаг 4. Отправляйтесь в спортзал, чтобы избавиться от разочарований
Упражнения могут помочь снять напряжение, дать вам время подумать о ссоре с лучшим другом и избавиться от эмоций. У вас также будет прилив эндорфинов, которые улучшат ваше самочувствие. Если вы чувствуете разочарование и не можете думать, сходите в спортзал или займитесь физическими упражнениями дома, чтобы очистить голову.
- Совершите хорошую пробежку или просто прогуляйтесь по местности, чтобы заставить ваше тело двигаться.
- Совершите велосипедную прогулку по живописному месту, например, вокруг озера или через парк.
Шаг 5. После того, как у вас будет время подумать, решите, стоит ли сохранять вашу дружбу
Проведение времени отдельно от лучшего друга позволит вам задуматься о своих отношениях с ними. Иногда серьезная ссора может показать вам, что у вас и вашего друга нет хороших, здоровых отношений. Но большая ссора также может показать вам, насколько вы заботитесь о них и насколько важна их дружба для вас.