Если сравнить эту эпоху с предыдущей, становится очевидно, насколько больше обязанностей и различных элементов жизни мы теперь ежедневно совмещаем. Список бесконечен: от работы до личного, семьи, друзей и отношений; неудивительно, что баланс между работой и личной жизнью остается недостижимой мечтой для многих.
Плохая новость в том, что мы продолжаем брать на себя все больше; но хорошая новость в том, что вы можете совмещать в жизни все, многое успевать и при этом получать удовольствие. В школе нас учат очень многим важным вещам, но кто научил нас управлять своим временем и делать все, что мы действительно хотим? Если только твои родители этого не сделали, вероятно, никто. Тем не менее, это один из самых важных навыков, который необходим не только для поддержания баланса в жизни, но и для достижения успеха во всем, что вы делаете.
Ирония всего этого заключается в том, что хотя то, что вы делаете со своим временем, дает вам результаты в жизни, большинство людей не придают этому должного значения, пока это не станет хроническим и у них не останется выбора..
Вот мои 3 главных предупреждающих знака, которые говорят о том, что у вас проблемы с тайм-менеджментом и что с ними делать:
1. Жизнь всегда похожа на спешку
Чувствуете ли вы, что постоянно мечетесь, как безголовая курица, тушащая пожар, или без перерыва перепрыгиваете с одного задания на другое? Если у вас нет времени сидеть 5 минут и ничего не делать, то вам серьезно нужно изучить это подробнее.
Если это похоже на вас, вам пора начать лучше планировать свои дни. Достаньте календарь, запишите необсуждаемые задачи на день и запишите время, которое это займет. Тогда, глядя на оставшееся время, как лучше всего его использовать?
Возьмите пункты из своего списка дел, расставьте приоритеты для самых важных и затем заполните ими остаток дня. И всегда не планируйте более 75% своего времени, потому что что-то произойдет. Если вы просто не успеваете все сделать - начните делегировать, в том числе и личные задачи.
“Плохая новость: время летит. Хорошая новость в том, что ты пилот». -Михаил Альтшулер
2. Постоянно оправдываюсь
Действительно, хотя планирование и требует времени, вы экономите больше времени, планируя, чем когда вы этого не делаете. Будьте честны с самим собой: как часто вы говорите себе: «У меня нет времени»? Дело в том, что в сутках у всех нас 24 часа, не хватает не времени, а вашей способности эффективно им распоряжаться.
Давайте согласимся, суперуспешные люди всегда находят выход. Они не принимают отговорки «у меня нет времени», они находят время. Если это вы, то, во-первых, в оправданиях нет ничего вдохновляющего.
Итак, что нужно изменить? Что вам нужно изменить в своем образе жизни и занятиях, чтобы иметь больше времени? И хорошее место для начала - это определить своих похитителей времени и узнать, что вы можете сделать, чтобы их устранить. Ничто не удерживает нас в жизни больше, чем ложь, которую мы говорим себе - называемая оправданиями.
3. Вы получаете негативные комментарии от других
Иногда это очень больно, потому что ты просто не хочешь этого слышать. Как часто другие люди делают комментарии типа «ты всегда в стрессе» или «ты всегда опаздываешь» или, что еще хуже, «я очень волнуюсь и волнуюсь за тебя». Иногда другим легче увидеть, что нам нужно улучшить, чем нам самим. Когда доходит до того, что другие люди начинают что-то говорить, вам нужно остановиться и обратить на это внимание.
Не стройте планы, которые, как вы знаете, вы, возможно, не сможете осуществить. Чрезмерные обязательства и постоянное слово «да» вносят огромный вклад в стресс. Сколько вы реально можете взять на себя? Вам нужно взять на себя ответственность за стресс, который вы испытываете в жизни.
Худшая часть проблем с тайм-менеджментом - это не только то, что вы чувствуете стресс и раздражение, но и часто упускаете важные сроки и возможности, а также чувствуете моральное и физическое истощение. По иронии судьбы, вы на самом деле делаете выбор жить именно так.
“Это ключ к тайм-менеджменту - видеть ценность каждого момента”. -Менахем Мендель Шнеерсо
Дело в том, что когда вы управляете своим временем, вы лучше управляете своей жизнью. За месяцы вы достигнете большего, чем могли бы за годы, и сможете достичь неуловимого баланса между работой и личной жизнью и достичь всех своих целей. Жизнь становится веселее, когда мы чувствуем себя на вершине, а не под ней.