Ранее мы обсуждали, что Страх - ваш друг, потому что можетнаправить вас к тому, что для вас важно,побудить вас к действиюулучшите свои шансы, и вызаставите себя поторопиться. Мы также обсудили, как Печаль может быть вашим другом, потому чтоПечаль показывает вам, что вам небезразлично, Печаль помогает вам ценить то, что у вас есть,иГрусть требует от вас подлинности. Сегодня мы поговорим о том, что стыд - ваш друг. Этот немного сложнее первых двух, но не менее мощный.
1. Стыд указывает на вашу уязвимость
Во-первых,Стыд показывает вам, что вы думаете о себе, и каковы ваши уязвимые местаУ всех нас есть свои слабые места, и, если подумать, не лучше ли вам знать о них, чем не знать? Итак, вы можете спросить, как это работает? Отличный вопрос, я рад, что вы его спросили. Как сказала Элеонора Рузвельт, «никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». Когда вам стыдно, вы подсознательно соглашаетесь с тем, что о вас говорят. Хммм, звучит сложно, вы говорите. Достаточно справедливо, вот пример. Если бы кто-нибудь назвал меня глупым, я бы скатился с плеч. Ни одна часть меня не чувствует себя глупой. У меня есть докторская степень Чикагского университета, и они не раздают их бесплатно. Я полностью верю в свои интеллектуальные способности. Теперь, когда кто-то называет меня уродливым, я чувствую прилив стыда, потому что, когда я был ребенком, я чувствовал себя уродливым, и часть меня до сих пор иногда так себя чувствует, так что это указывает на то, что я все еще ношу это убеждение о себе, похоронены в моем подсознании. Когда кто-то оскорбляет вас, и вы расстраиваетесь, часть вас считает, что оскорбление может быть правдой, это понимание того, что вы думаете о себе, и это указывает на то, над чем вы, возможно, захотите поработать в качестве личностного роста.
2. Стыд снижает ваше эго
Во-вторых,Стыд унижает ваше эго Когда вы сделали что-то, что ранит вас или других, вам становится стыдно. Когда кто-то называет вас по этому поводу, вам становится еще более стыдно. И то, и другое, кстати, хорошо. Мы все делаем вещи, которые нарушают наши ценности (и это чувство Стыда может показать вам, что это такое, кстати!), а Стыд - это эмоция, которую мы испытываем в ответ на то, что наши ценности задеты, точно так же, как физическая боль - это реакция вашего тела. быть раненым. Стыд избавляет нас от нашего застенчивого эго, которое заставляет нас делать эгоистичный или глупый выбор, и возвращает нас к нашим ценностям и нашему сообществу.
3. Комплимент двуручным
Наконец,Стыд на самом деле является сомнительным комплиментом. Вы можете чувствовать стыд, только если у вас есть совесть и она работает! Может быть, вы делаете что-то глупое или жестокое, и вам становится стыдно. Замечательно! Значит, вы порядочный человек с совестью. Психопату не будет стыдно, а вам стыдно, значит, вы хороший человек! Тот факт, что вы плохо себя чувствуете, на самом деле является причиной того, что вы чувствуете себя хорошо! Стыд также подчеркивает ваши ценности, потому что вы чувствуете его только тогда, когда нарушаете свои ценности. Кроме того, когда вы чувствуете Стыд, часть вас знает, что вы можете добиться большего. Никому не стыдно, что они не могут летать или дышать под водой, потому что это невозможно! Вам может быть стыдно, что вы не зарабатываете больше денег, но это означает, что вы уже верите, что могли бы зарабатывать больше денег! Еще один сомнительный комплимент! Так что, хотя Стыд может быть довольно болезненным в данный момент, если вы поразмыслите над ним и разберёте его в себе, вы на самом деле сможете найти много вещей, которыми можно гордиться (я знаю, странно, правда?)
Итак, Стыдпоказывает вам, что вы думаете о себе и каковы ваши уязвимые места, это снижает ваше эго,ина самом деле это двусмысленный комплимент!Неплохо, у этого друга есть много мудрости и хороших советов для вас, даже если поначалу это может показаться трудным.