Сегодня не День Благодарения. На самом деле, это даже не близко. Тем не менее, ежедневный прием благодарности помогает бороться с болезнью принятия всех важных жизненных вещей как должное. Мы все можем найти в этом списке вещи, за которые мы благодарны. Если в этом списке есть люди, которые заставляют вас благодарить, сделайте привычкой сообщить им об этом!
Вы проснулись сегодня утром
Самое главное, за что можно быть благодарным в этом списке. Проснулись ли вы в 5:00 утра или в 13:00. (технически это не утро), пробуждение дает вам возможность встретить новый день и все, что с ним связано.
Вы можете смеяться
Смех снимает стресс, укрепляет иммунную систему, уменьшает боль и меняет вашу точку зрения. Это действительно лучшее лекарство и есть за что благодарить! По словам Чарльза Диккенса,
«В мире нет ничего более заразительного, чем смех и хорошее настроение».
Вы умеете читать
Умение читать - это дар, который часто воспринимается как должное, но которым пользуются каждый день. Уровень грамотности в мире составляет около 84% (люди в возрасте 15 лет и старше). Так что, если вы окажетесь в этом числе (а я предполагаю, что так и есть, иначе вас бы здесь не было!), будьте благодарны!
Ваши учителя
Если вы любите (или умеете) читать, СпасибоУчителю! У всех нас были учителя, будь то родители или работники школы. Учителя вкладывают огромное количество времени, энергии и усилий в своих учеников, и это определенно заслуживает уважения.
Национальный день благодарности учителям - 7 мая, но найдите время, чтобы поблагодарить учителя сегодня!
У вас есть здравый смысл
Кто-то однажды сказал мне: «Здравый смысл и способность рассуждать - это то, за что я благодарен каждый раз, когда сталкиваюсь с кем-то, кто ими не обладает». Я не мог бы выразиться лучше.
Ваша работа
Хотя вы можете быть недовольны своим рабочим временем, своей зарплатой или вашим начальником на работе или работами, которые у вас есть в настоящее время, быть нанятым, безусловно, стоит быть благодарным. Наличие метода обеспечения себя и/или своей семьи является важным ключом к жизни.
Ваши таланты и навыки
Я благодарен и благодарен каждый раз, когда кто-то делится или ценит то, что я пишу. Я благодарен не потому, что это означает, что я великий, а потому, что это означает, что мое писательское мастерство передало сообщение, которое было связано с кем-то еще. И у каждого, кто читает это, есть свои навыки и таланты, которые не нужно сравнивать ни с кем другим, а нужно оттачивать и использовать в меру своих возможностей.
Ваши государственные служащие
Представьте себе мир без почтовой службы, полицейских, медиков, ваших представителей и конгрессменов, а также людей, которые работают, чтобы очистить эти длинные очереди в DMV. Не весело жить без этих услуг. Вы можете быть благодарны за вклад, который каждый государственный служащий вносит в поддержание вашего образа жизни.
Ваши эмоции
Что за жизнь без эмоций? Разве счастье или радость были бы такими полезными, если бы не было эмоции печали? Эмоции, будь то хорошие или плохие, придают жизни вкус и разнообразие. Найдите время, чтобы оценить каждую эмоцию за то, что она говорит вам. И делитесь эмоциями других! Общая грусть делает это терпимым, а общее счастье намного слаще.
Вы видите
Человеческий глаз может видеть около 10 миллионов цветов. ДЕСЯТЬ МИЛЛИОНОВ! Палитра цветов, форм и размеров, как и разнообразие эмоций, делает каждый момент жизни особенным, если бы мы только обратили на это внимание. И не только зрение, но и все остальные органы чувств! Потратьте время, чтобы быть благодарным за ощущение плюшевого ковра между пальцами ног, звук смеха ваших детей и запах свежеиспеченного бананового хлеба!
У тебя есть еда
Кстати, о банановом хлебе.
Будьте благодарны за то, что у вас есть еда, еда в вашем холодильнике, кладовой, буфете или даже тележка с тако через дорогу.
По меньшей мере 50 миллионов американцев в какой-то момент прошлого года не могли позволить себе еду. и 842 миллиона человек в мире недоедают. Эти поразительные цифры должны вызывать не только чувство благодарности, но и побуждать вас помогать этим 842 миллионам любым возможным способом.
Вы здоровы
Скажите спасибо, что доктор не может вспомнить ваше имя! Быть в хорошем здоровье - это то, что предполагается, считается само собой разумеющимся до тех пор, пока оно не исчезнет. Быть благодарным за хорошее здоровье означает не только не ходить к врачу. Один из лучших способов быть благодарным за хорошее здоровье - этоподдерживать его. Достаточно спать, пить воду, заниматься спортом и соблюдать правильную диету, чтобы гарантировать, что это останется. список вещей, за которые вы благодарны.
Ваши настоящие друзья
Ваши друзья на Facebook могут исчисляться тысячами.
У вас может быть 800 подписчиков в Твиттере.
Британский антрополог Робин Данбар предположил, что человек может поддерживать стабильные социальные отношения только с примерно 150 людьми.
Все это очень мило, но больше всего вы должны быть благодарны своим верным друзьям, число которых вы можете сосчитать на пальцах или руках. Друзья, которым можно позвонить в 2:30 ночи, верные, не осуждающие, до безобразия честные настоящие друзья. Будьте благодарны им и делайте все возможное, чтобы поддерживать эти отношения!
Ваша семья
Семья есть семья. Хотя друзей называют «семьей», которую вы выбираете, ничто не может заменить вашу семью. Ваши братья и сестры, родители, бабушки и дедушки сыграли важную роль, помогая вам достичь того, что вы имеете сейчас. Найдите время, чтобы поддерживать связь и дайте им знать, как сильно вы их цените!
Тебя любят
Независимо от ситуации с друзьями или с семьей, знайте, что вас любят. Просто знание того, что кто-то заботится о вас, немного облегчает переживание тяжелого дня или ситуации.
У вас есть чистая вода
Вода - это жизнь. Но783 миллионачеловек не имеют доступа к чистой воде, и почти 2,5 миллиарда не имеют доступа к адекватным санитарным условиям. Приблизительно8 миллионов человек ежегодно умирает от последствий стихийных бедствий и заболеваний, связанных с водой. Будьте благодарны.
Тебе есть где жить
Будьте благодарны за свой дом, независимо от того, есть ли у вас четыре гаража или четыре простые комнаты, которые вы делите со своими четырьмя простыми соседями по комнате (поверьте мне, я был там). Четыре стены и потолок над головой не должны восприниматься как нечто само собой разумеющееся, особенно в эти зимние месяцы, когда в зависимости от того, где вы находитесь, температура может опускаться ниже нуля.
Также воспользуйтесь возможностью помочь бездомным в вашем районе! Какой лучший способ показать, что вы благодарны за то, что у вас есть?
Вы можете быть благодарны и за некоторые негативные ситуации в вашей жизни!
Ваши бывшие
Они были здесь, и по какой-то причине они ушли. Но то, что они оставили после себя, помимо безвкусицы к компакт-дискам и старым футболкам, - это уроки, которые вы можете извлечь и применить к следующим отношениям, в которые вы вступаете, чтобы сделать их лучше, чем все, что было раньше. Ваше будущее благодаря вашим бывшим.
Ваши трудности
«Не должно быть легко быть потрясающим. Тогда все было бы. Именно то, за что вы боретесь и с чем боретесь, прежде чем заработать, имеет наибольшую ценность. Когда что-то трудно получить, вы сделаете гораздо больше, чтобы убедиться, что это еще труднее - или невозможно - потерять.―Сара Дессен
И если вы прочитали этот список и не связываете слишком много вещей, перечисленных здесь, то ли потому, что они не существуют для вас или не присутствовали в вашей жизни, то эти последние несколько особенно важны. для вас:
У вас есть возможность изменить ситуацию
Будьте благодарны за то, что у вас есть возможность внести позитивные изменения в свою жизнь.
У вас отчужденные отношения с семьей? Подумайте о любых небольших шагах, которые вы можете предпринять, чтобы это исправить.
В настоящее время не работает? Сделайте безработицу своей работой. Ищите, подавайте заявки и проводите собеседования, пока что-то не изменится.
Думаешь, у тебя нет настоящих друзей? Будь настоящим другом для кого-то еще.
Вы выжили
У вас может не быть дома, у вас может не быть хорошей семьи и хороших учителей.
Возможно, вы находитесь в периоде длительной безработицы, и у вас могут быть повторяющиеся проблемы со здоровьем.
Но вы пережили все это, чтобы зайти так далеко, и каждый вздох - это напоминание о том, что.
Вы живы
Что означает, что все остальное в этом списке все еще возможно
За что еще вы благодарны? КОГО вы благодарите? Поделитесь ниже в комментариях.