Вот что исследователи, ученые и эксперты рекомендуют для успокоения детей.
Успокаивать детей означает бороться с глубокими страхами, а также избегать источников постоянного беспокойства. Это осложняется тем, что дети часто изо всех сил пытаются понять, что их пугает или пугает. Утешение детей, особенно маленьких детей и малышей, всегда должно заключаться в том, чтобы помочь им осознать, что что-то не является угрозой, как они думали, но также важно серьезно относиться к расстройству, даже если оно исходит из нелогичного (а не посмеяться над идеей, что чучело медведя может напасть на кого-то). Соблюдение баланса между информацией и признанием может быть трудным, но это лучший способ дать ребенку возможность преодолеть негативные чувства. Родители могут признать, когда такие вещи, как погода, кажутся пугающими, признавая разницу между реальной и отдаленной опасностью. Быть рядом с ними в утешительной манере означает не только слушать их, но и говорить с ними о тревогах, которые у них есть.
Вот что исследователи, ученые и эксперты рекомендуют для успокоения детей.
Правило комфорта №1: Плохая погода безвредна
Выключите новости. Держите запись выключенной, пока дети не уснут. Или, по крайней мере, сведите его к незаметной проверке телефона, когда рядом дети
Сообщите им, что существуют непредвиденные обстоятельства, которые помогут им обезопасить себя, например, аварийные комплекты и планы поиска убежища в доме
Твердо заверите, что вы сохраните их в безопасности, несмотря ни на что
Держитесь подальше от пугающих слов при описании погодных явлений. Абстрактные слова позволяют им заполнить пробелы в знаниях пугающими мыслями
Правило комфорта №2: Кошмаров можно избежать
- Утешайте ребенка, когда ему снятся кошмары. Балуйте их и заверяйте, что все в порядке.
- Не оставайтесь с ребенком, пока он снова не заснет, потому что вы рискуете испортить его режим сна.
Избегайте неприемлемых фильмов, шоу, игр и новостей, так как все они могут вызвать кошмары у ребенка
Соблюдайте постоянный график сна, чтобы ребенок хорошо высыпался, так как нарушения сна делают ребенка склонным к кошмарам
Создайте искусственный «репеллент от монстров» - пульверизатор, полный воды, - и распылите его на ближайших и под кроватью задолго до сна, чтобы успокоить их нервы
Правило комфорта №3: Хэллоуинские монстры ненастоящие
Уважайте веру и сообщайте детям, что все чего-то боятся
Расскажите малышу, что вас пугает, скажите, что вы чего-то боитесь, а потом сразу объясните, что это ненастоящее
Спросите, откуда исходит вопрос, чтобы создать диалог о скрытом страхе
Дайте своим детям много возможностей для свободной и драматической игры, чтобы побороть их страхи
Правило комфорта №4: Смерть - это нормально
- Относитесь к смерти торжественно и с уважением.
- Подготовьтесь к смерти питомца, изучив горе и поговорив о возможности окончательного конца (не «идти спать» или «на ферму в северной части штата»). Это обсуждение может помочь нормализовать эмоции вашего ребенка, когда домашнее животное в конце концов скончается.
Правило комфорта №5: фильмы ужасов производят сильное впечатление
- Не говорите «это подделка», так как это ничего не значит для детей. Дети до 7-8 лет не способны отличить фантазию от реальности.
- Помните о страхах вашего ребенка и средствах массовой информации, которые он смотрит. Узнайте, что их пугает, и избегайте этого.
- Посмотрите фильм до того, как это сделает ваш ребенок, или, по крайней мере, посмотрите трейлер или прочитайте синопсис на IMDB до того, как ваш ребенок посмотрит медиа. Имейте в виду, что рейтинг G не означает, что каждый фильм идеально подходит для каждого ребенка.
- Поначалу воздержитесь от похода с ребенком в кинотеатр. Домашние фильмы можно поставить на паузу или остановить, если они становятся слишком экстремальными для вашего ребенка.