Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока у вас не останется другого выбора, кроме как быть сильным.
Отвлекитесь на минутку от своей жизни. В эти дни у вас не так много времени, так что побалуйте себя всего на минутку.
Когда вы делаете шаг назад, что вы видите? Сумасшествие? Туманность? Не волнуйся; ты не один. Вы здесь со всеми другими измученными молодыми мамами, которые понятия не имеют, как они проживут еще один день, имея всего два часа непрерывного сна.
Все в порядке; у вас есть прекрасный ребенок, которому вы обязаны всем сумасшествием в своей жизни, и это каким-то образом делает все хорошо.
Хотя бывают моменты, когда кажется, что у тебя ничего не получается. Ребенок может безудержно плакать, у вас болит грудь, а вам просто хочется спать. Именно в такие моменты вы должны сделать шаг назад, взять тайм-аут и вспомнить, ЧТО ВЫ СУПЕРМАМА.
1. Вы создали человека
Вы понимаете, насколько это огромно? Ваше тело вырастило вашего ребенка из крошечной клетки. Это ваше тело дало человеку жизнь. Это все ты. Ты тот, кто прошел через боль. Ты тот, кто все еще восстанавливается после травмы. Вы выполнили одно из самых священных и важных заданий.
2. Ты хорошая мама
Во-первых, ты НАСТОЯЩАЯ хорошая мама. Ваш малыш здоров и счастлив. У вас есть две самые важные вещи о материнстве. Даже когда тебе тяжело, помни, что у тебя есть это!
3. Ты зажигаешь без сна
The Sleep Foundation рекомендует взрослым (26-64 лет) спать 7-9 часов в сутки. После того, как вы перестанете смеяться, осознайте, что вы, как мама, качаете его лишь часть этих часов.
Не верите, что вам это нравится? Ну, ты спотыкаешься о своего ребенка посреди ночи? Вы кормите своего ребенка? Ты восхитителен. Когда вы особенно устали, скажите себе: «Я забочусь о своем ребенке, и я сплю примерно столько же, сколько послеобеденный сон моего соседа».
4. Вы никогда не ценили своих друзей и семью больше
Являетесь ли вы матерью-одиночкой или у вас есть партнер, с которым можно разделить радость и бремя, никто не сравнится с поддержкой и любовью друзей и семьи. Это люди, которые всегда готовы предложить руку поддержки или выслушать. Тебе повезло, что они у тебя есть.
5. Вам не нужно прислушиваться к каждому мнению
Материнство является синонимом непрошенного совета. Знайте, что даже если мнения высказываются из лучших побуждений, вам не обязательно выслушивать их все. Вы инстинктивно ориентируетесь в этом материнстве и советуетесь с несколькими хорошо отобранными советниками.
6. Вы никогда не перестанете беспокоиться
Знаете чувство, которое вы испытали сразу после бурной радости родов? Это чувство было беспокойством, и оно никогда не исчезнет. Просто научитесь принимать беспокойство и справляться с ним, и все будет хорошо.
7. Вы не испортите ребенку жизнь
Вы боитесь, что ваш личный бренд воспитания безвозвратно навредит вашим детям до точки невозврата? Вы их не испортите. Ни один ребенок не растет с живописным детством. Ошибки в воспитании детей - это нормально и ожидаемо. Перестаньте думать о том, что вы идеальная мать, и помните, что вы делаете все возможное.
8. Твои мамочкины инстинкты на верном пути
Вы знаете, что плач означает голод, сон или боль; у вас есть расписание вашего ребенка; вы знаете, когда у вашего ребенка простуда или что-то еще. Поздравляю, мама, твои инстинкты верны.
9. У тебя супер сиськи
Кормите вы грудью или нет, у вас супер грудь. Твоя тяжелая, слегка обвисшая грудь накопила жир для твоего ребенка, а для тех, кто кормит грудью, она обеспечивает твое детское питание. Отличная работа, мама!
Выйдите и найдите бюстгальтер, который соответствует вашему размеру сейчас - все в порядке. Единственный человек, на которого вы производите впечатление в эти дни, - это ваш ребенок, и ему или ей наплевать, как выглядит ваша грудь прямо сейчас.
10. Вы заботитесь больше, чем кто-либо
В жизни вашего малыша полно людей, которые его любят! Это прекрасно! Однако это не означает, что иногда вам просто хочется побыть наедине со своим ребенком. Почему? Потому что вы всегда стремитесь укрепить связь между вами и вашим ребенком.
11. Вы можете чувствовать себя подавленным
Ваша жизнь полностью изменилась с появлением вашего ребенка. Ваш ребенок, без сомнения, является светом вашей жизни, но сейчас все по-другому. Помимо физических изменений в вашем теле и истощения, которое вы испытываете, цель вашей жизни изменилась. Это нормально чувствовать себя подавленным. Вы быстро привыкнете к новой жизни.
12. Вы заслуживаете перерыва
Ты много делаешь днем и ночью. Вы работаете усерднее, чем когда-либо в своей жизни, и по этой причине вы заслуживаете перерыва.
Позволяйте себе иногда дышать. Сходите на прогулку, сделайте педикюр или примите ванну. Время, проведенное в одиночестве, сделает вас лучшей матерью.
13. Вы не можете защитить их от всего
Жизнь нужно переживать, мама. Это означает жизнь и для вашего малыша! Невозможно защитить своих детей от всех невзгод, с которыми они обязательно столкнутся в своей жизни. Мы все учимся в трудные времена, и ваши дети тоже.
14. Ты сильный
Забота о вашем новорожденном ребенке - самая тяжелая и радостная вещь на земле. Вы можете сделать это за 4 часа сна, управляя всем остальным на своей тарелке. Ты бы не смог этого сделать, если бы не был супергероем. Даже когда вы чувствуете себя слабым, знайте, что вы настолько сильны, насколько это возможно.
15. Вам нужно дать своему телу передышку
Вы чувствуете разочарование в своем теле после рождения ребенка, и это действительно вас расстраивает. Вместо того, чтобы грустить, поймите, что вы вырастили человека в своем теле. Посмотрите на это с гордостью, потому что вы сделали потрясающую вещь!
16. Вы должны быть безумно горды
Ты сделал человека. Ваш маленький ребенок может вырасти кем-то, кто спасает жизни людей или правит нацией. Никогда не знаешь, и знаешь что? Все началось с тебя. Если бы не вы, вашего маленького ребенка сейчас не было бы на этой Земле. Хорошая работа, мама!
17. Вы цените свою маму больше, чем когда-либо
Вы, наконец, понимаете, через что ей пришлось пройти! Теперь, когда вы мама, вы понимаете и цените своих больше, чем когда-либо! И ты говоришь ей каждый раз, когда звонишь ей посреди ночи с очередным вопросом о ребенке.
18. У тебя все отлично
Иногда вам хочется отказаться от всего этого материнства. Не волнуйтесь, все мамы рано или поздно так себя чувствуют. Просто знайте, что вы даете своему ребенку любовь, безопасный и счастливый дом и заботливую семью, и этого более чем достаточно.
19. Ваш ребенок любит вас
Знаете, какую почти невыносимую любовь вы испытываете к своему ребенку? Ваш ребенок любит вас так же сильно. Любит тебя, даже когда ты наполнил ванну слишком холодной, любит тебя, даже несмотря на то, что на этой неделе ты два раза подряд подавала на ужин хлопья, любит тебя, даже когда ты расстроен. Так что никогда не беспокойтесь о том, любит ли вас ваш ребенок.
20. Вы все поймете
Возможно, вы не получите ответы на все свои родительские вопросы до того дня, когда ваш последний ребенок отправится в колледж, но вы во всем разберетесь. Воспитание детей - это долгий и извилистый путь с множеством нелепых поворотов. И если вы спросите любую маму, она скажет вам, что это единственная поездка, которая стоит всех хлопот.