Благодарность - это слово, которое часто встречается. Но что это на самом деле означает?
Нам говорят быть благодарными, но часто кажется, что благодарность - это больше обязанность, чем что-либо еще. Еще один пункт в нашем уже перегруженном списке дел. Мы можем обижаться, когда от нас ожидают благодарности, особенно в трудных обстоятельствах.
Суть в том, чтобы понять, что такое благодарность на самом деле и какое влияние она оказывает на вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей. На самом деле благодарность имеет некоторые скрытые преимущества, которые могут улучшить вашу продуктивность и вашу жизнь.
Почему мы хотим развивать чувство благодарности
Благодарность - это не чувство. Это действительно образ жизни и способ встретить жизнь и все ее трудности.
Благодарность - это рамка реальности, которая позволяет нам ориентироваться на хорошее в мире, а также на эволюционный прогресс человечества. Это противоположно обиженному праву. Благодарность позволяет нам принимать вещи такими, какие они есть, даже если мы пытаемся их улучшить. Это позволяет нам видеть себя участниками создания хорошего в жизни.
Благодарность настраивает нас на более позитивное отношение к жизни и окружающим нас людям. Он отделяет наше отношение от наших обстоятельств, чтобы наша текущая реальность не тянула нас вниз. Благодарность - это способ существования, который позволяет нам полноценно участвовать в жизни, не заботясь о наградах и статусе. Это убирает наше эго с дороги.
Благодарность позволяет нам отдавать то, что мы можем, зная, что мы одни из многих, чтобы нам не приходилось нести бремя мира на своих плечах.
Благодарность исходит из того, что мы ценим возможность быть здесь, на этой планете. Все остальное готово.
Как благодарность помогает нам вести продуктивную жизнь
Когда благодарность является краеугольным камнем вашей жизни, происходит ряд вещей:
- Вы можете перестать контролировать результаты, просто стремясь к наилучшему результату и позволяя фишкам падать там, где они могут.
- Вы можете быть в стадии разработки, и пусть весь остальной мир также находится в стадии разработки - мы все учимся. Ошибки не делают вас или другого человека «плохими».
- Вы можете полностью отдаться всему, что делаете, и верить в наилучший возможный результат, каким бы он ни был. Благодарность позволяет вам погрузиться в то, что вы делаете. Рад возможности участвовать, вы можете выкладываться по полной и в результате работать лучше.
- Вы можете полностью погрузиться в свою жизнь без оговорок по поводу сравнений и статуса. Ты можешь быть собой.
- Вы можете любить, потому что любовь делает жизнь лучше для вас и всех остальных. Не нужно сдерживаться.
- Вы можете творить, потому что настроены на позитив. Это означает, что даже ошибки - это хорошо, поскольку они помогают вам приблизиться к созданию чего-то лучшего.
- Эмоциональные проблемы больше не влияют на вас, поскольку вы не тратите свое время на сравнение себя с другими и борьбу за повестку дня.
- Тебе легче принять других и себя. Все мы несовершенные люди, стремящиеся к лучшей жизни. Нет причин не дружить.
- Вы больше ничего не принимаете на свой счет. Жизнь ставит трудные задачи перед каждым; дело не только в тебе.
- Вы избавляетесь от необходимости погружаться в ненужные враждебные отношения, поскольку ищете только лучшее для всех. Некому причинить вред.
- Вы верите, что когда что-то не получается, это к лучшему. Это соответствует вашему мнению, что мы учимся.
- Вы можете без страха использовать метод проб и ошибок. Можно экспериментировать.
- Вы можете позитивно относиться к своему выбору, принимая то, что имеет значение в настоящем, не отвергая того, что может сработать в другой раз. Все может быть продуктивным или контрпродуктивным в зависимости от мудрости его использования.
- Вы можете быть более ориентированы на процесс, что повысит качество вашей работы. Когда вы не тратите свое время на форсирование результатов или борьбу с другими людьми, вы больше сосредоточены на текущей работе: на процессе и связанных с ним деталях. Вы можете работать лучше.
- Вы избавляетесь от собственных планов, чтобы иметь более точное представление о том, что необходимо в любой момент времени. Каждый момент времени имеет определенные возможности, но не другие. Вы принимаете текущую возможность, работаете с ней и отпускаете других.
- Вы можете позволить другим делать их собственные ошибки. Мы все делаем их, когда учимся. Позволить людям совершать их собственные ошибки - значит доверять другим, чтобы они знали, что для них лучше.
- Вам легче ориентироваться на то, что необходимо и что хорошо, потому что все остальное - пустая трата времени и энергии.
- Вам не нужна дисциплина, так как вы более естественно связаны с положительными силами, поэтому вы чувствуете себя более комфортно с собой, своими действиями и с меньшей вероятностью сожалеете.
- Вы не сражаетесь ни с собой, ни с другими, поскольку для этого нет причин.
- Вы можете быть очень расслаблены, потому что вы раскрываетесь вместе со всеми. Жизнь работает на вас.
Благодарность помогает наслаждаться жизнью
Благодарность - это щедрое и расслабленное качество, которое позволяет нам быть частью жизни и частью жизни. Это доверие, качество, которого часто не хватает в нашем социальном пространстве. Из-за этого расслабленного доверия работа и любовь становятся проще и приятнее.
Мы живем недолго. Благодарность делает наше время на земле радостным.