2 простых шага, которые помогут вам преодолеть свои страхи

2 простых шага, которые помогут вам преодолеть свои страхи
2 простых шага, которые помогут вам преодолеть свои страхи

Если вы зависимы от успеха, вы наверняка также зависимы и от страха. Почему? Потому что они являются прямым следствием друг друга. Когда вы достигаете успеха, это происходит потому, что вы предприняли действия и преодолели страхи, которые вас сдерживали. Любой ваш успех достигается благодаря преодолению страха, который вы держали в себе.

Невероятно, сколько энергии и времени тратят предприниматели на борьбу со своими страхами и на то, чтобы к ним прислушивались. Гораздо труднее питать энергию страха, чем энергию успеха. Я хочу, чтобы вы подумали о мысленной дилемме, с которой вы сталкиваетесь каждый божий день, о битве, которая, вероятно, будет у вас в голове, когда дело дойдет до определенных действий в вашем бизнесе.

Должен ли я пойти на такой риск?

Что, если мне откажут? Что, если я недостаточно хорош? Что, если меня будут высмеивать перед другими? Что, если я потерплю неудачу? Только подумайте, как тяжело постоянно слушать и подчиняться этим мыслям.

Битва в вашей голове реальна и сложна. Хорошо то, что вы можете победить, а плохо то, что в вашей голове всегда будет идти битва. Однако вы можете стать более стабильным победителем.

Успех всегда потребует нового уровня расширения, что приведет к новому уровню страхов, которые необходимо преодолеть. Представьте себе это как резинку. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь со страхом, резинка будет растягиваться все больше и больше, а напряжение будет больше. Когда вы наберетесь смелости и начнете действовать, напряжение уйдет, и резинка полетит дальше, расширяясь еще больше.

«Самый большой риск - это не рисковать. В мире, который меняется очень быстро, единственная стратегия, которая гарантированно потерпит неудачу, - это не рисковать». -Марк Цукерберг

Страхи - это нормально, и они необходимы для вашего успеха

Если не будет страхов, не будет от вас ни растяжения, ни расширения. Если вы хотите добиться успеха, вам необходимо преодолеть некоторые страхи, и это очевидно. Но как легко преодолеть страхи? Я лично использовал все возможные решения, доступные в мире, чтобы победить свои страхи: медитацию, консультирование, разговорную терапию, упражнения и многое другое.

Хотя это и помогло, лучший способ победить свои страхи - пройти сквозь них. Я победил некоторые из своих самых больших страхов с момента начала своего предпринимательского пути, которые никто и ничто не могло мне помочь сломать. Кажется, лучше сказать, чем сделать, но, выполнив несколько простых шагов, вы тоже сможете это сделать.

Вот 2 простых шага, которые помогут вам преодолеть эти страхи:

1. Осознайте свои страхи

Часто они очень хорошо замаскированы и появляются в вашей жизни словно на автопилоте, точно так же, как электричество возникает, когда вы щелкаете выключателем. Они часто вызываются чьими-то действиями или словами или вашим представлением о том, какие последствия принесет вам определенное действие.

Страхи сами по себе содержат так много энергии, поэтому представьте, что вы могли бы сделать с этой энергией, если бы могли использовать ее в своих интересах. Представьте, что страх - это близкое запястье. Каждый раз, когда вы активируете страх, вы отдаете ему больше энергии. Каждый раз, когда вы думаете о страхе, вы наполняете запястье еще большей силой.

По мере того как вы живете под контролем страхов, запястья становятся все более и более сильными. Представьте себе это. Затем вы пытаетесь предпринять определенные действия в своем бизнесе, например, впервые выйти в свет, предложить сделку определенному клиенту, написать статью, в которой выражаете свое собственное противоречивое мнение о чем-то, или инвестировать деньги, которых у вас сейчас нет.

Страхи придут, полностью заряженные. Вы пытаетесь победить, нанося удары по стене действия. Ты хочешь прорваться и знаешь, что по ту сторону стены есть успех.

Вы бьете и продолжаете бить, но ничего не происходит. Затем представьте, что вы прыгаете, направляете запястье к стене и БАХ! Ты прорываешься.

Теперь энергия страха высвободилась и теперь готова быть использована в ваших интересах.

Энергия рассеется, освободится и превратится в свободу и силу для дальнейших действий.

“Если вы не готовы рисковать необычным, вам придется довольствоваться обычным”. -Джим Рон

2. Выясните, почему вы боитесь этой конкретной вещи

После того, как вы поймете, в чем заключается страх, спросите себя: «Почему я боюсь совершить это действие?» Исследуйте последствия, которые принесет вам преодоление этого конкретного страха. «Что произойдет, если я нарушу это правило и добьюсь желаемых результатов?

Эти вопросы жизненно важны, поскольку вы поймете, что ваши страхи просто пытаются защитить вас. Люди не созданы для успеха, они созданы для выживания. Поэтому все, что связано с успехом, будет отфильтровано через призму вашего страха.

Как только вы поймете, ЧТО произойдет, если вы достигнете желаемого успеха (обычно это негативные сценарии), успокойте свой разум и вместо этого представьте позитивный сценарий. Запишите это для каждого негативного сценария, который создаст ваш разум.

Один из моих самых больших страхов - это страх добиться успеха, поскольку я верю (мой сценарий), что я больше не буду нравиться людям и что я не смогу проводить время со своей семьей. Поэтому, как только я обнаружил страх, я изменил сценарий. Вместо того, чтобы думать, что я больше не буду нравиться людям, я создаю новую реальность, которую желаю, которая может выглядеть примерно так: я смогу помогать и влиять на большее количество людей, и я буду брать много выходных и делегировать дела своим команда, чтобы провести время со своей семьей.

Все так просто. Как только ваше подсознание будет уверено в новом положительном результате, вам станет легче действовать. В конце концов, всегда помните, что вы отвечаете за свою жизнь, и никто другой, не говоря уже о ваших страхах.