Что такое подлинность?
Словарь Merriam-Webster определяет подлинность как качество того, чтобы быть реальным или подлинным. Трудно описать, как выглядит подлинность в людях, но вы можете сразу сказать, когда кто-то искренен, а когда нет. Может быть, именно то, как кто-то говорит или ведет себя (или, скорее, то, как они НЕ говорят и ведут себя), позволяет вам сразу понять, что они настоящие.
Что бы это ни было, настоящие люди многое делают правильно, что делает их чрезвычайно привлекательными и приятными в общении. Я уверен, что вы предпочитаете общаться с реальными людьми, а не с теми, кто притворяется рядом с вами. Вот некоторые ключевые вещи, которые не делают очень аутентичные люди, чтобы вы могли сами научиться жить более аутентичной жизнью.
1. Они не подделывают свои чувства
Подлинные люди не скрывают своих чувств и не притворяются, что чувствуют то, чего на самом деле нет. Если они расстроены, они показывают это. Если им кто-то нравится, они сообщают об этом. Они выражают свои чувства честно и открыто, без страха и предрассудков. Демонстрация ваших истинных чувств позволяет другим узнать, кто вы и чего вы стоите. Настоящие люди делают это постоянно, и это освобождает их от бремени сдерживаемых эмоций.
2. Они не заботятся о том, чтобы угодить всем
В высшей степени аутентичные люди стремятся проявить сострадание и понимание ко всем, но они не стремятся оправдать ожидания других или угодить всем. Они знают, что вы не можете угодить всем, и вы не должны даже пытаться. Просто будьте уверены в том, кто вы и что вы делаете. Так вы привлечете нужных людей, которые ценят вас за то, кто вы есть.
3. Они не сравнивают свое путешествие с чужим
Мы все уникальные личности. У нас есть разные дары, стремления и доступ к ресурсам, которые необходимы для жизненного успеха и счастья. Таким образом, наши жизненные пути не всегда совпадают. Высокоаутентичные люди понимают этот факт и избегают социальных сравнений, чтобы оценить собственный прогресс. Они не сравнивают себя с другими. Вместо этого они делают все возможное, чтобы оставаться верными своим мечтам и стремлениям в жизни. Делайте все возможное, не сравнивая свой прогресс с другими. То, что работает для других, может не сработать для вас.
4. Они не ищут и не нуждаются в одобрении других людей
Подлинные люди чувствуют себя комфортно в собственной шкуре и знают себе цену. Им не нужны другие люди, чтобы сказать им, насколько они особенные. Когда вы беззастенчиво чувствуете себя собой и чувствуете себя комфортно в своем совершенном несовершенстве, вы идете с высоко поднятым подбородком, а ваш шаг тверд и уверен. Как говорит Исраэльмор Айивор: «Один день в моей собственной обуви, которая мне удобна, лучше, чем 365 дней в чужой обуви, которая мне совсем не подходит».
5. Они не лгут
Люди, которые не осознают себя и не уверены в себе, лгут так легко и охотно, что это становится их второй натурой. Однако очень аутентичные люди всегда говорят правду, потому что знают, что ложь разрушает доверие и отношения. Говорите правду даже тогда, когда это трудно сделать, и вам никогда не придется оглядываться на свою жизнь с сожалением за сказанную ложь. Быть честным - один из лучших способов быть в мире с собой и другими людьми.
6. Они не притворяются теми, кем не являются
Многие люди притворяются теми, кем они не являются, чтобы вписаться в них и быть принятыми. Очень аутентичные люди не притворяются знаменитыми, бедными или даже более талантливыми, чем они есть на самом деле, только для того, чтобы они нравились другим. Они всегда сами по себе. Что у них есть, они не скрывают; чего у них нет, они не притворяются, что имеют. Будь собой. Это действительно восхитительно, вдохновляюще и приносит глубокое удовлетворение - жить своей жизнью самим собой.
7. Они не зацикливаются на прошлом
Подлинные люди живут настоящим моментом. Они не позволяют прошлому диктовать свое будущее. Пока вы беспокоитесь, вы будете повторять прошлые ошибки; вы не сможете создавать новый опыт и новые отношения. Максимально используйте то, что есть, учитесь на том, что было, и верьте в то, что будет. Вот как сделать путешествие по жизни значимым.
8. Они не позволяют другим принимать за них решения
В этом мире есть только ВЫ, и только Вы должны принимать важные решения в своей жизни. В высшей степени аутентичные люди всегда находятся за рулем своей жизни. Все важные жизненные решения они принимают сами. Если вы позволите кому-то другому принимать все решения за вас, то единственный человек, который в конце концов потерпит неудачу, - это вы. Более того, если у вас нет мужества взять на себя ответственность за собственную жизнь, то у вас вообще не хватит мужества добиться успеха.
9. Они не обвиняют других в своих ошибках
Подлинные люди не перекладывают вину на собственные неудачи. Они берут на себя ответственность за каждое решение и действие, которое они совершают в своей жизни, независимо от того, будет ли результат положительным или отрицательным. Когда вы первым признаете, что были неправы или что где-то допустили ошибку, вы открываете двери для искренней помощи, поддержки и руководства со стороны других. Все иногда ошибаются. Что действительно важно, так это то, как вы встанете после того, как совершили ошибку.
10. Они не завидуют чужим успехам
Во всяком случае, очень аутентичные люди поддерживают и мотивируют других продолжать двигаться вперед и быть лучшими, кем они могут быть. Они знают, что если это могут сделать другие, значит, они тоже могут это сделать. Поэтому они счастливы, когда другие добиваются успеха, а не завидуют. Воспринимайте успех других людей как доказательство того, что вы тоже можете добиться успеха. Не пытайтесь кого-либо унизить или каким-либо образом уменьшить их шансы на успех.
11. Они не применяют данный совет, не приняв во внимание собственное внутреннее чутье
Подлинные люди доверяют своей интуиции. Они не спешат действовать, пока не поймут сложившуюся ситуацию и не обдумают, как они к ней относятся. Если вы обдумаете что-то, вы повысите свои шансы охватить все основы и принять правильное решение для себя и всех остальных участников. Ищите и слушайте советы других людей, но помните, что ответственность ложится на вас. Действуйте только в соответствии с советами, с которыми вам будет комфортно жить всю оставшуюся жизнь.
12. Они не ценят материальные блага выше жизненного опыта
Подлинные люди видят красоту в переживаниях и отношениях. Они знают, что значимый опыт и связи делают жизнь достойной жизни. Стремитесь к лучшей жизни и материальным благам, но не недооценивайте людей, отношения и жизненный опыт. В конце концов, важно не то, сколько денег вы накопили, а то, сколько жизней вы коснулись, и уроки, которые вы извлекли на этом пути.
13. Они не отказывают в любви и доброте другим
Быть настоящим значит любить. Высокоаутентичные люди не ненавидят, не деморализуют и не унижают других. Вместо этого они проявляют любовь, доброту и признательность к другим без разбора. Они призывают всех быть собой, избегая любых форм дискриминации и осуждения. Относитесь ко всем справедливо и доброжелательно. Проявляйте любовь щедро, не ожидая ничего взамен. Это истинное выражение хорошо управляемого, чистого и обогащающего существования.
14. Они не держат закрытый разум
Настоящие люди всегда открыты для новых идей и жизненных уроков. Они знают, что не существуют в вакууме. Когда вы сохраняете замкнутость, скорее всего, вы будете грубы, нетерпимы или полностью оскорбительны по отношению к чувствам и убеждениям других людей. Освободитесь от жестко фиксированных предубеждений, непредвзято прислушиваясь к новым идеям и аргументам. Вы можете не всегда соглашаться со всем сказанным, но вы выходите из всего этого более уравновешенным, знающим и терпимым человеком.
15. Они не общаются с токсичными людьми
В высшей степени аутентичные люди знают, что вы представляете собой среднее из людей, которых вы держите рядом с собой. Если люди, с которыми вы проводите больше всего времени, известны тем, что насмехаются и унижают других, то, скорее всего, вы делаете то же самое. Избавьтесь от всех критически настроенных и невоспитанных людей вокруг вас. Найдите людей, с которыми можно «общаться», которые укрепляют вас и других. Это самый простой способ убедиться, что вы остаетесь верными своим естественным склонностям к доброте и любви к миру и всему в нем.