Если ваши недели идут на убыль и вы думаете, что у вас все плохо, то это не так. Представьте себе, что вы проплываете 3318 км от начала до конца или катаетесь на лыжах в течение 89 дней до Южного полюса и обратно - большинству из нас повезет продержаться хотя бы один день. Пришло время встать с дивана и послушать одну из самых вдохновляющих историй в мире, содержащую массу жизненных уроков, которые вы можете усвоить и применить в своей жизни.
В историиКаса и Джонси, двух австралийских исследователей,есть все: от человеческого мужества, товарищества, духа товарищества до спортивного мастерства. Они вдвоем проводят дни, делая невозможное возможным, а затем рассказывают миру, как они это сделали.
Кас и Джонси наиболее известны благодаря участию в двух феноменальных экспедициях на открытом воздухе:
- Первое успешное пересечение на байдарках Тасманова моря (от Австралии до Новой Зеландии) заняло 62 дня. Это делает их рекордсменами Книги рекордов Гиннеса по самому продолжительному трансокеанскому путешествию на байдарках.
- Быть первым, кто пробежал на лыжах от побережья Антарктиды до Южного полюса и обратно без поддержки и посторонней помощи (вместе с норвежцем Александром Гамме).
Эта пара также хорошо известна благодаря двум документальным фильмам, которые они сняли о своих экспедициях, которые теперь получили в общей сложности семнадцать наград Международного кинофестиваля
Когда я сел с Джонси, я был ошеломлен тем, как он проживает свою жизнь, и уроками, которые он преподает, хотя часто не осознаю, что он меняет образ мышления людей с помощью такой простой вещи, как спорт.
Ниже приведены двенадцать уроков, которые вы можете извлечь из их экспедиций
1. Иметь цель, хотя бы на мгновение, - это блаженство
Причина, по которой Джонси решился на эти смелые приключения, заключалась в том, что он не хотел сожалеть о своей жизни и хотел чувствовать, что он действительно жил. Он говорит, что когда вы выходите на улицуэто позволяет вам мечтать, иметь видение и заставляет вас думать о вещах с другой точки зрения - это дает удивительную возможность многое узнать о себе.
В экспедиции есть определенная ясность и цель, которая вызывает легкое привыкание, говорит Джонси. «Все так просто; в этот момент все, что вам нужно делать, это есть, спать, грести, выживать.»
Отправляясь в путешествие на каяке, Джонси сказал мне, что цель и сосредоточенность, которые он испытал, были потрясающими, и его жизнь никогда не казалась более полной.
Однажды ночью, когда Джонси плыл по морю, он понял, что делает то, что должен был делать в тот момент своей жизни. Он описал это чувство как нечто, что осталось с ним навсегда
Момент, когда вы чувствуете целеустремленность, к которой так стремились, - это настоящий момент чистого блаженства, и это чувство трудно превзойти. Мы все должны попытаться найти такой момент. Это то, что делает нас счастливыми и удовлетворенными в жизни.
“Только на самом краю вид становится кристально чистым” - Неизвестный
2. Делай то, что всегда хотел
Я спросил Джонси, какое послание он пытается донести до мира. Его ответ заключался в том, что слишком часто в жизни вам говорят, что вы не можете что-то делать или не должны что-то делать. Он считает, что были проблемы с образованием, когда он пошел в школу, где ему велели идти по безопасному пути в жизни, и было много скептиков.
Итак, Джонси говорит, что брать на себя ответственный риск - это хорошо. Дети должны иметь возможность выходить на улицу, мечтать и добиваться своих целей. Он говорит, что если он и может заставить людей сделать что-то, так этопойти и сделать то, что вы всегда хотели сделать - другими словами, следовать своей страсти.
3. Жизнь - это разумный риск
Поэтому, когда вы выполнили поставленную цель, которая может быть сумасшедшей (например, катание на байдарке по Тасману), вам нужно быть внимательными, чтобы не пытаться идти на еще больший риск и постоянно чувствовать необходимость превзойти сам. Для Джонси это было важной частью выживания в его приключениях.
Что мне показалось странным, так это то, что Джонси на самом деле не склонен к риску, как и его партнер Кас. Из этого я узнал, что совершать опасные поступки безопаснее, если вы делаете все возможное, чтобы найти решения для потенциальных рисков.
Джонси сказал, чтопри выполнении рискованной деятельности вам нужно решить, какой уровень риска является комфортным - это у всех разное. Он говорит, что чем больше вы планируете, тем больше вы можете уменьшить риск.
4. Изучите новый навык (он вызывает привыкание)
Джонси несколько раз удивлял меня в нашем интервью, но самым большим сюрпризом было то, чтоон и Кас никогда не катались на лыжах до подготовки к путешествию в Антарктиду и никогда не катались на каяках по морю до подготовки к трансу -Тасманское путешествие.
Большинство людей, добившихся того, чего они достигли, всю свою жизнь занимались этим спортом как хобби. Я спросил Джонси, что заставило его и Каса пойти на такой смелый риск, и он ответил, что первое изучение навыка вызывает у них странное привыкание.
Кас и Джонси не из тех парней, которые позволят нехватке навыков помешать осуществлению мечты. Для них речь идет о прогрессивных шагах и вере в то, что вы можете сделать что-то потрясающее. Речь идет о том, чтобы определить путь, по которому вам нужно будет пройти, чтобы получить навыки, которые вам потребуются к определенному моменту, а затем провести его реверс-инжиниринг и определить, что вам нужно сделать, чтобы достичь этого.
Представьте, что мы все снова стали детьми и изо всех сил старались освоить новые навыки. Слишком многие взрослые не тратят время на то, чтобы пойти и освоить новые навыки. Они снова и снова делают одни и те же вещи, которые у них хорошо получается, вместо того, чтобы тратить время на изучение нового страсть - неудивительно, что нам скучно и мы смотрим телевизор.
5. Получите мотивацию и будьте в деле надолго
Прежде чем отправиться в приключение на байдарке за Тасманом, ребятам потребовалось два года от оригинальной идеи до того, чтобы что-то предпринять. Джонси вспоминает, как составил большой список плюсов и минусов экспедиции - минусы намного перевешивают плюсы.
Джонси спросил себя: «Смогу ли я жить с самим собой, если просто буду сидеть в стороне и даже не попробую?» Именно это действительно побудило его совершить первое приключение. Он решил пойти туда, провести все исследования и выяснить, возможно ли это вообще.
Двенадцать месяцев спустяКас и Джонси разработали семидесятистраничный документ по управлению рисками. Получив этот документ, они поняли, что их цель достижима и что они добьются успеха. немедленно взять на себя это обязательство.
6. Научитесь справляться с невзгодами
Эндрю Маколи пропал за девять месяцев до того, как Кас и Джонси отправились в то самое путешествие на байдарках, в которое они собирались отправиться. Они планировали экспедицию три с половиной года, и когда приступили к планированию, они даже знали, что Эндрю обдумывает эту идею.
“Опасность была, и мы знали, каковы будут последствия, но, к сожалению, пропажа Эндрю действительно сделала ее реальной”
Люди сказали им: «Вы не можете, честно говоря, продолжать эту экспедицию, кто-то пропал без вести и умер».
Эмоционально это сильно ударило по ним, но в то же время они посмотрели на проделанную ими работу по управлению рисками и подумали, что если они будут придерживаться своей стратегии и избавятся от эмоций, то они все равно смогут совершить экспедицию.
7. Подготовьтесь и пригласите мировых экспертов
Сначала Кас и Джонси задали все вопросы, которые у них были об экспедиции, и ответили на них. Они довольно быстро поняли, что не являются лучшими ни в одной из задач, которые нужно было выполнить. Ключевым моментом для ребят было выяснить, у кого есть лучшие мировые практики в различных аспектах экспедиции, а затем привлечь их к участию в качестве наставников для решения возникающих у них проблем.
Команда, которую они собрали, в итоге охватила семнадцать разных стран. Джонси объяснил мне, что они считают, что это дает им возможность обратиться к кому-нибудь по поводу их экспедиции, а затем попросить этого человека объяснить ему кучу причин, почему они идиоты.
Когда им удалось устранить эти причины и превратить скептиков в защитников, они обнаружили, что это очень мотивирует, и это помогло им продолжать идти вперед.
Эти мировые эксперты были привлечены к участию в экспедиции благодаря энтузиазму Каса и Джонси. Джонси вспоминает, как вначале звонил экспертам и спонсорам, не брал на себя ответственность за то, что они делают, и делал вид, что говорит о себе в третьем лице.
И только когда они начали говорить людям: «Это то, что мы делаем, и мы не позволим ничему нас остановить», людей начало привлекать их путешествие.«Это убеждение, что люди тоже привлекаются», - говорит Джонси.
“Если ты чем-то так увлечен, возникает определенная энергия и химия, которая сближает людей”
Оглядываясь назад на снятое ими видео, где они презентуют свою идею, Джонси говорит: «Было очевидно, что мы не знали, что делаем, но именно страсть заставила нас переступить черту».
70-страничный документ по управлению рисками стал ключевым компонентом их успеха в привлечении мировых экспертов к своему делу. Было очень полезно, когда люди говорили, что они о чем-то обеспокоены, а затем Джонси мог указать решение в своем документе. Документ о рисках показал, что они были готовы к путешествию, в которое собирались отправиться.
Готовясь к путешествию на байдарках, ребята поняли, что самым слабым местом в их экспедиции будут они сами. Думая нестандартно, они обратились к австралийской армии и заставили солдат провести их через лишение сна и еды.
Во время этого процесса они были вынуждены изучать новые навыки, такие как азбука Морзе, в уставшем состоянии. Джонси нашел этот опыт очень полезным, поскольку он позволил ему увидеть, как он будет действовать в условиях стресса. Ему также было важно испытать такие ощущения, как галлюцинации, чтобы, если бы это случилось в экспедиции, это было бы не в первый раз - опять же, подготовка - это ключ к достижению невозможного.
“Экспедиции были логистическим кошмаром и напоминали феноменальную головоломку”
8. Контролируйте страх
Мало того, что Кас и Джонси имели ограниченные навыки во время своих экспедиций, Кас страдает от морской болезни, а у Джонси возникает клаустрофобия (эти ребята - истинное определение величия). В довершение всего, во время путешествия на каяке у них была широко разрекламированная встреча с двумя очень большими акулами.
Удивительно, но пока они спали и акулы касались стенки их каяка, они оба чувствовали себя вполне комфортно. Время, когда акулы заставили их чувствовать себя немного более напуганными Это было, когда они гребли в океане, касаясь руками поверхности воды, а вокруг были акулы.
Джонси объяснил мне, что страх - нерациональная вещь, и в таких ситуациях, как встреча с акулой, он может овладеть вами. В своей экспедиции они узнали, что для того, чтобы преодолеть страх, им необходимо его рационализировать.
Касу, чтобы преодолеть морскую болезнь, которую он испытал, ему пришлось принимать лекарства, которые они дают пациентам, прошедшим химиотерапию, самому заниматься иглоукалыванием и использовать самовнушение, чтобы иметь возможность завершить экспедицию на байдарках.
Кас использовал трек самовнушения на своем iPod, чтобы закрепить хижину как безопасную среду для него. Джонси сказал, что речь идет о принятии ситуации. Самая большая мысль, которая должна крутиться у вас в голове: «Это не хорошо, это не плохо, это просто есть».
Обсуждая страх с Джонси, он привел мне отличный пример пилота Qantas Ричарда де Креспиньи. Несколько лет назад Ричард пилотировал самолет, когда все пошло наперекосяк. В воздухе он начал получать компьютерные данные обо всех сломанных вещах.
В обычных ситуациях пилот разбирает все проблемы и пытается их исправить. Проделав базовый расчет, Ричард подсчитал, что у него кончится топливо, если он пройдет через каждую сигнальную лампу одну за другой.
Вместо этого, игнорируя всю свою подготовку, он переформулировал ситуацию так, что «то, что на самом деле работает». Эта техника личного развития позволила ему выиграть битву и благополучно посадить самолет - какой отличный способ справиться с пугающей ситуацией.
9. Неудача случается, когда ты меньше всего этого ожидаешь
За год до того, как Кас и Джонси отправились в путешествие на каяке, они впервые опустили каяк в воду, и он перевернулся на бок. К этому моменту они оба отдали два с половиной года своей жизни, потратили каждый доллар, который у них был, и бросили работу.
И снова, проявив невероятную силу воли, Кас и Джонси отложили экспедицию на год и перепроектировали свой каяк. Когда Джонси описал этот момент, он снова испытал сильные эмоции разочарования, но он старался не зацикливаться на этом.
Как будто их каяка, не плавающего на плаву, было недостаточно, во время этой экспедиции им удалось застрять в сильном ветре и течении, которые заставили их кружить еще две недели. Хотя это и не идеально, ребята сумели остаться сильными и пережить неудачи, чтобы завершить свое путешествие.
Джонси говорит: «Вы не можете заставить ситуацию работать, вы должны дойти до самой сути и решить, что вам нужно делать» - одной только силы воли и силы недостаточно.
“Неудача никогда не пугает так сильно, как сожаление”
10. Успех может быть одиноким (но это не обязательно)
Когда Джонси объяснил свое определение успеха, он сказал мне, что путешествие - это более важная вещь, а не единственный результат в конце. Джонси говорит: «Если вы слепо пойдете туда и хотите победить, несмотря ни на что, скорее всего, вы это сделаете, но какие затраты вы готовы заплатить на этом пути?»
Во время экспедиции Каса и Джонси на байдарках они оттолкнули многих близких им людей, потому что им нужно было обладать таким исключительным драйвом и сосредоточенностью.
Главным для парней было попытаться придумать, как взять с собой в путешествие своих близких и не оттолкнуть всех вокруг. Успех может быть очень одиноким, но вы не обязаны добиваться этого.
11. Спуститесь с вершины и поставьте еще одну цель
Итак, как и в интервью с Киреном Перкинсом, вопрос, который я хотел узнать от Джонси, заключался в том, как он спустился с такого высокого уровня. Я спросил Джонси, и он рассказал мне, что после их первой экспедиции он был в восторге около недели.
Затем он сказал мне, что это внезапно настигло тебя, и что касается Каса и Джонси, они поняли, что потратили три с половиной года своей жизни, работая над целью с целеустремленностью. В то же время другие аспекты их жизни, такие как карьера и отношения, вообще не развивались.
Как только вы достигнете главной цели, легко задаться вопросом, что вы делаете со своей жизнью потом. Джонси говорит, что лучший способ спуститься с вершины - это последовать за ней другой цельюкакого-то типа. Время простоя действительно может вас покалечить и затруднить передвижение; легче прыгать от одного дела к другому, чем сидеть в застое и пытаться снова начать действовать.
12. У вас есть сила вдохновлять других
В школе Джонси говорит, что они были просто «двумя толстыми детьми», и для них речь шла о тех прогрессивных шагах, следовании своей страсти, которые позволяли им совершать свои экспедиции. Джонси говорит, что у каждого есть эта способность внутри, и речь идет о развитии этой умственной силы.
Как только вы обнаружите эту умственную силу внутри себя, у вас появится возможность раскрыть ее в других. Джонси сказал мне, что ему нравится, когда он произносит корпоративную речь, и он начинает видеть эту искру в глазах людей.
После его выступления к нему будут подходить люди, чтобы поболтать, и он скажет, что они собираются уйти и сделать что-нибудь для осуществления своей мечты. Обычно это является прямым результатом того, что он делится с ними своими удивительными историями, и он знает, что они забрали что-то, что может им пригодиться.
Джонси объяснил мне, чточасто это всего лишь немного веры, которой не хватает этим зрителям, и он чувствует, что помогает им найти это через его презентации.
С другой стороны, это может расстраивать, когда люди во что-то не верят и просто счастливы плыть по жизни, но это их выбор, и все, что вы можете сделать, это попытаться помочь им в этом их путешествие.
Окружите себя нужными людьми и теми, кто будет подталкивать вас еще сильнее. Если люди самомотивированы, они захотят освоить навыки и задачи, необходимые для выполнения работы.
Последнее примечание
Вера должна исходить изнутри. Поставив перед собой большую цель, например, подняться на гору в неблагоприятных условиях, вы сможете расширить свои возможности, чем если бы кто-то говорил вам, как что-то делать. Знание того, как что-то делать, даст вам инструменты, но вы можете иметь все инструменты в мире, что вам действительно нужно, так это верить в себя, чтобы захотеть пойти и что-то сделать.
Любимые цитаты Джонси:
“Только тот, кто рискует зайти слишком далеко, может узнать, как далеко можно зайти”
“Корабль в гавани безопасен, но корабли строятся не для этого”