Хорошие социальные навыки - важная часть создания крепких дружеских отношений, хорошего настроения на публике и успеха в карьере. Если вы считаете себя застенчивым, у вас могут возникнуть проблемы при общении с незнакомыми людьми. Не волнуйтесь - существует множество простых и тонких способов улучшить свои социальные навыки в повседневной жизни. Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам начать работу.
Шаги
Метод 1 из 12: сделайте кому-нибудь комплимент
1 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Комплименты - отличный способ сломать лед в разговоре с незнакомцем
Быстро посмотрите, чтобы убедиться, что этот человек не занят и никуда не торопится. Затем поздоровайтесь и сделайте комплимент. Поддерживайте разговор, делясь простыми идеями и задавая вопросы. Дружеский разговор с незнакомцем - простой способ улучшить свои социальные навыки.
Вы можете сказать: «Мне нравится твое пальто» или «Мне очень нравится, как ты укладываешь волосы»
Метод 2 из 12. Присоединяйтесь к классу или клубу
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Клубы, классы и команды - отличные способы встретить единомышленников
Заведите разговор с кем-нибудь, кто сидит рядом с вами; если вы действительно поладите, вы можете найти друга в процессе! Веселая социальная среда - отличная тренировочная площадка, где вы можете улучшить свои социальные навыки.
- Простого вопроса или дружеского заявления может быть достаточно, чтобы сломать лед. Вы можете сказать: «Как приятно видеть здесь столько людей» или «Что привело вас сюда?»
- Во время COVID-19 подумайте о том, чтобы присоединиться к виртуальной группе, например, в книжном клубе.
Метод 3 из 12. Сохраните имена в памяти
1 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Социальные навыки основаны на социальных связях
Всякий раз, когда вы встречаетесь с новым человеком, постарайтесь запомнить его имя после того, как он представится. Ничего страшного, если вы сразу не вспомните - просто попросите их повторить. Обзвон людей по имени - отличный способ выделиться в разговоре.
Если вы забыли чье-то имя, вы всегда можете попросить друга или коллегу освежить вашу память
Метод 4 из 12. Выберите общие темы для разговора
1 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Широкие темы могут привести к интересным беседам
Вместо того, чтобы навязывать неловкий разговор, просто поговорите о чем-нибудь общем, например о погоде, или понаблюдайте за тем, что происходит вокруг вас. Хорошие социальные навыки позволяют сохранять легкость и плыть по течению.
Простой комментарий вроде «Я не могу дождаться, когда уйдет этот холодный фронт» - отличный способ начать разговор
Метод 5 из 12. Говорите о хорошем
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Негатив и жалобы могут сильно оттолкнуть вас от разговора
Произведите более позитивное впечатление, выбирая веселые и оптимистичные темы для обсуждения, вместо того, чтобы жаловаться или делать отрицательные комментарии. Позитив - это верный способ произвести хорошее впечатление на окружающих!
- Вместо того, чтобы жаловаться на погоду или что-то еще плохое, прокомментируйте что-нибудь хорошее, что случилось с вами на этой неделе.
- Вы можете рассказать о симпатичном видео, которое вы смотрели, или о чем-то интересном, которое вы видели в социальных сетях.
Метод 6 из 12. Смотрите внимательно, наклоняясь вперед и держа голову вверх
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Хорошая осанка помогает вам выглядеть заинтересованным и заинтересованным
Не скрещивайте руки, чтобы казаться приветливым и открытым на протяжении всего разговора. Старайтесь не сутулиться и не наклонять голову вниз; когда вы встаете прямо, вы выглядите погруженным в то, что говорит другой человек. Поэтому правильная осанка - отличный способ улучшить свои социальные навыки.
- Например, если вы смотрите в землю, согнув спину, вы не будете казаться очень заинтересованными в разговоре.
- В данный момент осанка может показаться неважной, но в долгосрочной перспективе она имеет значение! Если вы будете выглядеть вовлеченными и заинтересованными, это действительно улучшит ваши социальные навыки в будущих разговорах.
Метод 7 из 12. Слушайте окружающих
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Здоровое общение требует взаимных уступок
В разговоре важно быть открытым и громким, но вы также не хотите доминировать в диалоге. Прислушивайтесь к тому, чтобы в ходе разговора вы могли задавать актуальные, проницательные вопросы. Активный, внимательный слушатель - ключевая часть хороших социальных навыков!
Задавайте людям открытые вопросы. "Какие планы на выходные?" поможет поддерживать разговор, в то время как «Вы взволнованы, что неделя закончилась?» не будет
Метод 8 из 12. Уверенно говорите в группе
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Ищите возможность говорить во время разговора
По мере продолжения чата прислушивайтесь к открытию, где вы можете вступить в беседу. Говорите громко и авторитетно, чтобы другие участники разговора остановились и слушали вас.
- Например, если вы и несколько друзей говорите о летних каникулах, вы можете поделиться забавным опытом, полученным прошлым летом.
- Если некоторые сотрудники жалуются на погоду, вы можете поделиться тем, что вы слышали в последнем сводке погоды.
- Групповые беседы могут быть довольно хаотичными, и даже у самого опытного собеседника могут возникнуть проблемы с произнесением слов. Ничего страшного, если сначала у вас возникнут трудности!
Метод 9 из 12. Завершите беседу аккуратно
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Ничего страшного, если вы не можете придумать, что еще сказать
Просто упомяните еще кое-что, что вам нужно сделать, и что вам придется отойти. Поблагодарите человека за уделенное время и дайте ему понять, что вы хотели бы поговорить еще раз в другой раз. Вы не поверите, но правильное завершение разговора так же важно, как начало или поддержание его.
Вы можете сказать что-то вроде: «Мне нужно пойти в класс, но было здорово поговорить с вами! Хотите когда-нибудь выпить кофе? »
Метод 10 из 12. Продолжите разговор в будущем
1 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Перефразируйте истории и факты о ком-то в будущем разговоре
Вспоминая лакомые кусочки чьей-то жизни, вы действительно можете выделиться из толпы. Записывайте в уме всякий раз, когда вы с кем-то болтаете. В следующий раз, когда вы встретитесь, упомяните то, что они упоминали в предыдущем разговоре. Они оценят ваше внимание и внимание к деталям!
Вы можете сказать что-то вроде: «Ваша дочь Эмили попала в команду по софтболу?» или «Как прошел отпуск во Флориде?»
Метод 11 из 12. Попрактикуйтесь постоять за себя
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Напористость не делает вас эгоистичным или неловким
Иметь собственные мысли и мнение - это нормально! Потренируйтесь говорить «нет» уверенным тоном и вставать прямо. Если у вас возникли проблемы с укреплением уверенности в себе, спросите друга, можете ли вы попрактиковаться в том, чтобы говорить с ним уверенно.
Отстаивать себя и то, во что вы верите, - ценный социальный навык
Метод 12 из 12. Прочитайте классический литературный роман
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Исследования показывают, что чтение увеличивает эмоциональный интеллект
В исследовании участников попросили прочитать короткие отрывки из классических художественных книг. Затем участников проверяли на их сочувствие, эмоциональный интеллект и социальное восприятие. После прочтения отрывков из классических рассказов испытуемые действительно получили более высокие баллы в этих категориях. Если у вас есть свободное время, загляните в местную библиотеку и возьмите классическую книгу, например, одно из произведений Антона Чехова или Алисы Манро. Таким образом, ваши социальные навыки могут улучшиться естественным образом!
Классическая литература может помочь улучшить ваши социальные навыки больше, чем современные романы, такие как произведения Даниэль Стил
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Улыбка - отличный способ показать, что вы открыты для других, и заставляет людей чувствовать себя непринужденно. Просто сосредоточьтесь на улыбке при знакомстве с людьми - это немного упростит задачу.
- Если у вас проблемы с социальными навыками, вы не одиноки! Присоединяйтесь к группе поддержки, чтобы встретить единомышленников. Существует множество групп поддержки, которые могут помочь вам поговорить и преодолеть социальную тревогу.
- Чтение - отличный способ улучшить свои социальные навыки! Когда вы читаете, вы можете многое узнать о терпении, решении проблем и сочувствии.