Думаете, счастье - это результат удачи, обстоятельств, наличия денег и т. д.? Подумайте еще раз.
Счастье - это образ мышления. И если вы хотите улучшить свою способность находить счастье, ознакомьтесь с этими 10 вещами, которые счастливый человек делает по-другому.
Счастье - это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий. -Далай-лама
1. Счастливые люди находят баланс в своей жизни
У счастливых людей есть одно общее: они довольны тем, что имеют, и не тратят много времени на беспокойство и стресс из-за того, чего у них нет. Несчастные люди поступают наоборот: они тратят слишком много времени на размышления о том, чего у них нет.
Счастливые люди живут сбалансированной жизнью. Это означает, что они находят время для всего, что для них важно, будь то семья, друзья, карьера, здоровье, религия и т. д.
2. Счастливые люди следуют золотому правилу
Вы знаете поговорку, которую слышали в детстве: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой». Что ж, счастливые люди действительно воплощают этот принцип.
Они относятся к другим с уважением. Они чувствительны к мыслям и чувствам других людей. Они сострадательны. И с ними обращаются таким же образом (в большинстве случаев) взамен.
3. Счастливые люди не парятся по мелочам
Одна из самых больших вещей, которые счастливые люди делают иначе, чем несчастные люди, это то, что они отпускают вещи.
Иногда с хорошими людьми случаются плохие вещи. Счастливые люди осознают это, способны принимать вещи спокойно и двигаться дальше.
Несчастные люди склонны зацикливаться на незначительных неудобствах и проблемах, которые могут увековечить чувство грусти, вины, обиды, жадности и гнева.
4. Счастливые люди берут на себя ответственность за свои действия
Счастливые люди не идеальны, и они прекрасно это понимают. Когда они облажались, они признают это. Они признают свои недостатки и работают над их исправлением.
Несчастные люди склонны обвинять других и всегда находят оправдание, почему что-то идет не так. Счастливые же люди живут по мантре:
«В мире есть два типа людей: те, кто делают, и те, кто оправдывается, почему они этого не делают».
5. Счастливые люди окружают себя другими счастливыми людьми
Одной отличительной чертой счастливых людей является то, что они склонны проводить время с другими счастливыми людьми. Страдание любит компанию, и несчастные люди тянутся к тем, кто разделяет их негативные чувства.
Если вы боретесь с приступом грусти, депрессии, беспокойства или гнева, проводите больше времени со своими самыми счастливыми друзьями или членами семьи. Скорее всего, вы обнаружите, что их позитивный настрой передастся и вам.
6. Счастливые люди честны с собой и другими
Счастливые люди часто проявляют такие достоинства, как честность и надежность. Они скорее предоставят вам откровенный отзыв, даже если правда ранит вас, и ожидают того же в ответ.
Счастливые люди уважают людей, которые высказывают о них честное мнение.
7. Счастливые люди демонстрируют признаки счастья
Это может показаться очевидным, но это ключевое различие между счастливыми и несчастными людьми.
Подумайте о своих самых счастливых друзьях. Скорее всего, вы формируете ментальный образ, в котором они улыбаются, смеются и выглядят искренне счастливыми.
С другой стороны, те, кто несчастлив, как правило, выглядят соответствующе. Их поза может быть сутулой, и вы можете почувствовать неуверенность в себе.
8. Счастливые люди страстны
Еще одна общая черта счастливых людей - это их способность находить свои увлечения в жизни и следовать этим увлечениям в полной мере. Счастливые люди нашли то, что искали, и проводят время, занимаясь любимым делом.
9. Счастливые люди видят в проблемах возможности
Люди, которые счастливы, принимают вызовы и используют их как возможность учиться и расти. Они превращают минусы в плюсы и извлекают максимум пользы из, казалось бы, плохих ситуаций.
Они не зацикливаются на вещах, которые находятся вне их контроля; скорее, они ищут решения и творческие способы преодоления препятствий.
10. Счастливые люди живут настоящим
В то время как несчастные люди склонны зацикливаться на прошлом и беспокоиться о будущем, счастливые люди живут настоящим. Они благодарны за «сейчас» и сосредотачивают свои усилия на том, чтобы жить полной жизнью в настоящем. Их философия такова:
Есть причина, по которой это называется «настоящим». Потому что жизнь - это подарок.
Итак, если вы хотите привнести в свою жизнь немного больше счастья, подумайте о 10 приведенных выше принципах и о том, как вы можете использовать их, чтобы стать лучше.