Мы живем в мире, полном жалобщиков - к сожалению. Какой бы хорошей ни была чья-то жизнь, они все равно могут найти в ней что-то неладное. Но, очевидно, не все жалуются - слава богу. Но, тем не менее, большинство из нас смотрит на жизнь и хочет что-то изменить здесь и там. Некоторые вещи мы можем изменить. Другие мы не можем, и поэтому нам просто нужно их принять. Вот 10 вещей, которые вы должны принять и изменить:
1. Примите сделанный выбор и измените свой следующий
Все мы делаем ошибки. Но я не особо верю в «ошибки». Все они на самом деле просто возможности для обучения. Когда мы идем по жизни, иногда нам приходится учиться на горьком опыте. Но не корите себя по этому поводу. Учитесь у прошлого. Используйте это как ориентир, как сделать это лучше в следующий раз. Как сказала Майя Энджелоу: «Когда вы лучше знаете, вы делаете лучше».
2. Примите тех, кто причиняет вам боль, измените тех, с кем вы окружены
Печальная правда, но всем верить нельзя. Мне пришлось усвоить этот урок на собственном горьком опыте, и я, вероятно, не одинок. Некоторые люди не хотят причинить вам боль, а некоторые хотят. В любом случае, простите их. Сделайте это в подарок себе. Выпустите негативную энергию обиды и гнева. Это не служит вам хорошо. Затем сделайте новый выбор в отношении людей, с которыми вы проводите время. Вычеркните из своей жизни этих «энергетических вампиров». Вы знаете - те, кто истощают вас и высасывают вашу жизнь. Допускайте только позитивное, воодушевляющее, ориентированное на рост поведение других людей в своей жизни.
3. Примите свое тело, измените свое здоровье
Хочешь длинные ноги? Чтобы быть выше? Чтобы иметь меньшую костную структуру? Удачи со всем этим. Все, что вы можете сделать, это принять свое тело таким, какое оно есть. Конечно, вы могли бы потратить кучу денег на пластическую операцию, чтобы изменить свое лицо, но зачем вам это? Любите себя за то, кто вы есть. Примите то, как вы выглядите. Единственное, что вы можете изменить, это ваше здоровье. Если вы хотите похудеть, то сделайте это! Измените свои привычки в еде и физических упражнениях. Вы автоматически почувствуете себя лучше в отношении своего тела и себя.
4. Примите свои недостатки, измените свое представление о красоте
Нет таких вещей, как «несовершенства». Наше общество промыло нам мозги, заставив думать, что если вы не похожи на Анджелину Джоли, то вы некрасивы. Это фигня! Красота действительнов глазах смотрящего. Это высказывание появилось не просто так - потому что оно верно. Вместо этого посмотрите на свою внутреннюю красоту. Вы можете выглядеть как кинозвезда или супермодель, но если вы гнилые внутри, то это некрасиво. Точно так же вы можете быть далеко за пределами стандарта красоты нашей культуры, но если вы излучаете свой свет изнутри, то это великолепно.
5. Прими свою семью, поменяй друзей
Мы добровольно не выбираем свою семью. Из-за этого иногда трудно принять их, когда они делают вашу жизнь неприятной. Они могут быть критическими, осуждающими или требовательными. Как бы вы ни хотели их изменить, вы не можете. Все, что вы можете изменить, это то, как вы их видите. Примите их поведение, потому что вы должны. Однако, если ваши так называемые «друзья» ведут себя негативно, у вас есть возможность уйти и найти себе компаньонов получше.
6. Примите свои потери, измените свои доходы
У всех бывают потери разных типов. Они могут быть финансовыми. Они могут быть людьми. Но все потери болезненны. Вероятно, вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть то, что вы потеряли. Может быть, ваши деньги ушли в ту неудачную инвестицию, которую вы сделали. Может быть, любимый человек ушел из этой жизни. Мы не всегда можем вернуть наши потери. Но мы можем сфокусироваться на будущем. Мы можем смотреть вперед с позитивным настроем и решить высоко поднять голову и двигаться вперед.
7. Примите свою ситуацию, измените свое мировоззрение
Одна из знаменитых цитат Будды звучит так: «Именно ваше сопротивление тому, что есть, вызывает ваши страдания. Другими словами, есть вещи, которые мы просто не можем изменить. И если мы продолжаем бороться с этим, то сами причиняем себе страдания. Не ситуация вызывает наши страдания, а то, что мы сопротивляемся ей, вызывает вашу боль. Таким образом, у нас есть два варианта: (1) продолжать бороться с ситуацией, которая нам не нравится, и в результате страдать, или (2) принять ситуацию и изменить свое отношение к ней.
8. Примите свою судьбу, измените свое путешествие
Наша судьба не всегда приветствуется. Слишком много людей, у которых диагностировали неизлечимую болезнь, которые разорвали браки, потеряли слишком много близких или просто сбились с пути. Но иногда лучшие подарки миру приходят в темные моменты. Есть много людей, которые превратили свою болезненную судьбу в осмысленный путь - для себя и других. Так что только потому, что в данный момент у вас плохая рука в жизни, это не то, на чем ваше путешествие должно закончиться.
9. Примите то, где вы находитесь сейчас, измените, куда вы пойдете
Большинство людей хотят быть лучше, богаче, стройнее, счастливее или успешнее. И здорово иметь цели и хотеть совершенствоваться. Но рост и изменение начинаются с принятия. Когда вы сопротивляетесь своей текущей ситуации, вы выплескиваете негативную энергию на ситуацию - и на мир. Чтобы изменить свой жизненный путь, вам нужно направить положительную энергию и действия на создание лучшего будущего.
10. Примите то, что вы не можете изменить, измените то, что вы не можете принять
Как я уже говорил в №7, в жизни есть вещи, которые вы не можете изменить. Другие люди. Налоги. Это только двое из них. Поэтому вместо того, чтобы бороться с тем, что вы не можете изменить, обратите внимание на то, что выможете изменить. Гораздо продуктивнее направить свою энергию на изменение, чем на сопротивление. Сопротивление бессмысленно, потому что оно держит вас в тупике. Так что двигайтесь вперед и вверх к позитивным изменениям.
Жизнь - это сложный баланс между принятием и изменением. Мы все идем по тонкой грани между ними. Но с некоторым сознательным вниманием и действием вы можете одновременно принять и измениться на благо всех заинтересованных сторон.