Недавние исследования показали, что взрослые, играющие в видеоигры, испытывают более высокий уровень счастья, а в некоторых случаях и расслабления в результате игры.
В дополнение к научному обоснованию видеоигр и счастья, вот 10 причин, по которым взрослые, играющие в видеоигры, счастливее, чем взрослые, которые этого не делают.
1. Они больше связаны со своим внутренним ребенком
Немногие взрослые действительно могут заняться чем-нибудь игривым после работы и семейной жизни, поэтому вполне понятно, почему так много взрослых американцев впадают в депрессию и скучают по жизни.
Однако, в отличие от взрослых, которые не играют в видеоигры, взрослые, играющие в игры, имеют ежедневную возможность участвовать в игровом поведении, подобно тому, как многие из нас играли в детстве. Эта более сильная связь с вашим внутренним ребенком может помочь вам стать счастливее и полнее наслаждаться жизнью.
2. Им легко сбежать от стресса жизни
Когда мы становимся старше, мы постоянно сталкиваемся с большим давлением в жизни. Теперь у нас есть студенческие кредиты, которые нужно погасить, рабочие места, на которых нужно преуспеть, и счета, которые нужно оплачивать. Не знаю, как вам, мне часто кажется, что все эти взрослые вещи переоценены.
Видеоигры - отличный способ снять стресс, связанный с требованиями повседневной жизни, и заняться любимым делом просто ради удовольствия.
3. Они подвержены большему творчеству и воображению
Любой, кто играл в любую видеоигру, может подтвердить тот факт, что вы проявляете большую креативность во время игры.
Будь то реалистичная видеоигра, такая как Call of Duty, или очень творческая видеоигра, такая как World of Warcraft, использование вашего воображения, чтобы представить себя в образе мышления вашего персонажа и его мира, является очень стимулирующим, творческим упражнением для вашего мозг.
4. Им сразу же есть, чем сблизиться с другими людьми
Вы когда-нибудь были на вечеринке и не имели ничего общего с окружающими? Что ж, это еще один негативный момент, который решают видеоигры.
Более 50% взрослого населения США играют в видеоигры, а 81% взрослых в возрасте от 18 до 29 лет являются геймерами. По статистике, хотя бы один из этих игроков должен быть на той же вечеринке, что и вы. Когда вы найдете его или ее, у вас сразу же появится что-то общее.
5. У них более сбалансированная жизненная перспектива
Другая причина, по которой взрослые, играющие в игры, счастливее, заключается в том, что у них более сбалансированный взгляд на жизнь.
Вместо того, чтобы быть полностью поглощенным работой и счетами, они могут посвятить часть своего времени своим взрослым обязанностям, а часть - играм для развлечения!
6. У них лучше зрительно-моторная координация
Научно доказано, что люди, которые играют в видеоигры, обладают лучшей пространственной координацией и мелкой моторикой, чем те, кто этого не делает. Это не только сделает вас более скоординированными в повседневной жизни, но также поможет вам стать лучшим водителем, убережет ваше зрение от нарушений и сделает вас более умным.
7. Они могут включать своих супругов/друзей в свое «я» время
Если ваш супруг или лучший друг относится к числу людей типа «мне нужно время на себя», то вам может быть знакомо чувство скуки или одиночества, которое может сопровождать оставление позади.
Если, однако, время вашего супруга или друга «я» происходит на Xbox или PS4, то вы также можете принять участие в их времени снятия стресса! (Или, по крайней мере, наблюдайте.) Это может помочь укрепить ваши отношения, в то же время позволяя вашим близким заниматься тем, что им нравится.
8. У них всегда есть что-то, чего они с нетерпением ждут
Другой способ, которым игры могут сделать взрослых счастливее, - это всегда давать им что-то, чего они с нетерпением ждут.
Будь то желание выйти на новый уровень в последнем Super Mario или предвкушение выпуска консолей следующего поколения, у геймеров всегда есть что-то, чего можно с нетерпением ждать и чем восторгаться. Это делает жизнь более интересной и захватывающей, пусть и в мелочах.
9. Они могут превратить упражнение в игру
Посещать спортзал - это здорово, но через некоторое время это может стать немного однообразным. С появлением множества игровых устройств, ориентированных на движение, таких как Wii и Kinnect, у геймеров теперь есть возможность оставаться в форме и быть здоровыми, играя в умственно стимулирующую видеоигру.
И если вы считаете, что видеоигр недостаточно, чтобы считаться тренировкой, попробуйте поиграть в Fruit Ninja, не вспотев.
10. Они могут превратить скучные ситуации в веселые
Наконец, взрослые, которые играют в видеоигры, счастливее, потому что рассматривают каждую комнату ожидания и очередь на кассе как возможность повысить свой уровень.
Я не против посидеть в приемной в кабинете врача, пока у меня есть DS, и я знаю много взрослых, которые чувствуют то же самое. Вместо того, чтобы раздражаться и расстраиваться из-за того, что ваша встреча занимает больше времени, чем вы ожидали, вы можете насладиться дополнительным игровым временем и продолжить свой день.