Систематически контролируйте свое тело, даже когда вы чувствуете себя прекрасно. Профилактические исследования крови, щитовидной железы или молочных желез - лучший рецепт здоровья. Предлагаем, какие анализы должна пройти каждая тридцатилетняя женщина.
Ты пытаешься быть идеальной матерью и женой. Вы совмещаете интенсивную профессиональную работу с домашними обязанностями. Темп жизни делает вас напряженным и усталым. Это правда, что ваше тело находится в хорошей форме, но если вы продолжите плохо с ним обращаться, вы поплатитесь за это в будущем. Поэтому вместо того, чтобы заботиться только о здоровье своих близких, подумайте и о себе.
Профилактические осмотры 30-летних
- Каждые 3 года сдавайтеанализ крови и анализ мочи. Измеряйте артериальное давление раз в год.
- Если вы без причины набираете или теряете вес, проверьте уровень гормоновщитовидная железа.
- Посещайте гинеколога раз в год. Хорошо, что у тебя есть свой постоянный врач, который знает твой организм, потому что это облегчает выбор метода контрацепции, а также определяет периодичность конкретных обследований.
- Проводить цитологию 1 раз в год и трансвагинальное УЗИ каждые 2 года. Помимо самообследования груди (раз в месяц) каждые 2 года посещайтеУЗИ груди. Если у вас наследственный рак молочной железы, проходите обследование каждые шесть месяцев и делайте первую маммографию после 35-летия.
- Раз в 3-4 года делайте рентген грудной клетки. Если вы курите, ежегодно проходите тестирование.
- Посещайте офтальмолога раз в 3-4 года.
- Если вы часто испытываете боль в груди, сделайте ЭКГ.
- Через день отекают ноги или вы заметили расширенные капилляры на коже? Это может быть признаком проблем с кровообращением. Допплер УЗИ стоит сделать.
- Если у вас несколько родинок, обратитесь к дерматологу.
- Посещайте стоматолога каждые полгода.