Недавно опубликованный обзор исследований, посвященных лечебным упражнениям для молодежи, показывает, что сами по себе они существенно не повышают общую повседневную физическую активность детей.
Что нового?
В обзоре, опубликованном на прошлой неделе в журнале BMJ, были рассмотрены 30 исследований, опубликованных за более чем 20 лет, посвященных вмешательству с физическими упражнениями для детей. Во многих случаях ожидания, что вмешательства побудят детей быть более активными в целом, не оправдались. «В целом, хорошо продуманные, хорошо реализованные и, очевидно, очень благонамеренные меры физической активности, в том числе продолжительностью до 90 минут, добавляли в лучшем случае около четырех минут дополнительной ходьбы или бега к общему ежедневному уровню физической активности большинства подростков..”
В чем основная идея?
Ведущий рецензент Брэд Меткалф говорит, что здесь может быть задействовано несколько факторов, в том числе возможность того, что дети, чувствуя, что они потратили свое «время» на деятельность, решают потратить остальная часть дня «слишком малоподвижная». Тем не менее, он и его команда не считают, что школы должны отказываться от программ упражнений. Профессор физиологии Фрэнк Бут, не участвовавший в обзоре, предлагает исследователям вернуться к источнику: «Дети, естественно, любят бегать и играть… [но] просто сейчас они делают это не так часто. И мы не знаем, почему».