В романтических отношениях эмоциональная зависимость - это расстройство личности с глубокими корнями
Эмоциональная зависимость - это расстройство личности, при котором человек с низкой самооценкой постоянно ищет безопасности в других людях или во внешних факторах, не доверяя своим внутренним критериям и ресурсам.
Эмоциональная зависимость начинается, когда ребенка не любят должным образом люди, которые значат для него больше всего, такие как родители, братья и сестры или другие близкие люди. Это отсутствие любви порождает низкую самооценку - проблему, которая имеет тенденцию расти в подростковом возрасте. Во взрослом возрасте эмоциональный зависимый воссоздает ситуации, в которых он играет подчиненную роль, всегда пытаясь угодить другим, чтобы любой ценой сохранить отношения и таким образом избежать ужасающей перспективы быть отвергнутым.
Отсутствие чувства собственного достоинства с детства является основной причиной эмоциональной зависимости. Это результат эмоционального шантажа, который учит ребенка тому, что его будут любить только после того, как он оправдает ожидания родителей или других значимых людей. Любая попытка утвердить себя или показать свою индивидуальность будет осуждена или наказана. Ее крылья подрезаны, и она быстро учится не создавать конфликтов и не беспокоить родителей, если хочет получить необходимую ей привязанность.
Манипуляция и чувство вины
Спровоцировать чувство вины - это способ манипулировать ребенком, чтобы он занял «правильное» отношение. Часто можно услышать, как матери жалуются на то, как их дети или мужья разочаровывают или раздражают их; часто можно услышать, как авторитарные отцы говорят непропорциональным тоном: «Молчи и делай то, что я говорю» или «В этом доме ты делаешь то, что я тебе говорю.”
Неудачи в построении самооценки
Самоуважение ребенка и его способность быть в одиночестве строятся через отражение или зеркало доверия родителей к нему. На этом этапе у ребенка могут быть неудачи, потому что родители дают ему противоречивые сведения о его способностях; он не может усвоить эти качества и нуждается в взрослом рядом, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Эпизоды страсти, безразличия, жестокого обращения и манипуляции являются проявлениями неупорядоченных или даже патологических психологических паттернов.
Как люди, мы склонны искать и воспроизводить то, что нам знакомо, то, что мы видели с самого раннего детства. Это модели поведения, усвоенные в детстве, которые оставляют глубокий след в каждом человеке.
Так что путать любовь с зависимостью и токсичными отношениями - большая ошибка. Это может произойти, в частности, когда у человека низкая самооценка, и он ищет признания и любви от других, даже если это означает компрометацию собственного достоинства.
Эмоционально зависимые воспринимают презрение и оскорбления как нечто нормальное; они склонны испытывать влечение к людям, которые кажутся очень уверенными в себе и обладают доминирующим характером. К сожалению, эмоционально зависимые не знают подлинной любви между двумя людьми, которые уважают друг друга и обмениваются привязанностями; им трудно взять бразды правления в свои руки, и они надеются, что когда-нибудь их «найдет» тот особенный человек, который сделает их счастливыми и положит конец их одиночеству и экзистенциальным страданиям.
Некоторое поведение является явным признаком нездоровых отношений, и оно может постепенно перейти в опасную зависимость, такую как одержимость, манипулирование, отсутствие уважения, ревность, неуверенность и жестокое обращение. Это симптомы страха быть не любимыми и не принятыми такими, какие мы есть. Вот почему люди попадают в ситуации доминирования и подчинения - они пытаются обеспечить кажущуюся стабильность ложной привязанностью и вниманием, которые могут трансформироваться в зависимость, «наркотик».”
Секрет в том, чтобы строить отношения в паре, развивая лучшую часть себя и выбирая людей, которые совместимы, а также стремятся выявить лучшее в себе в уважении, искреннем уважении, внимании, понимании, принятии., и настоящая привязанность.
Правильное окружение - это то, которое способствует любви к самопожертвованию, открытости и уважению к другому человеку.
Умение любить и уважать себя - это здоровая основа для того, чтобы любить и уважать других и начать поиск здорового и любящего партнера.
Некоторые симптомы эмоциональной зависимости
- Постоянная и навязчивая потребность быть рядом с другими людьми
- Постоянная неуверенность в завтрашнем дне
- Чувство того, что вы недостаточно хороши, чтобы быть с другим человеком
- Навязчивый страх потерять любовь
- Постоянное чувство вины, если они не уделяют полного внимания своему партнеру
- Принятие психологических и физических страданий из-за страха потерять отношения
- Постоянное и доминирующее чувство тревоги