Случается ли с вами в общественных местах, что вы открываете дверь ванной коленями, закрываете ее локтем и пытаетесь нажать ногой кнопку смыва? В этом нет ничего зазорного, на самом деле, он делает это очень хорошо. Ради гигиены многие люди могут даже усложнять свои маленькие и большие задачи с помощью акробатических трюков. По мнению исследователей, обычно оно того стоит, но есть и другие полезные приемы.
У каждого человека есть свои правила пользования туалетом, чтобы избежать контакта с микробами, независимо от того, происходит ли это ежедневно на работе, в спортзале, в ночном клубе или в торговом центре. Однако, согласно новому исследованию Американского общества микробиологии, в котором изучалась частота появления микроорганизмов в общественных туалетах, степень необходимости этих ритуалов может зависеть от многих факторов. И, по словам микробиолога Джейсона Тетро, автора книги «Код микробов», не помешает знать, как избежать прямого контакта с бактериями, живущими на поверхностях, которыми часто пользуются другие люди.
Сиденье не самое опасное
Возможно, не новость, что сиденье унитаза не является самой опасной поверхностью общественных туалетов, но мало кто до сих пор знает, что перед смывом желательно закрывать крышку унитаза. Если этого не сделать, на сиденье попадет меньшее количество фекальных бактерий - несколько сотен на квадратный сантиметр, но в воздух попадет гораздо больше - да еще на расстоянии полутора-двух метров и на высоте от чашки - так что неудивительно, если сама туалетная кабина на ее квадратный сантиметр может кишеть тысячами возбудителей (конечно, в зависимости от того, как часто ее дезинфицируют).«Это число кажется большим, но по сравнению с количеством бактерий, обнаруженных на поверхности кожи человека, которое составляет порядка сотен тысяч, это количество можно считать незначительным. Кроме того, частота появления бактерий в одном грамме фекалий составляет один к ста триллионам», - сказал Джейсон Тетро журналу Women’s He alth. Другими словами: все это менее опасно, «просто» неприятно.
Конечно, не только мизофобы любят следить за чистотой своего окружения; естественно ходить в ванную с дезинфицирующими салфетками для комфорта и дополнительной защиты или протирать сиденье туалетной бумагой перед использованием. Однако, поскольку бактерии с фекалиями разбрызгиваются во все стороны в двухметровой зоне при смыве из унитаза с открытым верхом, помимо закрытия крышки унитаза стоит воспользоваться простым и полезным приемом: бросить кусок туалетной бумаги в канализацию перед смывом, чтобы предотвратить разбрызгивание загрязненной воды.
Полоскать вот так
Смыв ногами - неплохая идея, так как это избавляет вас от прикосновения к бачку унитаза и рычагу или кнопке смыва, которые были забрызганы грязной водой менее осторожными пользователями унитаза. «Чтобы избежать контакта с болезнетворными микроорганизмами, большинству людей даже в голову не придет задерживать дыхание при смыве унитаза. Однако, если мы не хотим вдыхать нечистоты, которые выходят из унитаза в виде мелкодисперсных брызг, стоит использовать этот трюк», - предлагает Тетро. Согласно статье, все больше и больше общественных туалетов оснащены автоматическими системами смыва с датчиками движения, которые часто активируются раньше, поэтому есть вероятность, что вода, полная болезнетворных микроорганизмов, даст обратный эффект и попадет на кожу. В таких случаях протирайте пораженную поверхность кожи антисептической салфеткой, - советует статья. Добавим к этому, что в нашей стране это менее реальная опасность, так как в большинстве туалетов не только нет системы смыва с датчиком движения, но даже бумага считается роскошью, однако и здесь может возникнуть обратный подлив, так что не очень параноидальная привычка носить с собой дезинфицирующие салфетки или гель.
Уметь мыть и сушить руки
Большинство людей боятся бактерий, живущих в туалетной кабине, при этом они даже не задумываются о том, что вокруг раковин прячется гораздо больше болезнетворных микроорганизмов. Те, кто не боится прикасаться к фурнитуре туалетной кабинки - говоря, что потом хорошо вымоет руки, - переносят оттуда вредные микробы на поверхность раковины и крана во время мытья рук. Отсюда шанс заразиться гораздо выше, ведь только подумайте, сколько раз в день вы прикасаетесь к лицу, глазам, рту после мытья рук и затем перекрываете воду грязным краном…
Кстати, знаете ли вы, как правильно мыть руки, чтобы это имело смысл? О правилах правильного мытья рук знают 60 процентов женщин и только 30 процентов мужчин. Промойте теплой водой с мылом не менее 15-20 секунд, затем ополосните и, как вы уже догадались из вышесказанного, закройте кран бумажным полотенцем или носовым платком, иначе нет смысла тщательно мыть руки.
Если в туалете есть только сушилка для рук, следите за тем, чтобы поток воздуха не касался лица, когда вы им пользуетесь, потому что, если вы не вымыли руки должным образом, микроорганизмы могут попасть в ваш организм через рот или нос, когда они в воздухе. После этого все равно стоит использовать дезинфицирующую ткань или гель для рук.
За туалетом
Вы также должны обратить внимание на то, что вы собираете на выходе, так как невероятное количество бактерий живет на дверях и дверных ручках, поэтому вы можете легко забрать домой результаты сложного ритуала, проведенного для вашей гигиены. «Бумажное полотенце - проверенный метод и в этом случае - если только мы не используем повторно кусок, оставшийся от крышки крана», - советует Джейсон Тетро..