Одна из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся с возрастом, - это снижение умственной деятельности. Мы начинаем легче забывать вещи, наши возвращения не такие быстрые, и мы обычно чувствуем, что наше мышление становится более вялым. Если вы хотите узнать, как улучшить психическое здоровье и замедлить умственное угасание, попробуйте решить эту головоломку!
Сначала посмотрите на головоломку ниже и посмотрите, сможете ли вы найти свое имя.
Удалось найти? Это на самом деле там 3 раза. Вы поймали все 3?
Если вы его не нашли, не расстраивайтесь - на самом деле вашего имени там нет, «ваше имя» есть!
Запутался?
Посмотрите еще раз, но на этот раз ищите непосредственно слово «вашеимя». Встречается 3 раза в разных позициях.
Сверьте свои ответы с этим решением:
Такие кроссворды полезны для здоровья. Врачи рекомендуют эту головоломку для поддержания психического здоровья в отличной форме.
Одна из главных причин - отсутствие многозадачности (многозадачность - это даже не реальная вещь - вы просто переключаетесь между задачами, и это снижает вашу производительность, но это для другой статьи!) Потому что вы не многозадачны во время головоломки, вы можете сосредоточиться на чем-то одном. Многозадачность подвергает лобные доли вашего мозга большому стрессу, а однозадачность устраняет этот стресс (если вы делаете что-то веселое и увлекательное).)
Когда наш организм находится в состоянии стресса, он выделяет химическое вещество под названием кортизол. Слишком много кортизола может нанести большой ущерб вашему телу, если его не контролировать должным образом.
Это также забавный способ побороть скуку время от времени. Они могут помочь нам расслабиться и расслабиться в конце напряженного дня. Если вы включите эту головоломку в свою рутину, ваше общее психическое здоровье улучшится. Просто выключите технику, расслабьтесь и расслабьтесь на 10-15 минут с хорошей головоломкой (или больше, если вы чувствуете это!)
Кроме того, если вам не хватило последней головоломки, вот еще одна, которую вы можете попробовать, чтобы улучшить свое психическое здоровье:
На этом изображении спрятано 6 слов. Посмотрим, сможешь ли ты найти их все!
Вы смогли найти все 6 слов?
Если нет, то вот ответы (не портите себе, если не нашли!):
- «Роман» на папином кресле
- «Книга» на очках отца
- «Рассказ» о книге матери
- «Читать» по ушам собаки и голове девушки
- «Слова» внизу листьев дерева
- «Страница» на шортах и рубашке мальчика
Надеюсь, вам понравились эти головоломки и они оказались полезными! Если вы смогли решить их или знаете какие-либо другие замечательные головоломки, оставьте мне комментарий, чтобы сообщить мне об этом.
Кроме того, если вам не хватает головоломок или вам нужен ресурс, который вы можете использовать в любое время, зайдите на thewordsearch.com. Для дополнительной пользы распечатайте головоломки, чтобы вы могли решать их, не глядя на экран. Экраны испускают свет, который уменьшает количество мелатонина (химическое вещество, которое вырабатывает ваш мозг, чтобы помочь вам заснуть), которое вы производите. Это затрудняет засыпание и является причиной широко распространенной сегодня бессонницы.
Наконец, если вам начинают надоедать головоломки с поиском слов, кроссворды также имеют очень похожие преимущества и могут быть забавной сменой темпа. Если вы хотите начать разгадывать кроссворды, зайдите на этот сайт. Если вам не нравится этот, вы также можете пойти сюда. Если вам больше нравятся приложения для телефона, попробуйте это для iOS или это для Android.
Удачи, и я надеюсь, что ваше психическое здоровье останется крепким, а ваш мозг останется начеку!